Ποιο περίπου είναι το budget για διατροφή μηνιαίως?
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: ctrlfreak
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
30-08-11, 23:03
- Απαντήσεις
- 47
- Εμφανίσεις
- 14.642
Ποιο περίπου είναι το budget για διατροφή...
-
30-08-11, 02:37
Θέμα: Colon Cleanser (Scitec Nutrition)
Από ctrlfreak- Απαντήσεις
- 75
- Εμφανίσεις
- 27.018
O τίτλος του θέματος θυμίζει anal sex σίγουρα...
O τίτλος του θέματος θυμίζει anal sex σίγουρα είναι συμπλήρωμα για την γυμναστική? :turtle:
-
30-08-11, 02:01
Θέμα: Λιπομετρητής
Από ctrlfreak- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 2.579
24 ευρώ?? πρέπει να παλάβωσαν... ...
24 ευρώ?? πρέπει να παλάβωσαν...
http://www.ebay.com/sch/i.html?LH_TopRatedSellers=1&_nkw=accu-measure&rt=nc&LH_ItemCondition=11&_fln=1&_ssov=1&_trksid=p3286.c0.m282#ptm280731673408
Ορισμένοι... -
04-06-11, 18:48
Θέμα: Ηρακλής (Powerfood Hellas)
Από ctrlfreak- Απαντήσεις
- 1.084
- Εμφανίσεις
- 289.089
Για όσους αναρωτιούνται τι γίνεται με τις...
Για όσους αναρωτιούνται τι γίνεται με τις παραγγελίες. Έλαβα αυτό με email πριν από λίγο.
-
09-05-11, 22:59
- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 5.479
To μέγιστο στην χειρότερη θα έπρεπε να είναι 2...
To μέγιστο στην χειρότερη θα έπρεπε να είναι 2 pounds την βδομάδα, δηλαδή λιγότερα από ένα κιλό.
Βιάζεσαι μου φαίνεται... :spank: :P Τέσπα αν δεν παρατηρείς απώλεια μυών και δύναμης συνέχισε!... -
08-05-11, 20:58
- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 5.479
Πόσο βάρος έχασες? Μειώνοντας τους...
Πόσο βάρος έχασες?
Μειώνοντας τους υδατάνθρακες υπερβολικά, πχ κάτω από 40% ρίχνει την ενέργεια. -
08-05-11, 17:23
- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 5.479
Εξαρτάται από τα αποτελέσματα που παίρνεις, αν...
Εξαρτάται από τα αποτελέσματα που παίρνεις, αν αυτό που κάνεις δουλεύει γιατί να το αλλάξεις?? :weights: Αναλόγως τα αποτελέσματα στην γράμμωση μπορείς να χαμηλώσεις τους υδατάνθρακες στο 40%...
-
08-05-11, 15:30
Θέμα: πλαδαροτητα
Από ctrlfreak- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 5.918
Κάπου είχα διαβάσει ότι θέλει χρόνο για να έρθει...
Κάπου είχα διαβάσει ότι θέλει χρόνο για να έρθει πάλι στα ίσια του, πέρα από αυτό
χάσατε κιλά πολύ γρήγορα, άρα χάσατε και μυς. :thumbdown: -
08-05-11, 15:18
- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 5.479
Μιας και ξεφυλλίζω το βιβλίο του venuto αυτές τις...
Μιας και ξεφυλλίζω το βιβλίο του venuto αυτές τις μέρες, αναφέρει ότι ένας
καλός συνδυασμός για να ξεκινήσει κάποιος είναι Υ50-55%/Π30%/Λ15-20% -
18-04-11, 21:52
Θέμα: Φυστικοβούτυρο
Από ctrlfreak- Απαντήσεις
- 240
- Εμφανίσεις
- 134.213
Συνήθως σε homemade μπάρες πρωτεΐνης το...
Συνήθως σε homemade μπάρες πρωτεΐνης το χρησιμοποιούν.
-
14-04-11, 00:55
Θέμα: Κολημα στα 72 κιλα.!!
Από ctrlfreak- Απαντήσεις
- 18
- Εμφανίσεις
- 5.104
Έχεις δει διαφορά στο σώμα σου?
Έχεις δει διαφορά στο σώμα σου?
-
12-04-11, 13:33
Θέμα: Διατροφή για απόθεση λίπους
Από ctrlfreak- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 2.306
1.78 και 60 κιλά δεν είσαι μυώδεις. Γιατί να...
1.78 και 60 κιλά δεν είσαι μυώδεις. Γιατί να βάλεις βάρος σε λίπος? Κόψε την αερόβια.
-
12-04-11, 13:28
- Απαντήσεις
- 21
- Εμφανίσεις
- 5.829
Κάθε γεύμα δεν πρέπει να έχει παραπάνω από 30γρ...
Κάθε γεύμα δεν πρέπει να έχει παραπάνω από 30γρ πρωτεΐνης, σαν γενικός κανόνας, ο οργανισμός δεν μπορεί να τα απορροφήσει και τα αποβάλει. 100 γρ κοτόπουλο έχει ~25γρ πρωτεΐνη.
-
11-04-11, 21:25
- Απαντήσεις
- 21
- Εμφανίσεις
- 5.829
To πράσινο γάλα τι είναι??? :shock: Το μισό...
To πράσινο γάλα τι είναι??? :shock: Το μισό στήθος κοτόπουλο στο γεύμα στις 8 είναι υπερβολικό! Σχεδόν 100 γρ πρωτεΐνης μαζί με τα αυγά!!!
-
10-04-11, 18:48
- Απαντήσεις
- 995
- Εμφανίσεις
- 752.469
To σχετικά καινούργιο βιβλίο του tom venuto The...
To σχετικά καινούργιο βιβλίο του tom venuto The Body Fat Solution το έχει διαβάσει κανείς?
-
10-04-11, 18:41
- Απαντήσεις
- 135
- Εμφανίσεις
- 26.104
Πολύ πόνος το καθάρισμα των αυγών όμως! Εκτός και...
Πολύ πόνος το καθάρισμα των αυγών όμως! Εκτός και αν το κάνεις έτσι:
http://www.youtube.com/watch?v=PN2gYHJNT3Y -
10-04-11, 03:15
Θέμα: Φοιτητικη Γραμμωση
Από ctrlfreak- Απαντήσεις
- 49
- Εμφανίσεις
- 15.568
Όλα είναι θέμα προτεραιοτήτων, ψυχολογίας και...
Όλα είναι θέμα προτεραιοτήτων, ψυχολογίας και θέλησης, δεν μου λέτε όμως μιας και η αναζήτηση στο φορουμ δεν βοήθησε σαν φοιτητής και γω αναρωτιέμαι ποιο είναι το συνηθισμένο κόστος για μια διατροφή...
-
08-04-11, 23:03
- Απαντήσεις
- 135
- Εμφανίσεις
- 26.104
Σχεδόν κάθε γεύμα θα πρέπει να αποτελείται από...
Σχεδόν κάθε γεύμα θα πρέπει να αποτελείται από πρωτεΐνη/υδατάνθρακες/λιπαρά. Το 2ο και 5ο γεύμα δεν είναι σωστά. Στο τελευταίο γεύμα μπορείς να βάλεις μια σαλάτα, μαρούλι/νταμάτα/μπρόκολο με πρωτεΐνη...
-
20-04-10, 01:06
Θέμα: Τράβηγμα τένοντα?
Από ctrlfreak- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 4.622
Το είχα ξαναπάθει όταν έπαιζα ποδόσφαιρο σε...
Το είχα ξαναπάθει όταν έπαιζα ποδόσφαιρο σε απότομη κίνηση. Μετά από 4-5 μέρες είχε περάσει. Όπως είπα ο πόνος είναι ελάχιστος, αν συνεχιστεί θα επισκεφτώ γιατρό. Αρχίζω να εκτιμώ τις διατάσεις...
-
19-04-10, 20:44
Θέμα: Τράβηγμα τένοντα?
Από ctrlfreak- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 4.622
Τράβηγμα τένοντα?
Το Σάββατο το πρωί παρατήρησα ένα μικρό πόνο στο σημείο που δείχνει η φωτογραφία(κόκκινη γραμμή στο πόδι). Παρόλα αυτά πήγα κανονικά για τρέξιμο. Ο πόνος συνεχίστηκε μέχρι και σήμερα ελαφρύς μεν αλλά...
-
18-04-10, 21:45
Θέμα: Στεγνωμα και ογκος
Από ctrlfreak- Απαντήσεις
- 46
- Εμφανίσεις
- 21.935
Για λίγο καιρό ναι συνήθως στο τέλος της περιόδου...
Για λίγο καιρό ναι συνήθως στο τέλος της περιόδου γράμμωσης... Σκέψου όμως ότι τα αποθέματα ενέργειας χωρίς υδατάνθρακα θα πέσουν αρκετά για να αντέξει για καιρό. Το πράσινο τσάι μην το εκθειάζεται...
-
18-04-10, 03:45
Θέμα: Στεγνωμα και ογκος
Από ctrlfreak- Απαντήσεις
- 46
- Εμφανίσεις
- 21.935
8:32 And ye shall know the truth. Disciples are...
8:32 And ye shall know the truth. Disciples are learners. Their object is to know the truth. The way to know the truth is to obey the truth.
The truth shall make you free! -
13-04-10, 14:35
Θέμα: Στεγνωμα και ογκος
Από ctrlfreak- Απαντήσεις
- 46
- Εμφανίσεις
- 21.935
Δεν έχω δει κάποιον οικοδόμο με αυτό το σώμα......
Δεν έχω δει κάποιον οικοδόμο με αυτό το σώμα... Μήπως έχεις δει εσύ?
http://www.posedown.de/specials/2002/2002-10-bodybuilder-mathias-meixner/l/bodybuilder_IMG_0082.jpg
... -
13-04-10, 00:07
Θέμα: Στεγνωμα και ογκος
Από ctrlfreak- Απαντήσεις
- 46
- Εμφανίσεις
- 21.935
Εξέλιξη λέγετε και φυσικά ο οργανισμός...
Εξέλιξη λέγετε και φυσικά ο οργανισμός προσαρμόζεται στο περιβάλλον. Γι'αυτό και
αυξάνει τους μυς όταν κάνεις βάρη για να μπορέσει να αντεπεξέλθει στο
περιβάλλον και να προσαρμοστεί. Αν ήταν... -
12-04-10, 23:56
Θέμα: Ηρακλής (Powerfood Hellas)
Από ctrlfreak- Απαντήσεις
- 1.084
- Εμφανίσεις
- 289.089
Μια χαρά είναι και σε διαλυτότητα και μια χαρά...
Μια χαρά είναι και σε διαλυτότητα και μια χαρά ελαφριά κάθετε σε μένα τουλάχιστον... Αυτό που θα έπρεπε να μας απασχολεί είναι το περιεχόμενο και όχι η γεύση.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 110