Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: kwctac

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    13.219

    μια μικρη ερωτηση...εγω κανω καμψεις κ βυ8ισεις...

    μια μικρη ερωτηση...εγω κανω καμψεις κ βυ8ισεις πιο μερος του στηθους πιανω?
  2. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    22.042

    εγω παιδια που κανω στο σπιτι κανω μονο καμψεις κ...

    εγω παιδια που κανω στο σπιτι κανω μονο καμψεις κ βυθισεις!ποιο μερος του στηθους πιανουν?
  3. Θέμα: στηθος

    Από kwctac
    Απαντήσεις
    42
    Εμφανίσεις
    11.143

    ρε παιδια εχω μια απορια...εγω γυμναζομαι στο...

    ρε παιδια εχω μια απορια...εγω γυμναζομαι στο σπιτι κ για στηθος κανω καμψεις κ βυθισεις!φτάνει?που ακριβως πιανουν?>τι αλλο μπορω να κανω?
  4. Θέμα: διατροφη

    Από kwctac
    Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    8.406

    φιλε μου γιατι φρουτο το βραδυ??καλυτερα cottage...

    φιλε μου γιατι φρουτο το βραδυ??καλυτερα cottage cheese!!dirollo προτεινω 2,2% λιπαρα^^
    κ φαε κ 30 γρ ξηρους καρπους
    επισης ελαιολαδο μαγκα μου ειν απαρραιτητο!!
  5. Απαντήσεις
    23
    Εμφανίσεις
    7.774

    εγω φιλε προτεινω το εξης καθαρη διατροφη!αυτο κ...

    εγω φιλε προτεινω το εξης καθαρη διατροφη!αυτο κ να παρεις κ λιγο λιπος υστερα σταδιακα θα τα ζασεις!δεν γινετε να γινεις κομματια εν δεν παρεις πρωτα!
  6. Απαντήσεις
    7
    Εμφανίσεις
    4.383

    εγω προτεινω να μυωσεις τα πορτοκαλια στα 2 η στο...

    εγω προτεινω να μυωσεις τα πορτοκαλια στα 2 η στο 1 μιση!!βγαλε τα κριτσινια κ βαλε βρωμη!!! αυτα!
  7. σε ευχαριστω αυτο θα κανω!!:clap: καλη μου τυχη!!

    σε ευχαριστω αυτο θα κανω!!:clap:
    καλη μου τυχη!!
  8. δηλαδη πως να τις γυμνασω? εγω απλα λεω να...

    δηλαδη πως να τις γυμνασω?
    εγω απλα λεω να αυξησω το φαγακι κ 8α καταλαβω..εν 8ελω να παρω κ πολλα κιλα..στα 70 8ελω να παω!
  9. κανω εξυπνα cheat meal εξαλλου οι πιτσες κ αυτα...

    κανω εξυπνα cheat meal εξαλλου οι πιτσες κ αυτα εν με εν8ουσιαζουν!εγω εχω αδυναμια στα φρουτα κ γενικα στα μιλκο!οποτε πινω μιλκο free!
    αυτα που μαρεσουν γευστικα ειν στο ββ πχ κοτοπουλο οποτε εν...
  10. στο περιπου τα υπολογιζω παντως!αρχικα θελω να...

    στο περιπου τα υπολογιζω παντως!αρχικα θελω να παρω μερικα κοιλακιααα...εχω κοψει τη σαβουρα γενικα τελειος ζητημα να φαω 1 φορα το μηνα!ακου δικεφαλα κανω καμψεις δικεφαλων,σφυρια και καμψεις...
  11. διατροφη ογκου για εναν εφηβο 16 χρονων διχως συμπληρωματα

    γεια σας!ειμαι 16 χρονων 1,75 κ 64 κιλα
    πριν 2 χρονια ειχα φτασει 80 κιλα αλλα υστερα απο διαιτα τα εχασα!εδω κ ενα χρονο εχω στα8εροποιη8ει σε αυτα τα κιλα!θα ηθελα να με βοηθησετε για μια διατροφη...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 11 από 11