Συγγνωμη για την καθυστερηση απλα λογο σπουδων ειμαι συνεχως στην πριζα...
Λοιπον, το προβλημα ειχε αρχισει με μια μικρη ασταθεια. Δεν ξερω γιατι, ισως λογο του οτι ημουν εντελως αγυμναστος οταν...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: mixalisCreta
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
09-06-11, 19:32
Θέμα: εμπροσθια εξαρθρωση ωμου..
Από mixalisCreta- Απαντήσεις
- 19
- Εμφανίσεις
- 13.113
Συγγνωμη για την καθυστερηση απλα λογο σπουδων...
-
13-04-11, 03:17
Θέμα: εμπροσθια εξαρθρωση ωμου..
Από mixalisCreta- Απαντήσεις
- 19
- Εμφανίσεις
- 13.113
τι ειναι το cybex ρε παιδια?? Τελος παντων εγω...
τι ειναι το cybex ρε παιδια?? Τελος παντων εγω ειχα ακουσει παλια οτι σε τραβματισμους μπορεις να κανεις συσπασεις στους μυες(σφιγγεις....ξεσφιγγεις...) ωστε να κρατησεις καποιο ποσοστο απο τη δυναμη...
-
10-04-11, 15:16
Θέμα: εμπροσθια εξαρθρωση ωμου..
Από mixalisCreta- Απαντήσεις
- 19
- Εμφανίσεις
- 13.113
Υπομονη τι να κανουμε.... :( Στο μεταξυ να...
Υπομονη τι να κανουμε.... :( Στο μεταξυ να φανταστω δεν μπορω να κανω απολυτως τιποτα απο ασκησεις? Εννοω περα απο αεροβια κοιλιακους και ποδια...
-
10-04-11, 00:58
Θέμα: εμπροσθια εξαρθρωση ωμου..
Από mixalisCreta- Απαντήσεις
- 19
- Εμφανίσεις
- 13.113
Ωχ.....κ οταν λεμε πολυ περιπου ποσο εννοουμε??
Ωχ.....κ οταν λεμε πολυ περιπου ποσο εννοουμε??
-
07-04-11, 21:14
Θέμα: εμπροσθια εξαρθρωση ωμου..
Από mixalisCreta- Απαντήσεις
- 19
- Εμφανίσεις
- 13.113
Ευχαριστω πολυ! Εχω ηδη παει στο γιατρο και θα...
Ευχαριστω πολυ! Εχω ηδη παει στο γιατρο και θα προχωρησω σε μαγνιτικη. Τουλαχιστων για μενα θελω οπωσδηποτε να κανω εγχειρηση. Απ οτι εχω καταλαβει μαλλον υπαρχει καποια σχισμη στο δακτυλιο και...
-
05-04-11, 13:46
Θέμα: εμπροσθια εξαρθρωση ωμου..
Από mixalisCreta- Απαντήσεις
- 19
- Εμφανίσεις
- 13.113
Σ ευχαριστω παρα πολυ.. Ειναι πραγματικα πολυ...
Σ ευχαριστω παρα πολυ.. Ειναι πραγματικα πολυ μεγαλη η απογοητευση μου καθε φορα που βγαινει. Δεν με νοιαζει ο πονος αλλα το οτι νιωθω οτι δεν μπορω να κανω τιποτα. Το θεμα ειναι να διορθωθει μια και...
-
04-04-11, 23:37
Θέμα: εμπροσθια εξαρθρωση ωμου..
Από mixalisCreta- Απαντήσεις
- 19
- Εμφανίσεις
- 13.113
εμπροσθια εξαρθρωση ωμου..
Καλησπερα. Το θεμα μου πιστευω εχει απασχολησει πολλους. Ξεκινησε με μια μικρη ασταθεια του δεξιου ωμου, αλλα 1 μιση χρονο στο γυμναστηριο δεν αντιμετωπησα προβλημα, ωσπου μετα απο 6 μηνες αποχης, με...
-
08-02-11, 02:40
- Απαντήσεις
- 26
- Εμφανίσεις
- 11.181
Εγω παλι ειδα διαφορα καλυτερη σε προγραμμα με...
Εγω παλι ειδα διαφορα καλυτερη σε προγραμμα με διαχωρισμενες τις μυικες ομαδες(εκτος δικεφαλα-τρικεφαλα που ηταν σε super set).
Μεσα σε 1 μιση χρονο προπονησεων δοκιμασα αρκετα προγραμματα ομως οσο... -
08-02-11, 01:36
- Απαντήσεις
- 26
- Εμφανίσεις
- 11.181
Κ εγω αυτη την αποψη εχω.. Το θεμα ειναι οτι...
Κ εγω αυτη την αποψη εχω.. Το θεμα ειναι οτι αλλαξα γυμναστηριο(λογο αλλαγη πολης) και βλεποντας το καινουργιο προγραμμα ομολογω οτι απογοητευτικα... το στηθος ειναι μαζι με δικεφαλα και η πλατη με...
-
08-02-11, 01:02
- Απαντήσεις
- 26
- Εμφανίσεις
- 11.181
Μυικες ομαδες και αριθμος ασκησεων στις προπονησεις
Καλησπερα σας,
Μια διευκρινιστικη ερωτηση θα ηθελα να κανω... Οσον αφορα το καθημερινο προγραμμα παιζει ρολο ποσες μυικες ομαδες θα γυμναστουν; Θελω να πω, ειναι καλυτερα να απομονωνεται, για...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 10 από 10