Επαναφέρω το θέμα γιατί πιστεύω οτι επιτέλους βρήκα που οφείλεται το όλο πρήξιμο στην κοιλιά και ίσως βοηθηθούν κι άλλοι που αντιμετωπίζουν παρόμοιο πρόβλημα.
Το όλο θέμα το είχα αφήσει γιατί με...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Doctorg
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 seconds, δημιουργήθηκε πρίν απο 2 minute(s) .
-
14-08-15, 15:37
- Απαντήσεις
- 46
- Εμφανίσεις
- 42.522
Επαναφέρω το θέμα γιατί πιστεύω οτι επιτέλους...
-
23-01-14, 23:48
Θέμα: Αγγελιες..
Από Doctorg- Απαντήσεις
- 836
- Εμφανίσεις
- 592.185
Γεια σας guys ! Επειδή έχω μετακομίσει Λάρισα έχω...
Γεια σας guys ! Επειδή έχω μετακομίσει Λάρισα έχω αφήσει Αθήνα τα παρακάτω όργανα :
79811
- Σακος του μποξ + γαντια + αλυσιδες = 45 ευρώ
- Πλάκες σύνολο 70 κιλά = 45 ευρώ
- Ρυθμιζόμενος... -
04-09-13, 20:01
Θέμα: Calisthenics
Από Doctorg- Απαντήσεις
- 133
- Εμφανίσεις
- 99.341
Callisthenics ( Καλλισθένης) προπόνηση
Είμαι αρχάριος στο Calisthenics αλλά επειδή το λίγο καιρό που ασχολούμαι έχω δει εντυπωσιακά αποτελέσματα ανοίγω αυτό το θέμα ώστε να το δουν κι άλλοι αλλά και όσοι ξέρουν περισσότερα να ...
-
04-09-13, 18:00
Θέμα: Γεια σας !
Από Doctorg- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 8.612
Έψαχνα ένα θέμα που είχα ανοίξει για τις...
Έψαχνα ένα θέμα που είχα ανοίξει για τις πανελλήνιες και επειδή προφανώς έχει σβηστεί θα το γράψω εδώ. Για όσους θυμούνται μετά την περιπέτεια μου, έβγαλα Γυμνάσιο και Λύκειο και στα 32 μου έδωσα...
-
28-12-12, 17:23
Θέμα: "Διαφορετικές" Βodybuilding εικόνες
Από Doctorg- Απαντήσεις
- 79
- Εμφανίσεις
- 44.725
59437
59437
-
12-11-12, 02:41
Θέμα: Extreme sports
Από Doctorg- Απαντήσεις
- 128
- Εμφανίσεις
- 44.904
56926
56926
-
07-08-12, 01:08
Θέμα: Extreme sports
Από Doctorg- Απαντήσεις
- 128
- Εμφανίσεις
- 44.904
http://www.youtube.com/watch?v=4B36Lr0Unp4&feature...
http://www.youtube.com/watch?v=4B36Lr0Unp4&feature=player_embedded
-
20-07-12, 13:23
- Απαντήσεις
- 206
- Εμφανίσεις
- 73.272
Χωρίς να έχω διαβάζει εκτενώς τα προηγούμενα...
Χωρίς να έχω διαβάζει εκτενώς τα προηγούμενα σχόλια να πω μόνο τι μου είχε πει όταν πήγαινα Tang soo do ο δάσκαλος που είχα. Όταν είδε μόλις είχα πάει το σωματότυπο μου και κατάλαβε πως ασχολούμουν...
-
03-07-12, 18:07
Θέμα: Ρυζι βοηθεια!!
Από Doctorg- Απαντήσεις
- 24
- Εμφανίσεις
- 27.820
Μέχρι τώρα το ρύζι το έφτιαχνα με δύο τρόπους, ή...
Μέχρι τώρα το ρύζι το έφτιαχνα με δύο τρόπους, ή έβαζα νερό και μετά απο 10 λεπτά βρασίματος το σούρωνα ή έβαζα ένα μέρος ρύζι και δυο μέρη νερού και το άφηνα να βράσει μέχρι να πιει τα ζουμιά του....
-
03-07-12, 17:53
- Απαντήσεις
- 100
- Εμφανίσεις
- 50.389
Ενώ άκουγα που έλεγαν πως η Stevia είναι πολύ...
Ενώ άκουγα που έλεγαν πως η Stevia είναι πολύ γλυκιά δοκίμασα κι η γεύση της είναι μια χαρά, είμαι πολύ ευχαριστημένος. Σε super- market πάντως δεν τη βρήκα, την αγόρασα σε μαγαζί με βιολογικά. Ένα...
-
03-07-12, 17:47
Θέμα: Συνταγές by Gordon Ramsay
Από Doctorg- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 4.944
Μπιφτέκια κοτόπουλου με φέτες γλυκοπατάτας Για...
Μπιφτέκια κοτόπουλου με φέτες γλυκοπατάτας
Για 6 μικρά μπιφτέκια:
3 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο, 1 μέτριο γλυκό κρεμμύδι, ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο , 2 σκελίδες σκόρδου, ξεφλουδισμένες και... -
03-07-12, 14:03
Θέμα: Συνταγές by Gordon Ramsay
Από Doctorg- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 4.944
Συνταγές by Gordon Ramsay
Μου έδωσε ο αδερφός μου (είναι σεφ) ένα βιβλίο με υγιεινές συνταγές του Gordon Ramsay. Μερικές από αυτές είναι απλές στην εκτέλεση κι άλλες θέλουν περισσότερο μεράκι. Όπου έχει υλικά όχι τόσο...
-
03-07-12, 11:34
Θέμα: Γυμναστική στο σπίτι
Από Doctorg- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 2.624
Ρίξε μια ματιά εδώ...
Ρίξε μια ματιά εδώ http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?14235-Scooby1961&highlight=scooby θα βρεις tips για ασκήσεις στο σπίτι με μόνο δυο βαράκια και μια μπάρα. Έχει και video στο πως να...
-
01-07-12, 12:55
- Απαντήσεις
- 30
- Εμφανίσεις
- 7.966
Καλώς ήρθες κι από μένα και καλή επιτυχία στους...
Καλώς ήρθες κι από μένα και καλή επιτυχία στους στόχους σου :welcome:
υγ: πάντως αν θέλεις το forum έχει κι σελίδα στο fb http://www.facebook.com/Bodybuilding.forum.gr :P :toast: -
27-06-12, 21:09
Θέμα: Βίντεο - αφιέρωμα στο forum!
Από Doctorg- Απαντήσεις
- 41
- Εμφανίσεις
- 17.149
Videos για το forum by Doctorg
Έφτιαξα ένα νέο βίντεο για το forum κι επί της ευκαιρίας είπα να τα μαζέψω όλα σε ένα thread.
Λοιπόν εδώ είναι τα 2 πρώτα
... -
27-06-12, 13:45
Θέμα: Φωτογραφιες με το φαγητο μας
Από Doctorg- Απαντήσεις
- 8.173
- Εμφανίσεις
- 1.810.045
50415 Πέστροφα με ρύζι και σαλάτα. :food:
50415
Πέστροφα με ρύζι και σαλάτα.
:food: -
27-06-12, 13:36
Θέμα: Ρυζι βοηθεια!!
Από Doctorg- Απαντήσεις
- 24
- Εμφανίσεις
- 27.820
Ευχαριστώ για τα tips. Του δωσα και κατάλαβε,...
Ευχαριστώ για τα tips. Του δωσα και κατάλαβε, έριξα μέσα κνορ λαχανικών και 5-6 μπαχαρικά, (ότι έβρισκα μπροστά μου :) ) καμιά σχέση η γεύση με πιο πριν.
Θα ποστάρω και στις φώτο με τα φαγητά μας... -
26-06-12, 23:41
Θέμα: Ρυζι βοηθεια!!
Από Doctorg- Απαντήσεις
- 24
- Εμφανίσεις
- 27.820
Εκτός από κνορ και σάλτσα ντομάτας ξέρουμε τίποτα...
Εκτός από κνορ και σάλτσα ντομάτας ξέρουμε τίποτα άλλο να βάζουμε στο ρύζι για να νοστιμεύει;
-
19-06-12, 14:32
- Απαντήσεις
- 487
- Εμφανίσεις
- 406.040
Λέμε πως η καλύτερη στιγμή για να κάνεις αερόβιο...
Λέμε πως η καλύτερη στιγμή για να κάνεις αερόβιο ώστε να έχεις τα μέγιστα αποτελέσματα για καύση λίπους είναι το πρωί νηστικός. Κι αυτό γιατί έχει περάσει περίπου ένα 8ωρο χωρίς να έχεις φάει κι ο...
-
Αν και μου έχουν πει πρόσφατα καλά πράγματα για...
Αν και μου έχουν πει πρόσφατα καλά πράγματα για το ιπποφαές, (φυσικό προϊόν, ενέργεια, χαμηλή τιμή) στα παραπάνω σχόλια βλέπω πως δεν τρέφει ιδιαίτερης εκτίμησης. Σήμερα πήρα ένα σακουλάκι για να...
-
31-05-12, 23:53
Θέμα: Ποδοσφαιρο
Από Doctorg- Απαντήσεις
- 60
- Εμφανίσεις
- 29.941
Παίζω σε ομάδα 8χ8 σε ερασιτεχνικό πρωτάθλημα. Τα...
Παίζω σε ομάδα 8χ8 σε ερασιτεχνικό πρωτάθλημα. Τα παιχνίδια γίνονται στου Ρέντη κάθε Παρασκευή 10 με 11 το βράδυ και ψάχνουμε χαφ σκύλους. Υπάρχει κάποιος που ενδιαφέρεται; ...Να είσαι καλός ε; :P
-
16-03-12, 01:14
Θέμα: Πρηξιμο στη κοιλια λογο διατροφης
Από Doctorg- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 7.893
Εσύ δεν είπες πως έπαιρνες βρώμη και πήγες στον...
Εσύ δεν είπες πως έπαιρνες βρώμη και πήγες στον παθολόγο και το πρώτο πράγμα που σου είπε ήταν να κόψεις τις φυτικές ίνες;
-
13-03-12, 20:06
Θέμα: Αγγελιες..
Από Doctorg- Απαντήσεις
- 836
- Εμφανίσεις
- 592.185
Νομίζω οι οδηγίες γράφουν μέχρι 100 κιλά. Από...
Νομίζω οι οδηγίες γράφουν μέχρι 100 κιλά. Από λειτουργία δεν έχει το πλήρες εύρος της κίνησης που έχουν τα επαγγελματικά. Δεν κάνεις δηλαδή τόσο μεγάλο διασκελισμό, πάντως τη δουλειά του την κάνει....
-
Γεια σου Μητσάρα :welcome:
Γεια σου Μητσάρα :welcome:
-
09-03-12, 13:29
Θέμα: Aminovit (All Stars)
Από Doctorg- Απαντήσεις
- 32
- Εμφανίσεις
- 23.719
Πριν μια δεκαετία περίπου μπορεί και παραπάνω, σε...
Πριν μια δεκαετία περίπου μπορεί και παραπάνω, σε διακοπές, είχα πάρει αυτήν την πρωτεΐνη και είχα μείνει πολύ ευχαριστημένος. Αφού θυμάμαι χαρακτηριστικά επέστρεψα πίσω και έψαχνα να την αγοράσω και...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 423