σωστοσ. οντωσ η γυμναστικη αποτελει τροπο αποβολησ αγχουσ . συγχαρητιρια για πολυτεχνειο . και εγω θελω να μπω με 19 .100 φετοσ μηχ/μηχ .
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: teenage bodybuilder
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
16-09-11, 21:37
- Απαντήσεις
- 20
- Εμφανίσεις
- 7.636
σωστοσ. οντωσ η γυμναστικη αποτελει τροπο...
-
16-09-11, 21:34
- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 5.654
εγω ειμαι υπερ τησ αποψησ λιγα σετ περα απο...
εγω ειμαι υπερ τησ αποψησ λιγα σετ περα απο κοπωση . αλλα ειμαι πολυ νεοσ και δεν εχω καποιο back up στοιχειο . πολυ ενδιαφερον το thread σου παντωσ . το παρακολουθω συνεχεια αλλα περιμενω απο...
-
16-09-11, 21:27
- Απαντήσεις
- 20
- Εμφανίσεις
- 7.636
αραξε μαν . αν θεσ μπορεισ να κανεισ εστω και...
αραξε μαν . αν θεσ μπορεισ να κανεισ εστω και σπιτι οπωσ και εγω. και εγω δνω φετοσ . καλη επιτυχια σε ολουσ μασ . κοιτα σκεψου οτι το να γυμναζεσαι στο σπιτι εχει πολλα θετικα . 1ον γυμναζεσαι 1000%...
-
11-09-11, 12:42
Θέμα: Γεια και απο εμενα
Από teenage bodybuilder- Απαντήσεις
- 18
- Εμφανίσεις
- 6.122
καλα πωσ δεν ειδα ο thread πιο νωρισ ??!! και γω...
καλα πωσ δεν ειδα ο thread πιο νωρισ ??!! και γω μεσα στο team τησ μακρησ .
-
11-09-11, 12:15
Θέμα: Αϋπνίες
Από teenage bodybuilder- Απαντήσεις
- 40
- Εμφανίσεις
- 15.553
συγγνωμη ρε παιδια που επαναφερω το θεμα στην...
συγγνωμη ρε παιδια που επαναφερω το θεμα στην συζητηση αλα θελω να ξερω κατι ακομα . αν η ελλιψη υπνου προκαλει δυσκολιεσ στην πρωτεινοσυνθεση και αρα στην αναπληρωση των μυων.
ειχα παει διακοπεσ... -
02-09-11, 16:34
- Απαντήσεις
- 144
- Εμφανίσεις
- 32.054
Δημοσκόπηση: POLYNEIKOS FOREVER !!!!!!!!!!!!! oxι οτι δεν...
POLYNEIKOS FOREVER !!!!!!!!!!!!! oxι οτι δεν συμπαθω και τουσ υπολοιπουσ :green:;):green::green::green::green:
-
02-09-11, 16:28
Θέμα: Αϋπνίες
Από teenage bodybuilder- Απαντήσεις
- 40
- Εμφανίσεις
- 15.553
σημερα κοιμηθηκα μια χαρα . δεν ξερω τι ειναι...
σημερα κοιμηθηκα μια χαρα . δεν ξερω τι ειναι παντωσ σασ ευχαριστω για το ενδιαφερον ολουσ . αυτο για το παω για υπνο θα κοιμηθω ? το σκεφτομαι πρεπει να πω . αα και οντωσ αυτο με τισ γκομενεσ παιζει...
-
01-09-11, 15:53
Θέμα: Αϋπνίες
Από teenage bodybuilder- Απαντήσεις
- 40
- Εμφανίσεις
- 15.553
δεν πινω τιποτα εκτοσ απο νερο και γαλα(χωρισ...
δεν πινω τιποτα εκτοσ απο νερο και γαλα(χωρισ κακαο,σοκολατα,νεσκουικ κλπ) . ειμαι αυστηροσ με την διατροφη μου .
πρωι γαλα,βρωμη,αυγα
δεκατιανο τοστ, αμυγδαλα
μεσημεριανο οτι εχει η μανα μου... -
01-09-11, 15:49
Θέμα: Αϋπνίες
Από teenage bodybuilder- Απαντήσεις
- 40
- Εμφανίσεις
- 15.553
κοιτα αγχοσ εχω αφου δεν μπορω να κοιμιθω απλα...
κοιτα αγχοσ εχω αφου δεν μπορω να κοιμιθω απλα δεν καταλαβαινω το για πιο πραγμα εχω αγχοσ . στην διατοφη μου εχω προσθεσει να τρωω ταχινι το απογευμα . αλλα δεν νομιζω να ευθυνεται αυτο . δεν...
-
01-09-11, 13:27
Θέμα: Αϋπνίες
Από teenage bodybuilder- Απαντήσεις
- 40
- Εμφανίσεις
- 15.553
δεεν νιωθω τισ προπονησεισ να με επιβαρυνουν απλα...
δεεν νιωθω τισ προπονησεισ να με επιβαρυνουν απλα λεω μπασ και φταιει αυτο . κοιτα εχω να κοιμηθω κανονικα πανω απο 1 εβδομαδα. καταλαβιανεισ λοιπον πωσ καπου υπαρχει προβλημα . κατι πρεπει να αλλαξω...
-
01-09-11, 13:15
Θέμα: Αϋπνίες
Από teenage bodybuilder- Απαντήσεις
- 40
- Εμφανίσεις
- 15.553
και σημερα σκατα υπνο εκανα . κοιμηθηκα 12...
και σημερα σκατα υπνο εκανα . κοιμηθηκα 12 ξυπνησα 3 και ξανακοιμηθηκα στισ 6 μεχρι τισ 9 . shit. κοιτα ρε μαν μπορει να μην νιωθω τοσο κουρασμενοσ αλλα δεν ειναι φυσιολογικο αυτο το πραγμα . και...
-
31-08-11, 21:44
Θέμα: Αϋπνίες
Από teenage bodybuilder- Απαντήσεις
- 40
- Εμφανίσεις
- 15.553
δηλαδη τι τρωσ?
δηλαδη τι τρωσ?
-
31-08-11, 21:37
Θέμα: Αϋπνίες
Από teenage bodybuilder- Απαντήσεις
- 40
- Εμφανίσεις
- 15.553
οχι ρε . κοιτα κανονικα ολο το καλοκαιρι και το...
οχι ρε . κοιτα κανονικα ολο το καλοκαιρι και το χειμωνα κοιμαμαι 9 ωρεσ. την τελευταια εβδομαδα με εχει πιασει αυτο το πραγμα.
-
31-08-11, 21:36
Θέμα: Αϋπνίες
Από teenage bodybuilder- Απαντήσεις
- 40
- Εμφανίσεις
- 15.553
εννοω οτι παρα το οτι δεν κοιμαμαι καλα και...
εννοω οτι παρα το οτι δεν κοιμαμαι καλα και προπονουμε μεχρι failure δεν νιωθω κουρασμενοσ οχι απο μυικη πλευρα ξερεισ να χασμουριεμαι ασ πουμε και τετοια
-
31-08-11, 16:17
Θέμα: Αϋπνίες
Από teenage bodybuilder- Απαντήσεις
- 40
- Εμφανίσεις
- 15.553
καλα οκ . thnx . αν ειναι θα ενημερωσω αυριο για...
καλα οκ . thnx . αν ειναι θα ενημερωσω αυριο για αποτελεσματα
-
31-08-11, 15:28
Θέμα: Αϋπνίες
Από teenage bodybuilder- Απαντήσεις
- 40
- Εμφανίσεις
- 15.553
Αϋπνίες
ρε παιδια τωρα τελευταια εχω αρχισει να κοιμαμαι λιγοτερο χωρισ να το θελω . δηλαδη κοιμαμαι κανα 5 αορω και μετα ξυπναω , προσπαθω να κοιμηθω αλλα τιποτα . δεν εχω ουτε αγχοσ ουτε τιποτα αλλα εχει...
-
27-08-11, 17:15
Θέμα: Ασκησεις για Καρπο
Από teenage bodybuilder- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 7.037
απο την στιγμη που δεν εχει μυσ δεν νομιζω να...
απο την στιγμη που δεν εχει μυσ δεν νομιζω να δυναμωνει . το μονο που μπορεισ να κανεσ ειναι να παρεισ ιμαντεσ . καταλαβαινεισ τι εννοω;)
-
27-08-11, 16:32
Θέμα: Διονύσης Βολικός
Από teenage bodybuilder- Απαντήσεις
- 38
- Εμφανίσεις
- 46.191
εγω θα ερθω με αυτο το μεγαλο δαχτυλο που δειχνει...
εγω θα ερθω με αυτο το μεγαλο δαχτυλο που δειχνει στισ ταινιεσ να γραφει νο1 και θα γραψω muscleboss . αν και βεβαια μπορει να περασω απαρατηρητοσ με ενα χερι 2 μετρων .:p
-
27-08-11, 16:26
Θέμα: ενοχλήσεις στο γόνατο
Από teenage bodybuilder- Απαντήσεις
- 17
- Εμφανίσεις
- 10.592
παιδια και εγω ειχα σε μια φαση τετοιο προβλημα...
παιδια και εγω ειχα σε μια φαση τετοιο προβλημα και εκανα leg extensions πολλεσ επαναληψεισ-λιγα κιλα και ειμαι τωρα μια χαρα.
-
27-08-11, 16:18
Θέμα: Ασκησεις για Καρπο
Από teenage bodybuilder- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 7.037
κοιτα φιλε εχω διαβασει αρκετα πραγματα σχετικα...
κοιτα φιλε εχω διαβασει αρκετα πραγματα σχετικα με τον καρπο και αυτη ειναι η αληθεια : ο καρποσ δεν εχει μυσ !! το ξερω και εγω παραξενευτηκα . ο καρποσ δεν γυμναζεται ουτε μεγαλωνει ειναι καθαρα...
-
23-08-11, 23:44
- Απαντήσεις
- 457
- Εμφανίσεις
- 122.739
μπραβο ρε μαν . αυτο θα ζητουσα τωρα . ωραιοσ
μπραβο ρε μαν . αυτο θα ζητουσα τωρα . ωραιοσ
-
22-08-11, 21:45
- Απαντήσεις
- 386
- Εμφανίσεις
- 71.844
good . i am waiting for ....;)
good . i am waiting for ....;)
-
22-08-11, 17:19
- Απαντήσεις
- 386
- Εμφανίσεις
- 71.844
σορρυ που δεν απαντησα πιο νωρισ . τωρα το ειδα...
σορρυ που δεν απαντησα πιο νωρισ . τωρα το ειδα το topic . μπραβο ρε musclesofshadow . εχει γινει πολυ καλη δουλεια . συνεχισε και θα ανεβεισ πολυ στα επομενα χρονια. καλα χερια οπωσ ειπαν και οι...
-
19-08-11, 23:35
Θέμα: ερασιτεχνικα στο σπιτι
Από teenage bodybuilder- Απαντήσεις
- 115
- Εμφανίσεις
- 42.550
no prob:green:
no prob:green:
-
19-08-11, 23:14
Θέμα: ερασιτεχνικα στο σπιτι
Από teenage bodybuilder- Απαντήσεις
- 115
- Εμφανίσεις
- 42.550
πολυ καλο προγραμμα +1 απο μενα . αν θεσ τσεκαρε...
πολυ καλο προγραμμα +1 απο μενα . αν θεσ τσεκαρε μια και αυτο απο τον scooby .http://www.scoobysworkshop.com/schedintermediate.htm
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 181