Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Revan

Σελίδα 1 από 2 1 2
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    35
    Εμφανίσεις
    24.079

    ^^ Τι άλλο ρε παιδιά? Διαφωτίστε με λίγο.

    ^^ Τι άλλο ρε παιδιά? Διαφωτίστε με λίγο.
  2. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    3.238

    Εγώ κάνω ένα παρόμοιο, με το που ξυπνάω κάνω ένα...

    Εγώ κάνω ένα παρόμοιο, με το που ξυπνάω κάνω ένα superset push ups με μονόζυγο και μετά κανονικά το πρωινό.
    Τώρα δεν ξέρω αν είναι καλο η κακό αυτό αλλα έχω συνηθίσει τώρα και μα αρέσει να ξυπνάω...
  3. Απαντήσεις
    36
    Εμφανίσεις
    15.925

    Δημοσκόπηση: Kαι εγώ Πάτρα μένω , asdf την έχεις βαρεθεί την...

    Kαι εγώ Πάτρα μένω , asdf την έχεις βαρεθεί την Πάτρα η υπάρχει άλλος λόγος που δεν σου αρέσει?
  4. Θέμα: Ενδιαφέρον

    Από Revan
    Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    3.578

    Ενδιαφέρον

    Όπως χάζευα λοιπόν τυχαία το net χτες βραδυ πέτυχα αυτό το video και πιστεύω είναι κάτι που όλα τα μέλοι του forum πρέπει να το δουν.

    http://video.google.com/videoplay?docid=-4863279022021582852
    ...
  5. Απαντήσεις
    21
    Εμφανίσεις
    8.243

    Everydaypanos πόση ώρα πριν το gym πρέπει να το...

    Everydaypanos πόση ώρα πριν το gym πρέπει να το τρώμε αυτό? Μια ωρα?
  6. Θέμα: Συμπληρώματα

    Από Revan
    Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    3.136

    Φαίνεται είμαι ο μονος που δεν χρησιμοποιεί...

    Φαίνεται είμαι ο μονος που δεν χρησιμοποιεί κανένα συμπλήρωμα. :?
  7. Θέμα: Καρποί?

    Από Revan
    Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    2.427

    Μην σε απασχολεί αυτό η πάπιες κατά την άποψη μου...

    Μην σε απασχολεί αυτό η πάπιες κατά την άποψη μου είναι μυς που αναρρώνει γρήγορα
  8. Απαντήσεις
    19
    Εμφανίσεις
    6.565

    Διαδρομο το πρωι με αδιο στομαχι και λιγο whey η...

    Διαδρομο το πρωι με αδιο στομαχι και λιγο whey η αμινοξεα και ξεθολωσα πολυ γρηγορα.
  9. Θέμα: Arnold's video

    Από Revan
    Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    7.840

    Re: Arnold's video

    :army2:
  10. Θέμα: Arnold's video

    Από Revan
    Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    7.840

    Thanks για το video , O Arnold ειναι φοβερος και...

    Thanks για το video , O Arnold ειναι φοβερος και μα αρεσει πολυ το σωμα του γιατι δεν εχει την χοντρη κιλια και μεσι που εχουν οι σημερινοι ΒΒ.
  11. Απαντήσεις
    34
    Εμφανίσεις
    16.386

    Καλημέρα φιλε και εμένα ο γυμναστής όταν ειχα...

    Καλημέρα φιλε και εμένα ο γυμναστής όταν ειχα πρωτο παει gym μου είχε πει να γυμνάζω κάθε σημείο δυο φορές, το δοκίμασα και απο προσωπική μου άποψη οι μυες δεν ξεκουράζονται αρκετά.
    Εγώ έκανα το...
  12. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    18.864

    Αν γνωρίζεις τα θρεπτικά συστατικά του κάθε...

    Αν γνωρίζεις τα θρεπτικά συστατικά του κάθε γευματός σου υπολόγισε στο πολύ περίπου :

    1gr protein = 4 cal
    1gr carb = 4 cal
    1gr fat= 9 cal
    (αν θυμάμαι σωστά)
  13. Απαντήσεις
    125
    Εμφανίσεις
    37.020

    Μια συμβουλή και απο εμένα, φίλε εκτέλεσε τις...

    Μια συμβουλή και απο εμένα, φίλε εκτέλεσε τις ασκήσεις ΣΩΣΤΑ , πρέπει στο τέλος του κάθε σέτ να νιώθεις το στήθος σου πρυσμένο να νιώθεις οτι το στήθος σου δούλεψε, προσεξέ το αυτό.
  14. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    2.581

    Καλησπέρα φίλε, δεν ήξερα ότι η EAS έχει whey...

    Καλησπέρα φίλε, δεν ήξερα ότι η EAS έχει whey 100%, αλλα όπως και να χει , κατα την γνώμη μου κράτα το. Ο υδατάνθρακας μπορεί να μπεί πολύ εύκολα στην διατροφή μας γιατι τον συναντάμε σε πολλά...
  15. Θέμα: ΖΜΑ + tribulus

    Από Revan
    Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    4.942

    No problem man :wink:

    No problem man :wink:
  16. Θέμα: ΖΜΑ + tribulus

    Από Revan
    Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    4.942

    Και αυτό, αλλά πιστεύω μπορείς να κρίνεις για...

    Και αυτό, αλλά πιστεύω μπορείς να κρίνεις για ποιό απο τους δύο λόγους ξύπνας "ενθουσιασμένος" το πρώι.
  17. Θέμα: ΖΜΑ + tribulus

    Από Revan
    Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    4.942

    Αυτό είναι καλή ένδειξη για ανεβασμένα επίπεδα...

    Αυτό είναι καλή ένδειξη για ανεβασμένα επίπεδα τεστοστερόνης 8)
  18. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    2.759

    Creatine & Δεξτρόζη

    Χερετώ το forum.
    Μου έχουν προτείνη να πέρνω creatine μαζί με δεξτρόζη σε μείγμα για έκρηξη ινσούλινης και ενδεχομένος καλύτερη αφομοίωση της creatine απο το συστημά μου .

    Θέλω να μου πείτε την...
  19. Θέμα: Cheat meals

    Από Revan
    Απαντήσεις
    62
    Εμφανίσεις
    22.157

    Δημοσκόπηση: Ασε ρε φίλε εγώ είδα Barchelona - Chelsea...

    Με μπυρίτσα φαντάζομαι... :lol:
    Μου λείπει πολύ αυτή η συνήθεια.Βάζω εύκολα λίπος ρε γαμώτο και μου φαίνεται έγκλημα να κάνω κάτι τέτοιο.
    Απ την άλλη όμως Champions League χωρίς σουβλάκια ή πίτσα...
  20. Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    12.976

    Οχι ρε παιδιά αφού αφίνει σχέδον 3 μέρες το παιδί...

    Οχι ρε παιδιά αφού αφίνει σχέδον 3 μέρες το παιδί για ξεκούραση οι οποίες είναι αρκέτες για ανάρωση.
  21. Απαντήσεις
    12
    Εμφανίσεις
    4.982

    Αν κάνεις όγκο θα πάρεις και λοίπος μαζί το πόσο...

    Αν κάνεις όγκο θα πάρεις και λοίπος μαζί το πόσο εξαρτάτε απο εσένα, πιθανότατα το περισσότερο να πάει ομοιόμορφα σε όλο το σώμα και θα είσαι εντάξει.
  22. Θέμα: Καλησπέρα!

    Από Revan
    Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    4.578

    Καλημέρα φίλε η κρεατίνη δέν σου δίνει μυς απλός...

    Καλημέρα φίλε η κρεατίνη δέν σου δίνει μυς απλός γεμίζει τα κυτταρά σου με νερό και γιαυτό μπορεί να μοιάζεις φουσκομένος.

    Ας με διορθώσει κάπιος αν κάνω λάθος αλλά εφοσον δεν γυμνάζεσε με βάροι...
  23. Θέμα: Personal Trainer

    Από Revan
    Απαντήσεις
    56
    Εμφανίσεις
    24.542

    Καλως ήρθες στο FORUM ελπιζώ να σου αρέσει εδώ. ...

    Καλως ήρθες στο FORUM ελπιζώ να σου αρέσει εδώ.
    Κοίταξε και εγώ καινούριος ειμαι με το γυμναστήριο εναν χρόνο δεν εχω κλίσει ακόμα , απλώς θέλω να σου πω οτι οι Personal Trainers κάνουν καλή...
  24. Θέμα: Jay Cutler

    Από Revan
    Απαντήσεις
    724
    Εμφανίσεις
    388.918

    Τι πραμα ηταν αυτο , σαν ψευτικοι ειναι.

    Τι πραμα ηταν αυτο , σαν ψευτικοι ειναι.
  25. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    8.329

    Καλητερα να πας καπου να το κοιταξεις αυτο φιλε....

    Καλητερα να πας καπου να το κοιταξεις αυτο φιλε.
    Τωρα απο αλοιφη ανακουφησης εγω χρησιμοποιω την Voltaren Emulgel απο τα φαρμακεια την πηρα και εμενα προσωπικα μου αρεσει περιμενε ομως να σου πουν...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 48
Σελίδα 1 από 2 1 2