Αναζήτηση:

πήγα σε έναν τυχαίο στο ικα laughing out loud

βασικά δεν θέλω να την κάνω φοβάμαι ...είναι και κοντά στα @@....

σταματάω και το γυμναστήριο εάν δεν κάνω εοιχείρηση

με είδε χειρουργος κάτω από τον αφαλό είναι , λέει είναι αρκετά μεγάλη και να βγει , εσύ τι εννοείς αρχή κοίλης δηλαδή

παιδιά πρέπει να κάνω μια εοιχείρηση κοίλης κάτω δεξιά...από τον αφαλό. δεν είμαι και στα καλύτερα μου. :( φοβάμαι αρκετά, άσε που πρέπει να σταματήσω το γυμναστήριο.

έχει κανεις εμπειρία ?

den exw valei new photos wait
vasika eimai 80kg den kanw diatrofi kai den piga gym 3 weeks:)

xtes piga simera 8a paw kai sinexizo
kai simfonoume oti prepei na xaso koilia!

παιδια ειμαι 80-82 κιλα.

λοιπον απο δευτερα ξεκιναω εντατικα..

παμε για δυναμη λεμε!!!

aaaaa
ναι 9 χρονια είχα να σηκώσω βάρη hahahahah
και τώρα δεν σηκώνω τρελα κιλά μην νομίζεις

ποια διακοπή?

ξεκίνησα 17 γενάρη νομίζω.

έχω σταματήσει για 2-3 μέρες μονο κατά διαστήματα. αλλα δεν κάνω και κάθε μέρα..πλέον...μου έφυγε η πώρωση!

ήμουν τελικά πολλά κιλά στα 95.

αλλα λίγο θέλω να στεγνώσω.

αν και δεν κάνω εντατικά πλέον 2-3 φορες gym

ευχάριστο GEO

82 kg ...

τελικά ίσος και να άξιζε γιατί ακόμη βλεπόμαστε...

ακόμη καλός δεν φαίνομαι. έχω πολύ δουλειά. έχασα μυς σίγουρα αλλα δεν ξέρω ποσο τις % λίπος έχω.

new fotos


όπως βλέπετε μεγάλη διαφορα σε 2 μήνες+

-15kg....++++

αλλα τώρα δεν κάνω τόσο εντατικά

καλημερα

απο τα 95.6 κιλα ειμαι σημερα το πρωι 81.5 κιλα

θα ποσταρω φωτο συντομως


βασικα θα βαλω και αλλες

όλοι αυτό μου λένε

νταξή πήγα 83 κιλά το μονο θετικό

γυναικα φιλε με γάμησε ψυχολογικά

ειμουν 95.6 κιλα -+

τωρα ειμαι 83-85 κιλα

αλλα δεν τρωω κοθολου σχεδον.

σε 10 εβδομαδες επεσα στην χοληστερινη

lol

καλημερα
εκανα γενικες εξετασεις
ειχα 240 χοληστερινη πρην ξεκινησω τζιμ

τωρα πλεων

GLU 98ml / 70-120
UREA 32ML / 14-50
UA 6.8ML / 2.1-7.4
CHOL 173 / 100-220

83 κιλα δεν τρωω καλα καθολου

παιδια

επεσα στα 85.6 κιλα

σε πολυ μικρο διαστημα.

ΑΛΛΑ

δεν τρωω, δεν εχω ορεξη, ασε που εχω και κρυαδες.

αχαχαχαχα
δεν κανω καλες προπ τωρα τελευταια , ξενερωνο και με τον καιρο
αντε να ζεσταθουμε λιγο

ΟΚ ευχαριστω και συγνωμη...

εγω ειμαι πολυ , αλλα τα τελευταια 5 χρονια ειμουν αληταρας

ειπα να κανω καμια καλη κινηση αλλα τελικα.......

ΑΥΤΟ ΦΟΒΑΜΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ

πως θα καταληξω χαχααχαχαχαχα

tnxxxxxxx

μετα απο ενα μικρο συμβαν που ειχα προχωραμε

:)))

ετυχε

απλα μου γυρισε οτι εχω κανει τοσο καιρο στις γυναικες

τεσπα ειμαι καλυτερα, προχωραμε

και ελπιζουμε να τουμπανιασουμε

χαχαχαχαχχα