λογικο να παρω λιπος λιγο διοτι τρωμε και σαβουρα λιγο που και που αλλα εχς χαλασει και με τα συμπληρωματα και λεω απο τον αλλο μηνα να μπω για γραμμωση σιγα σιγα να δειξει τοσωμα και τον μαιο θα...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: hotdevil
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
18-02-11, 02:34
Θέμα: hiiiiiiiiiii
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 2.878
thanks
-
16-02-11, 21:08
Θέμα: hiiiiiiiiiii
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 2.878
hiiiiiiiiiii
καλησπερα και παλι.Λοιπον το καλοκαιρι ημουν 70 κιλα και ειχα καποια γραμμωση αλλα λογο ογκου με νιτρικα κρεατινεσ και πρςτεινεσ λογικο να χαθουν και να παρω αλλου.Δειτε φοτοσ και πειτε μου.Ειμαι...
-
10-11-10, 20:09
Θέμα: προβλημα σοβαρο
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 43
- Εμφανίσεις
- 8.248
ειναι θεμα σημαντικο αυτο μακαρι να ειχα φραγκα...
ειναι θεμα σημαντικο αυτο μακαρι να ειχα φραγκα να το εκανα διοτι κ φετος δεν με βλεπω φετες δυστυχως κ το παλευω πολυ τοσο καιρο...
-
08-11-10, 23:29
Θέμα: προβλημα σοβαρο
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 43
- Εμφανίσεις
- 8.248
hiiiii
πολλα λεφτα ρε φιλαρακι αλλα πρεπει αν θες να εχεις ενα σωστο σωμα.Εγω εχασα
30κιλα σε 6μηνες κ χαλαρωσα κατω χαμηλα που φαινετε μονο οταν καθομαι κ ξενερωνω πολυ.μπραβο φιλε μ -
08-11-10, 20:50
Θέμα: προβλημα σοβαρο
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 43
- Εμφανίσεις
- 8.248
ωραιος βρε φιλε χαιρομαι ειλικρινα μακαρι να ειχα...
ωραιος βρε φιλε χαιρομαι ειλικρινα μακαρι να ειχα λεφτα να το εκανα αλλα?????δυστυχωσ τρεχουν αλλα
-
08-11-10, 20:35
Θέμα: προβλημα σοβαρο
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 43
- Εμφανίσεις
- 8.248
mmmmmm
[QUOTE=Manos1989;272209]Φουστάνος εννοώ τον πρώην αποτέτοιο της θεοδωρίδου....τον γνωστό πλαστικό χειρουργό :P
Και για να σου απαντήσω την έκανα εγω την επέμβαση πριν 7 εβδομάδες.
Το κόστος είναι... -
08-11-10, 20:08
Θέμα: προβλημα σοβαρο
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 43
- Εμφανίσεις
- 8.248
τι εννοεισ οτι τα κιλα μου ειναι πολλα????
τι εννοεισ οτι τα κιλα μου ειναι πολλα????
-
08-11-10, 19:56
Θέμα: προβλημα σοβαρο
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 43
- Εμφανίσεις
- 8.248
ααααααααααα
ποσα να θελει η μ....... αυτη???εχεισ κανει κατι???
-
08-11-10, 19:53
Θέμα: προβλημα σοβαρο
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 43
- Εμφανίσεις
- 8.248
hiiiiiiiii
εχεισ δικιο φιλε αλλα τι εννοεισ φουστανος???κ τι εκανες εσυ>???
-
08-11-10, 19:09
Θέμα: προβλημα σοβαρο
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 43
- Εμφανίσεις
- 8.248
πρωτον δεν ειναι λιπος αυτο που εχω διοτι ειναι...
πρωτον δεν ειναι λιπος αυτο που εχω διοτι ειναι αδειο τελιοσ για αυτο και ειναι σαν κρεμασμενο και δευτερων πλακα μου κανεισ???6 πακ με μπακα???τυχαιο δεν νομιζω φιλε.ευχαριστω παντως
-
08-11-10, 18:50
Θέμα: προβλημα σοβαρο
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 43
- Εμφανίσεις
- 8.248
την ειχα ποσταρει αλλα παρε μια γευση πρωινο...
την ειχα ποσταρει αλλα παρε μια γευση
πρωινο δημητριακα ολικησ με γαλα απαχο,6 ασπραδια και ενα ποτηρι χυμο πορτοκαλι
δεκατιανο μια μπακετα ολικης με γαλοπουλα 4 φετεσ ντοματα μαρουλι και... -
08-11-10, 18:42
Θέμα: προβλημα σοβαρο
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 43
- Εμφανίσεις
- 8.248
εννοειται φιλε μου ουτε αλατια ουτε λιπη και 5...
εννοειται φιλε μου ουτε αλατια ουτε λιπη και 5 γευματα την ημερα
-
08-11-10, 18:37
Θέμα: προβλημα σοβαρο
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 43
- Εμφανίσεις
- 8.248
ευχαριστω
φιλε μου απο τοτε που εχασα τα κιλα γυμναζομαι και δεν εχει αλλαξει κατι μονο τωρα τελευταια που ανεβηκα σε καθαρα κιλα.Μου εχει φυγει η υπομονη για αυτο το θεμα ειλικρινα.
-
08-11-10, 18:29
Θέμα: προβλημα σοβαρο
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 43
- Εμφανίσεις
- 8.248
προβλημα σοβαρο
γεια σας και παλι θα χρειαστω την βοηθεια σας.Ειμαι ο παναγιωτης 24χρ 1.76 75κιλα σημερα λογο ογκου.Λοιπον το προβλημα μου ειναι οτι εχασα οπωσ ειχα πει 30 κιλα αρκετα γρηγορα και εδω και ενα χρονο...
-
28-09-10, 18:09
Θέμα: διατροφη ογκου
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 6.416
ok
ευχαριστω φιλε λεω να παρω και κανενα συμπληρωμα για πριν.Εχεισ κατι να προτινεισ???επαιρνα πριν μηνες super pump φοβερο μου εκανε καλη δουλεια
-
28-09-10, 17:48
Θέμα: διατροφη ογκου
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 6.416
aerovio kanw 2 fores thn ecdomada den thelw na...
aerovio kanw 2 fores thn ecdomada den thelw na xasw kila pisteuw eimai ok.Dhladh mpanana prin to gym oxi???o kafes den me tsitonei toso pou pinw kai 2 sketous thn mera;)
-
28-09-10, 13:34
Θέμα: διατροφη ογκου
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 6.416
οκ
περιπου 2 ωρες κανω γυμναστικη αναλογος τι θα κανω.Εχεις δικιο θα αλλαξω την διατροφη καπως να δω αποτελεσματα.Α και για τους λυπ βοιθανε και σε ενεργεια ευχαριστω:turtle:
-
28-09-10, 13:02
Θέμα: διατροφη ογκου
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 6.416
thanks
υπαρχει απαχος κιμας μοσχαρισιος ετσι τον ζητας.2 δεν μετραω θερμιδες απλα τρωω οσο μπορω χωριε λιπη και τα σχετικα.Μετα το γυμναστηριο τι υδαταθρακα να βαλω???:green:
-
28-09-10, 12:39
Θέμα: διατροφη ογκου
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 6.416
διατροφη ογκου
καλησπερα καιροσ για ογκο και ειπα να ποσταρω την διατροφη μου και θελω να ακουσω γνωμες.
8.30 δημητριακα ολικης με απαχο γαλα 1 ποτηρι χυμο πορτοκαλι και 6 ασπραδια
11.00 ενα φρουτο με μια... -
ευχαριστω
ειμαι 24χρ προσεχω αρκετα απλα πρεπει να αλλαξω λιγο το προγραμμα μου διοτι κανω καιρο ενα απο εδω μεσα.Αν εχετε κανενα να μου προτινεται εδω ειμαι.....
-
EYXARISTO
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΟΛΟΥΣ ΣΑΣ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΜΙΑ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ ΤΟ ΘΕΜΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΗΝ ΕΚΑΝΑ.ΤΩΡΑ ΚΑΝΩ ΑΕΡΟΒΙΟ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΒΑΡΗ ΚΑΙ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΒΛΕΠΩ ΑΛΛΑΓΕς ΠΟΛΥ...
-
thanks
μια χαρα εισαι φιλαρακι κανω αυτα που λεσ και προσπαθω να γραμμωσω αλλα θελει δουλεια το ατιμο.Το προβλημα ειναι οτι με τα πολλα κιλα εχς κατι ραγαδες και με χαλανε λιγο αλλα τι να κανουμε
-
χαχα
φιλε μου πολυ αυστηρη διαιτα λιποδιαλιτες και πολυ αεροβιο εκανα και ναι εχασα 34κιλα απιστευτο.Εχω λιγο λιπος στο αφαλο φιλε μου αλλα κανω διατροφη αυτη που εχς περασει μεσα και μαζευω πολυ.ευχαριστω
-
fotos moy
θελω να ακουσω τα παντα απλα να ξερετε οτι γυμναζομαι 9 μηνες και ημουν πριν 5 μηνες 106κιλα και τωρα ειμαι 72 κιλα με υψος 1.72.Πιστευετε οτι πρπει να χασω και αλλα κιλα???εγω δεν το νομιζω και...
-
30-07-10, 12:43
Θέμα: διατροφη γραμμωσης hotdevil!
Από hotdevil- Απαντήσεις
- 40
- Εμφανίσεις
- 10.761
thanks
αλλαξα λιγο την διατροφη και μαζι με το πρωινο τρωω 4 ασπραδια μαζι με κουακερ με γαλα απαχο και ενα χυμο
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 49