Power Hand Grip
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: ares
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
19-02-17, 20:08
Θέμα: πρόγραμμα για χειροπαλη
Από ares- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 7.034
Power Hand Grip
-
21-02-13, 19:06
Θέμα: Κάλος στο πέλμα
Από ares- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 2.761
εγω τον ξετιναξα με τοπικο διαλυμα οχι για καλους...
εγω τον ξετιναξα με τοπικο διαλυμα οχι για καλους , αλλα για μυρμηκιες. Το απλωνεις επανω στον καλο και μετα απο 1-2 εφαρμογες (εξαρταται το βαθος τουκαλου) τον "καιει" και εξαφανιζεται. Δοκιμασμενο....
-
13-05-12, 11:04
Θέμα: Αυτοσχέδιος σάκος του μποξ
Από ares- Απαντήσεις
- 39
- Εμφανίσεις
- 36.686
Πηγαινε σε ενα ξυλουργειο και παρε πολυ ροκανιδι...
Πηγαινε σε ενα ξυλουργειο και παρε πολυ ροκανιδι και αρκετο πριονιδι. Ανακατεψε τα (οσο πιο πολυ πριονιδι βαλεις τοσο πιο βαρυς-σκληρος θα γινει ο σακος.
-
03-05-12, 20:22
- Απαντήσεις
- 172
- Εμφανίσεις
- 42.463
Bασικα βλεπω καποιες διαφορες στο συγκεκριμενο...
Bασικα βλεπω καποιες διαφορες στο συγκεκριμενο θεμα σε σχεση με αλλα παρομοια.
Ο keirox ποσταρε φωτογραφια μετα απο πολυ καιρο απο τοτε που αρχισε να γραφει στο φορουμ. Εμενα αυτο μου δειχνει οτι... -
07-04-12, 09:31
Θέμα: Uni-liver (Universal)
Από ares- Απαντήσεις
- 417
- Εμφανίσεις
- 142.411
Στα warnings του uni αναγραφεται αυτο : ...
Στα warnings του uni αναγραφεται αυτο :
Warnings
This product is not for use by anyone under the age of 18. Do not take this if you have or are at risk for any medical condition or disease.... -
05-04-12, 16:54
Θέμα: Mia βοηθεια παρακαλω
Από ares- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 2.723
Ε αν θες να παρεις κιλα οπως να ναι τι την...
Ε αν θες να παρεις κιλα οπως να ναι τι την παιρνεις την πρωτεινη και δεν πλακωνεσαι στις πιτσες και στα γαλακτομπουρεκα να το ευχαριστηθεις κιολας?
-
04-04-12, 20:04
Θέμα: Θέμα με συμπλήρωμα !
Από ares- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 5.311
Πας ποσο..μισο χρονο γυμναστηριο? Εκμεταλλευσου...
Πας ποσο..μισο χρονο γυμναστηριο? Εκμεταλλευσου οποια προοδο μπορει να εχει το σωμα σου τωρα στις αρχες χωρις συμπληρωματα. Αν δεν εχεις τη δυνατοτητα να παιρνεις ικανη ποσοτητα πρωτεινης καθημερινα...
-
04-04-12, 11:04
Θέμα: χανω τα μαλλια μου!
Από ares- Απαντήσεις
- 200
- Εμφανίσεις
- 116.939
Tελικα το μαλακτικο κανει κακο η οχι? Δε γινεται...
Tελικα το μαλακτικο κανει κακο η οχι? Δε γινεται να μην το χρησιμοποιω γιατι το μαλλι ειναι πολυ μακρυ κ δεν την παλευω να το ξεμπερδευω χωρις αυτο (ειδικα μετα απο κανα live :green: ). Ειναι λιγο...
-
02-04-12, 17:58
Θέμα: Προβλημα με λιπος!!!Βοηθεια
Από ares- Απαντήσεις
- 12
- Εμφανίσεις
- 3.824
Οχι να τον κοψει. Να τον περιορισει οσο περναει η...
Οχι να τον κοψει. Να τον περιορισει οσο περναει η μερα. Οσο υδατανθρακα προκειται να καταναλωσει μεσα στη μερα ας τον βαλει κυριως στο πρωινο κ σε γευμα κοντα στην προπονηση του. Οχι να πλακωσει τον...
-
02-04-12, 11:59
Θέμα: Διαλειματική στο διάδρομο.
Από ares- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 2.865
Εψαχνα να βρω αυτο, το ειχα δει πριν κατι μερες...
Εψαχνα να βρω αυτο, το ειχα δει πριν κατι μερες στο bb.com και μου φανηκε καλο. Εδω ειναι κ το λινκ: http://www.bodybuilding.com/fun/ultimate-8-week-hiit-for-fat-burning-program.html
Phase 1... -
02-04-12, 10:39
Θέμα: Η διατροφή μου.
Από ares- Απαντήσεις
- 17
- Εμφανίσεις
- 10.721
Με θερμιδες συντηρησης 3100 εχετε κατεβασει πολυ...
Με θερμιδες συντηρησης 3100 εχετε κατεβασει πολυ τις θερμιδες που παιρνετε καθημερινα και ειναι λαθος. Αν οι θερμιδες συντηρησης σας ειναι 3100 τοτε πρεπει να στοχευσετε σε περιπου 2800 θερμιδες...
-
02-04-12, 10:22
Θέμα: Προβλημα με λιπος!!!Βοηθεια
Από ares- Απαντήσεις
- 12
- Εμφανίσεις
- 3.824
Mε 1.68 υψος στα 65 κιλα κ ενω γυμναζεσαι (ειδικα...
Mε 1.68 υψος στα 65 κιλα κ ενω γυμναζεσαι (ειδικα με κολυμβηση) δεν εχεις μεγαλο ποσοστο λιπους.
1. Κανε κοιλιακους 3 φορες τη βδομαδα με εξτρα βαρος. Ξεχνα τα 200 τη μερα, δεν προκειται να τους... -
02-04-12, 08:01
Θέμα: Διαλειματική στο διάδρομο.
Από ares- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 2.865
Δες εδω (πατα πανω στην εικονα να στην...
Δες εδω (πατα πανω στην εικονα να στην μεγενθυνει). Ειναι καλο προγραμμα και σε παει χαλαρα αρχικα ενω βαθμιαια ανεβαζεις ενταση.
http://tombenninger.com/wordpress/c25k/ -
30-03-12, 13:38
- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 2.848
To μονο που εχω να σχολιασω εδω ειναι τα...
To μονο που εχω να σχολιασω εδω ειναι τα αντιφλεγμονωδη κ οι 20 μερες που τα παιρνεις. Νομιζω οτι τα παιρνεις για μεγαλο χρονικο διαστημα οποτε κανε offγιατι δεν ειναι ασφαλης η μακροχρονια χρηση...
-
28-03-12, 11:32
Θέμα: 100% Iso Whey (BioTech)
Από ares- Απαντήσεις
- 20
- Εμφανίσεις
- 13.711
1 scoop=9,4 γρ. Δεν αρκει. Παιρνε τη δοση οπως τη...
1 scoop=9,4 γρ. Δεν αρκει. Παιρνε τη δοση οπως τη γραφει η συσκευασια
-
27-03-12, 20:07
Θέμα: Μία βοήθεια?
Από ares- Απαντήσεις
- 25
- Εμφανίσεις
- 8.004
Παραλληλα με οποιες συμβουλες σου δωθουν απο εδω,...
Παραλληλα με οποιες συμβουλες σου δωθουν απο εδω, αρχισε να πινεις γαλα πληρες. Μην το φοβηθεις στην ποσοτητα, ορμα. Και με καθε γευμα σου αν μπορεις να πινεις γαλα κανε το.
-
27-03-12, 12:02
Θέμα: Ορθορεξία: Η «νέα» διατροφική διαταραχή
Από ares- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 8.058
Mou αρκει για να συνεχισω ετσι κ χωρις να μπαινω...
Mou αρκει για να συνεχισω ετσι κ χωρις να μπαινω στη διαδικασια να σκεφτω οτι κατι δεν παει καλα με εμενα.
Οτι κανω και δε με βλαπτει θεωρω οτι ειναι περιττο να το ψαχνω παραπανω. Για ολα θα βρουμε... -
25-03-12, 15:30
Θέμα: Uni-liver (Universal)
Από ares- Απαντήσεις
- 417
- Εμφανίσεις
- 142.411
Για αυτον τον λογο ειπα να το δοκιμασω κανα μηνα...
Για αυτον τον λογο ειπα να το δοκιμασω κανα μηνα να δω τι λεει. Ναι κολλαω κ κρεατινη.
-
25-03-12, 15:22
Θέμα: Uni-liver (Universal)
Από ares- Απαντήσεις
- 417
- Εμφανίσεις
- 142.411
thnx Lao
thnx Lao
-
25-03-12, 15:17
Θέμα: Uni-liver (Universal)
Από ares- Απαντήσεις
- 417
- Εμφανίσεις
- 142.411
Mια ερωτηση επειδη απο βδομαδα μου σκανε 2 κουτια...
Mια ερωτηση επειδη απο βδομαδα μου σκανε 2 κουτια Uni-Liver και ειχα προγραμματισει να δοκιμασω κανα μηνα την Anavite και τα Animal Omega. Ξεφευγω καπου αν συνδιασω κ τα 3? Επισης παιζουν ρολο οι...
-
15-03-12, 01:30
- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 3.807
Το αποτελεσμα απο την ασκηση χανεται γρηγορα αν...
Το αποτελεσμα απο την ασκηση χανεται γρηγορα αν δεν υπαρχει καταρχην καλη διατροφη και τις μερες που δε γυμναζεσαι. Τωρα για τα πουσαπς, βγαζεις αρκετα (100 ειπες). Δοκιμασε να βαλεις ενα σακιδιο...
-
15-03-12, 01:10
- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 3.807
Ασε τα βαρακια τοτε (την αγορα) κ παρε ενα...
Ασε τα βαρακια τοτε (την αγορα) κ παρε ενα μονοζυγο. Πλακωσου να κανεις, κανε κ πουσαπς, κοιλιακους, τρεξιματακι για αρχη ολα αυτα κ θα δεις πως θα αλλαξει το σωμα σου. Μετα βλεπεις για κατι παραπανω...
-
13-03-12, 14:55
- Απαντήσεις
- 751
- Εμφανίσεις
- 341.419
sry για το off αλλα το hammer ειναι ολα τα λεφτα,...
sry για το off αλλα το hammer ειναι ολα τα λεφτα, αν βρεις gym να διαθετει εισαι τυχερος.
-
12-03-12, 22:41
Θέμα: Protein Powder VS Κρεας
Από ares- Απαντήσεις
- 24
- Εμφανίσεις
- 8.067
Moλις τωρα ημουν σε ενα φορουμ στο οποιο γραφει κ...
Moλις τωρα ημουν σε ενα φορουμ στο οποιο γραφει κ ο Centopani και ελεγε ακριβως για αυτο το πραγμα. Καμια σχεση οι πρωτεινες που μασαμε(φαγητο) με τις σκονες
-
10-03-12, 12:39
Θέμα: Περιορισμος Ορεξης - Καταπολέμηση πείνας
Από ares- Απαντήσεις
- 211
- Εμφανίσεις
- 50.195
Γεια κ απο εμενα. Κατα τη γνωμη μου, το πρωινο...
Γεια κ απο εμενα. Κατα τη γνωμη μου, το πρωινο δεν ειναι καλο κ γενικα υπαρχει λιγο φαγητο μεχρι τις 17.00, γιαυτο ερχεται η πεινα τοτε. Πρωινο χρειαζεται κατι παραπανω, λιγο κουακερ, αρκετα ασπραδια...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 166