Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: alxk

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    19.352

    Σε ευχαριστώ φίλε μου.. Επιτέλους μια...

    Σε ευχαριστώ φίλε μου.. Επιτέλους μια κατατοπιστική απάντηση :bowdown::clap::green:
  2. Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    19.352

    Oπότε πιστεύεις είναι καλή για χάσιμο λίπους που...

    Oπότε πιστεύεις είναι καλή για χάσιμο λίπους που λες? Και μετά για στέγνωμα πρέπει να κοπεί τελείως ο υδατάνθρακας?
  3. Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    19.352

    Παιδιά αν μπορείτε πείτε μου κάτι πιο...

    Παιδιά αν μπορείτε πείτε μου κάτι πιο συγκεκριμένο..

    Λοιπόν καταρχήν η διατροφή αυτή είναι από διατροφολόγο με ειδίκευση στην αθλητική διατροφή αλλά ήταν για αύξηση των μυών περισσότερο (με πολύ...
  4. Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    19.352

    1.5 φλιτζάνι ρύζι είναι πολύ λες? Να διευκρινίσω...

    1.5 φλιτζάνι ρύζι είναι πολύ λες? Να διευκρινίσω ότι εννοώ βρασμένο πάντα....
    Και εκει με τα μακαρόνια που λες δεν διευκρινίζεις ποσότητα... αφού λέω.. 2 φλιτζάνια (βρασμένα πάντα)
  5. Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    19.352

    Τι εννοείς; Έγραψα την εβδομαδιαία δοατροφή που...

    Τι εννοείς; Έγραψα την εβδομαδιαία δοατροφή που κάνω... Καμια γνώμη;
  6. Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    19.352

    Διατροφή για χάσιμο λίπους - στεγνωμα

    Είμαι 1,78 και έφτασα μέχρι και 80 κιλά σχεδόν στον όγκο. Πάω 4 φορες γυμναστήριο.. θέλω να ξεκινήσω και ποδήλατο-τρέξιμο σιγά σιγά.. Τι γνώμη έχετε για την παρακάτω διατροφή ?

    Πρωινό (το ίδιο...
  7. Θέμα: Iso -100 (Dymatize)

    Από alxk
    Απαντήσεις
    212
    Εμφανίσεις
    105.930

    Τι τιμή έχει , ξέρουμε ? kαι σε τι ποσότητες...

    Τι τιμή έχει , ξέρουμε ? kαι σε τι ποσότητες μπορούμε να την βρούμε?
  8. Απαντήσεις
    0
    Εμφανίσεις
    1.694

    Προγραμμα - γενικές ερωτήσεις.

    Καλησπέρα. Θα ήθελα να κάνω κάποιες ερωτήσεις.. Πολύ άρχάριος και μου χουν φτιάξει ένα πρόγραμμα .
    Στους ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΥΣ λέει Kick Backs με Αλτήρες (πώς γίνεται? κάποιο βιντεο?)
    Ξανά στους ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΥΣ...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 8 από 8