τελειωσε ο κυκλος..
δεν ειδα διαφορα ουτε σε ενεργεια ουτε σε κιλα..
δεν δουλεψε καθολου πανω μου χαχα
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: john619
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
12-11-14, 12:14
Θέμα: Storm (Universal)
Από john619- Απαντήσεις
- 144
- Εμφανίσεις
- 71.583
τελειωσε ο κυκλος.. δεν ειδα διαφορα ουτε σε...
-
21-10-14, 18:18
Θέμα: Storm (Universal)
Από john619- Απαντήσεις
- 144
- Εμφανίσεις
- 71.583
ναι αλλα απο την στιγμη που θα παρεις λιγα...
ναι αλλα απο την στιγμη που θα παρεις λιγα παραπανω μυικα κιλα θα ανεβεις και σε δυναμη!δεν ξερω..η μονοεδρικη δουλεψε μια χαρα..αυτην εδω δεν την βλεπω xD
-
21-10-14, 10:03
Θέμα: Storm (Universal)
Από john619- Απαντήσεις
- 144
- Εμφανίσεις
- 71.583
υστερα απο 3 βδομαδες δεν εχω καταλαβει καποια...
υστερα απο 3 βδομαδες δεν εχω καταλαβει καποια διαφορα απο την στορμ..στο μονο που ανεβηκα ηταν σκουοτ...το περνω πριν και μετα την προπονηση
-
24-09-14, 19:36
Θέμα: Uni-liver (Universal)
Από john619- Απαντήσεις
- 417
- Εμφανίσεις
- 142.392
ναι δεν ειναι παστεριωμενο.. γαλα δεν αξιζει να...
ναι δεν ειναι παστεριωμενο..
γαλα δεν αξιζει να πινεις.. καλυτερα γιαουρτι..και τα αυγα εχουν καλη χοληστερινη..μυθος ειναι οτι δεν πρεπει να τρως κροκους -
15-09-14, 15:59
- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.733
γτ δεν παιρνεις πρωτα τον ογκο και μετα χανεις το...
γτ δεν παιρνεις πρωτα τον ογκο και μετα χανεις το λιπος?σε βιαζει κανενας?
-
14-09-14, 17:51
Θέμα: Uni-liver (Universal)
Από john619- Απαντήσεις
- 417
- Εμφανίσεις
- 142.392
ναι πινεις 2 λιτρα δηλαδη χαλας 4 ευρω..το γαλα...
ναι πινεις 2 λιτρα δηλαδη χαλας 4 ευρω..το γαλα που ειναι 50 φορες παστεριωμενο..καλυτερα να πας να παιρνεις με τα 4 ευρω αυγα..και παιρνεις και γυρω στα 50.. ουτε να τρωτε δεν ξερετε και θελετε και...
-
07-09-14, 09:19
Θέμα: Γνωμη για προπονηση
Από john619- Απαντήσεις
- 18
- Εμφανίσεις
- 5.216
αφου θες να εισαι φιτ..τι το θες το γυμναστηριο?...
αφου θες να εισαι φιτ..τι το θες το γυμναστηριο? να τρως καλα να πηγαινεις καθε μερα τρεξιμο και μετα σπιτι να κανεις κανα μονοζυγο,push ups και κοιλιακους..και δεν θα χαλας λεφτα στο gym
αμα κανεις... -
07-09-14, 08:56
Θέμα: Storm (Universal)
Από john619- Απαντήσεις
- 144
- Εμφανίσεις
- 71.583
κανενας?
κανενας?
-
και τοτε η πρωτεινη που εχω..γτ εχει μεσα και...
και τοτε η πρωτεινη που εχω..γτ εχει μεσα και μαγνησιο και ασβεστιο?
-
μια χαρα πανε το ασβεστιο και το μαγνησιο...
μια χαρα πανε το ασβεστιο και το μαγνησιο μαζι..τοσο καιρο παιρνω πρωτεινη που εχει και τα 2 μεσα.επισης πινω γαλα και μετα απο λιγο παιρνω το ζμα..δεν εχω παρατηρησει καποια διαφορα
-
05-09-14, 22:10
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 441.884
πραγματικα βλεπετε διαφορα με τις φορμουλες...
πραγματικα βλεπετε διαφορα με τις φορμουλες αυξησης βαρους?σκοπος ειναι παρεις μυικο ογκο οχι λιπος
-
04-09-14, 22:18
Θέμα: Πρίν και μετά την πρoπόνηση
Από john619- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 2.644
την κρεατινη δεν την παιρνεις πριν την...
την κρεατινη δεν την παιρνεις πριν την προπονηση..την παιρνεις οποτε θες μεσα στην μερα..
και επισης αμα τρως και κοιμασαι καλα δεν εχεις αναγκη απο συμπληρωματα.. -
04-09-14, 22:16
Θέμα: Αναζήτηση υδατανθρακα!
Από john619- Απαντήσεις
- 18
- Εμφανίσεις
- 5.291
κατα την γνωμη μου μην παρεις συμπληρωμα...
κατα την γνωμη μου μην παρεις συμπληρωμα υδατανθρακα δεν αξιζει..καλυτερα 2 μπανανες
-
03-09-14, 22:19
Θέμα: Storm (Universal)
Από john619- Απαντήσεις
- 144
- Εμφανίσεις
- 71.583
και επισης γινεται να το παιρνω με zma?ι θα εχω...
και επισης γινεται να το παιρνω με zma?ι θα εχω κανα θεμα?
-
03-09-14, 21:39
Θέμα: Storm (Universal)
Από john619- Απαντήσεις
- 144
- Εμφανίσεις
- 71.583
και το παιρνω 5 βδομαδες σωστα?
και το παιρνω 5 βδομαδες σωστα?
-
02-09-14, 18:47
Θέμα: Storm (Universal)
Από john619- Απαντήσεις
- 144
- Εμφανίσεις
- 71.583
γινεται να μου πειτε λιγο την δοσολογια?το κουτι...
γινεται να μου πειτε λιγο την δοσολογια?το κουτι πανω λεει 1 σκουπ πριν και 1 μετα την προπονηση..μπορω να το παιρνω ετσι η να παιρνω 2 πριν την προπονηση η πριν και ενα απογευμα πχ οπως γινεται και...
-
28-08-14, 16:58
Θέμα: Storm (Universal)
Από john619- Απαντήσεις
- 144
- Εμφανίσεις
- 71.583
αξιζει σε περιοδο γραμμωσης?επισης να πω οτι...
αξιζει σε περιοδο γραμμωσης?επισης να πω οτι τρεχω πολυ
-
25-08-14, 21:56
Θέμα: Αξιζουν τα συμπληρωματα τελικα;
Από john619- Απαντήσεις
- 110
- Εμφανίσεις
- 27.195
τιποτα δεν χρειαζεται..μονο καλο φαι και καλη...
τιποτα δεν χρειαζεται..μονο καλο φαι και καλη προπονηση..βλεπω φουσκωτους στο γυμναστηριο να παιρνουν ολα αυτα..και δυναμη μηδεν
-
25-08-14, 21:44
- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 4.846
για ποιο λογο να κατσεις να παρεις ολα αυτα?δεν...
για ποιο λογο να κατσεις να παρεις ολα αυτα?δεν σου αρεσει το απλο φαι χωρις συμπληρωματα?να αποκτησεις φυσικη δυναμη χωρις ολα αυτα
-
25-08-14, 21:40
- Απαντήσεις
- 435
- Εμφανίσεις
- 130.151
ρε αφηστε τα συμπληρωματα και φατε κανονικο...
ρε αφηστε τα συμπληρωματα και φατε κανονικο φαι..100 φορες καλυτερο ειναι
-
23-08-14, 09:15
Θέμα: Nanox9 Hardcore (Muscletech)
Από john619- Απαντήσεις
- 22
- Εμφανίσεις
- 11.130
μπαα..το μονο συμπληρωμα που πιστευα οτι θα...
μπαα..το μονο συμπληρωμα που πιστευα οτι θα δουλεψει ειναι η κρεατινη..και αυτη λιγα πραγματα εκανε.. το οτι εχω περισσοτερη αντοχη δεν ειναι στο μυαλο μου..γτ ουτε φανατιζομαι ουτε τιποτα με τα...
-
19-08-14, 18:24
Θέμα: Nanox9 Hardcore (Muscletech)
Από john619- Απαντήσεις
- 22
- Εμφανίσεις
- 11.130
το αγορασα..αυτο που ειδα ειναι μεγαλυτερη αντοχη...
το αγορασα..αυτο που ειδα ειναι μεγαλυτερη αντοχη στην προπονηση απο την 1η μερα κιολας καθως κανω crossfit..
πριξιμο δεν ειδα ουτε φλεβικοτητα -
07-08-14, 21:54
Θέμα: Φωτογραφιες με το φαγητο μας
Από john619- Απαντήσεις
- 8.173
- Εμφανίσεις
- 1.810.135
τι μπορω να τρωω αμεσως μετα την προπονηση εκτος...
τι μπορω να τρωω αμεσως μετα την προπονηση εκτος απο μπανανα? γινεται να μου πειτε?
-
07-08-14, 21:50
Θέμα: Περιεργα συμπτωματα.
Από john619- Απαντήσεις
- 82
- Εμφανίσεις
- 19.367
το σωμα θελει φαι και ξεκουραση δεν ειναι...
το σωμα θελει φαι και ξεκουραση δεν ειναι μηχανη..λογικο ειναι μετα απο καποια χρονικη περιοδο να τα φτισει..
-
06-08-14, 22:33
Θέμα: Περιεργα συμπτωματα.
Από john619- Απαντήσεις
- 82
- Εμφανίσεις
- 19.367
κανω crossfit αυτην την περιοδο..παθαινω ακριβως...
κανω crossfit αυτην την περιοδο..παθαινω ακριβως το ιδιο..αλλα μην ανησυχεις δεν ειναι τιποτα..λογω κουρασης το παθαινεις..κοιτα μονο τα 2 γευματα μετα την προπονηση να ειναι φουλ με πρωτεινη και...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 67