Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: χαρης

Σελίδα 1 από 3 1 2 3
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 seconds, δημιουργήθηκε πρίν απο 19 minute(s) .
  1. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    4.128

    καλα τεσπα αστο ουτε επιθετικο ηταν ουτε...

    καλα τεσπα αστο ουτε επιθετικο ηταν ουτε τιποτα... μια συμβουλη ζητησα και οχι τα βασικα.. αυτα περι protein τα γνωρίζω λογο του site... αστε το καλυτερα μην σας πρίζω κιολας. θα συνεχίσω να διαβάζω...
  2. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    4.128

    δεν ειπα οτι απαιτεις αλλα τι εγω σου δίνω λογο...

    δεν ειπα οτι απαιτεις αλλα τι εγω σου δίνω λογο του οτι η ιεραρχια για εμενα δεν ειναι τυχαια...τεσπα to the point μπορεις να μου πεις γενικα τι να κάνω? ποσο αερόβια να κάνω? και δεν είπα οτι...
  3. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    4.128

    κοιτα να δεις ουτε βλακας ειμαι ουτε τπτ και να...

    κοιτα να δεις ουτε βλακας ειμαι ουτε τπτ και να διαβάζω ξέρω και έχω δαπανίσει καποιες ωρες στο να διαβάζω για τα περι διατροφής. ακριβώς επειδη είμαι υποψιασμενος οτι κάνω λάθος γι αυτο και ζήτησα...
  4. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    4.128

    κανενας?

    κανενας?
  5. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    4.128

    αερόβιο... πρόβλημα

    καλησπέρα παιδιά χρειάζομαι την πολύτιμη συμβουλή σας για μια ακόμη φορά. Ειμαι 1.72 και εχω περίπου 14-18% λίπος.Ο γυμναστής μου έχει βγάλει ένα πρόγραμμα που αποτελείται απο 3 κύκλους. τωρα ο κάθε...
  6. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    2.594

    True Focus (Now Foods)

    Παιδες καλησπέρα. βρίσκομαι σε περίοδο εντονης πνευματικής εργασίας και θα ήθελα να αποδίδω το ίδιο περισσότερη ώρα. τι λέτε γι αυτό? θα΄δώσει κάτι ή ....placebo. κάποιο άλλο εναλλακτικό?


    53562...
  7. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.901.474

    Δικιο έχεις απλά μιλούσα γι αυτο το , μεμονομένο,...

    Δικιο έχεις απλά μιλούσα γι αυτο το , μεμονομένο, συμβαν.
  8. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.901.474

    οπότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας? sorry για τις...

    οπότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας? sorry για τις ηλίθιες ερωτήσεις αλλά πρώτη φορά περνώ πρωτεΐνη .ανησυχία εννοώ για την κάκια αρρώστια . τρέφομαι όσο μπορώ καλύτερά χωρίς fast food δεν...
  9. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.901.474

    πρωτείνη -τουαλέτα

    Καλημέρα, το πρωί όταν σηκώθηκα πήρα την πρωτεΐνη μου ( warriorlab) μαζί με quaker γάλα και ακόμα 2 αυγά πρωτεΐνη εχει γεύση και χρώμα φράουλας μετά από κάνα 15 λεπτά πήγα τουαλέτα και στο χαρτί...
  10. Θέμα: kaiser xardas

    Από χαρης
    Απαντήσεις
    15
    Εμφανίσεις
    9.049

    καλησπέρα xarda. καταρχήν θα ήταν καλό να...

    καλησπέρα xarda. καταρχήν θα ήταν καλό να αναφέρεις stats, to σώμα σου φαίνεται ότι είναι δουλεμένο παντού. Αυτό, κατά την ταπεινή μου γνώμη, που θα σε αναδείξει είναι να "πέσεις" σε λίπος. Με μια...
  11. τα πας μια χαρά αν πάρεις 3-4 μυικά κιλά φιλέ...

    τα πας μια χαρά αν πάρεις 3-4 μυικά κιλά φιλέ είσαι σπε που λες και εσύ :thumbup::thumbup::thumbup:
  12. hi

    βασκικά πλακώσου στο άπαχο κρέας και στο ρυζάκι τρύγε καθαρά και οχι γυράδικα αν καπνίζεις απλα κόψτο(γιατί η πολεμική τέχνη θέλει τρελή αντοχή) μην κάνεις πολύ αερόβια 2 άντε 3 φορές πάντως είσαι...
  13. Θέμα: spartacus

    Από χαρης
    Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    4.217

    spartacus

    καλησπέρα παιδιά έχω βρει στο νετ ένα πρόγραμμα που και καλά (μαλον είναι αλήθεια )το χρησιμοποιούσαν οι πρωταγωνιστές τις σειράς spartacus blood and sand μπορείτε να μ πείτε απόψεις σας εγω αυτό που...
  14. Απαντήσεις
    78
    Εμφανίσεις
    38.629

    http://karkinos.medlook.gr/articles.php?id=454&typ...

    http://karkinos.medlook.gr/articles.php?id=454&type=1 διαβάστε την αλήθεια για τις πρωτεΐνες-καρκινοπαθείς από ένα έγκυρο site
  15. Θέμα: αγορα

    Από χαρης
    Απαντήσεις
    0
    Εμφανίσεις
    1.494

    αγορα

    καλησπέρα μπορεί κάποιος να μ στείλει pm link για αγορά φθηνών συμπληρωμάτων από Αμερική? έχω βρει απο αγγλια αλλα θα ηθελα να δω και εκει σας παρακαλω
  16. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    2.424

    φιλέ τι σημαίνει αυτό ?

    φιλέ τι σημαίνει αυτό ?
  17. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    2.424

    πρωτεΐνη whey

    παιδιά καλησπέρα θέλω να κάνω μια γενική ερώτηση .. κάνω μια ισορροπημένη διατροφή σύμφωνα με τα στάνταρ του φόρουμ..αν πάρω πρωτεΐνη για μεταπροπονιτικο ρόφημα και την χρησιμοποιώ για ένα σύντομο...
  18. Απαντήσεις
    21
    Εμφανίσεις
    8.190

    δεν είμαι από εκείνους που κατακρίνουν τα...

    δεν είμαι από εκείνους που κατακρίνουν τα συμπληρώματα ίσα ίσα... αλλά πάντα φιλικά θέλω να σε ρωτήσω κάτι. χωρίς να θέλω σε καμιά περίπτωση να σε θειξω...για πιο λόγο από τώρα χρησιμοποιείς...
  19. Απαντήσεις
    21
    Εμφανίσεις
    8.190

    καλησπέρα φίλε.. από τις φώτο σου βλέπω ότι έχεις...

    καλησπέρα φίλε.. από τις φώτο σου βλέπω ότι έχεις σαν γενετική προδιάθεση να μην περνεις λίπος αφού ανεβεικες 8 κιλα οπως είπες και δεν βλέπω κάπου λίπος μπράβο γι αυτό...δεν ειπες ομως γυμνάζεσαι...
  20. Θέμα: ζαλαδες

    Από χαρης
    Απαντήσεις
    7
    Εμφανίσεις
    7.088

    πιστεύω καθαρά οτι ειναι λόγω διατροφής είδα...

    πιστεύω καθαρά οτι ειναι λόγω διατροφής είδα τρομερή αλαγη στο λίπος αφού σχεδόν φαινοναται οι κοιλιακοί μου αλλά είχα φοβερές κάμαρες. τελικά τι να κάνω δεν θέλω να παίρνω βιταμίνες από σκευάσματα
  21. Θέμα: ζαλαδες

    Από χαρης
    Απαντήσεις
    7
    Εμφανίσεις
    7.088

    ζαλαδες

    εδώ και καιρώ 2 μήνες περίπου ακολουθώ διατροφή σύμφωνα μ το φόρουμ το οποίο έχω διαβάσει όλο αρκετές φορές. αλλά εδώ και 2 μέρες με ταλαιπωρούσαν ζαλάδες και κομαρες...
    τι κάνω λάθος με το που...
  22. Απαντήσεις
    531
    Εμφανίσεις
    272.490

    πρωτεΐνη προκαλεί κακρινο

    διάβασα στο νετ αυτό καθώς έψαχνα γενικά για ξηρούς καρπούς:

    Αν ακολουθείτε μια δίαιτα υψηλή σε πρωτεΐνες για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πιθανό να αρχίσετε να προσλαμβάνετε υπερβολική ποσότητα...
  23. Θέμα: ΠΟΔΙΑ ΣΟΣ

    Από χαρης
    Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    1.863

    ΠΟΔΙΑ ΣΟΣ

    καλησπέρα θέλω να ρωτήσω κάτι. έχω ένα θέμα με τα ποδιά μου με το πού τα γυμνάζω περνούν κατευθείαν όγκο λόγο λίπους που υπάρχει. κάνω πει που 0.5 ώρα την ημέρα ελλειπτικό και έχω δει διαφορά . τώρα...
  24. Απαντήσεις
    23
    Εμφανίσεις
    15.529

    μάλλον μάπα πρέπει να είναι αφού είναι από...

    μάλλον μάπα πρέπει να είναι αφού είναι από κοκκαλα αν θέλουμε τρώμε και πατσά :shock:
  25. Απαντήσεις
    23
    Εμφανίσεις
    15.529

    ζελατινη??

    θα ακουστεί τρελό αλλά διάβασα σε μια συσκευασία επειδή η μανά μ είναι ζαχαροπλάστης ένα υλικό που λέγετε ζελατίνη σε φύλλα και στα 100γρ τα 85 είναι πρωτεΐνη ζωική βεβαία και τα αλλά νερό απλά ήθελα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 59
Σελίδα 1 από 3 1 2 3