Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: greg

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    97
    Εμφανίσεις
    46.317

    λογικα κανει και για ογκο με 8-10 επαναληψεις και...

    λογικα κανει και για ογκο με 8-10 επαναληψεις και 3 σετ ετσι δεν ειναι?
  2. Θέμα: Αυγά

    Από greg
    Απαντήσεις
    557
    Εμφανίσεις
    178.981

    καπου ειχα διαβασει πως ο οργανισμος μας αν δεν...

    καπου ειχα διαβασει πως ο οργανισμος μας αν δεν παιρνει τη χολιστερινη που χρειαζεται απο τις τροφες τοτε την παραγει ενα οργανο μας οποτε δουλευει περισοτερο με αποτελεσμα την καταστροφη του.3 αβγα...
  3. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    4.831

    ευχαριστω για την απαντηση Αντωνη. κοιτα διαλεξα...

    ευχαριστω για την απαντηση Αντωνη.
    κοιτα διαλεξα αυτο το προγραμμα γιατι αφενως μεν εχω προβλημα με μεση και ωμους και αφετερου εχω την εντυπωση πως ειμαι εκτομορφικος τυπος με λιγο μεσομορφικο....
  4. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    4.831

    ρε παιδια κανεις?

    ρε παιδια κανεις?
  5. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    4.831

    παιδια σορρυ για την καθηστερηση ευχαριστω πολυ ...

    παιδια σορρυ για την καθηστερηση ευχαριστω πολυ για τις απαντησεις.

    κοιταξτε πως εχουν τα πραγματα.επειδη οπως προανεφερα εχω προβλημα στους ωμους και στη μεση θελω να κανω καποιες βασικες...
  6. Απαντήσεις
    116
    Εμφανίσεις
    100.095

    τελικα υπαρχει καποιο συμπληρωμα με ολα αυτα μαζι...

    τελικα υπαρχει καποιο συμπληρωμα με ολα αυτα μαζι σε σωστες αναλογιες?
  7. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    4.831

    50% λεω εγω μπορει και πιο λιγο για να εχω...

    50% λεω εγω μπορει και πιο λιγο για να εχω καποιες μερες παραπανω μεχρι να φτασω στο 100% να προλαβουν οι μυς να γυμναστουν λιγο.τι εννοεις στην αρχη δε θα ειναι ευκολες οι προπονησεις?
  8. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    4.831

    προγραμμα δυναμης

    γεια σας παιδια ασχολουμε σταδιακα με τα βαρη και οχι συνεχομενα λογω προβληματων στους ωμους και στη μεση.Μικρος ειχα βγαλει τους ωμους μου και τους 2 αρκετες φορες χωρις να πηγαινω στο γιατρο αλλα...
  9. Απαντήσεις
    122
    Εμφανίσεις
    48.371

    μηπως να μου πειτε εσεις ενα προγραμμα να...

    μηπως να μου πειτε εσεις ενα προγραμμα να κανω?ευχαριστω?
  10. Απαντήσεις
    122
    Εμφανίσεις
    48.371

    ανοιγματα σε επικλεινη σε ισιο παγκο peck deck ...

    ανοιγματα σε επικλεινη
    σε ισιο παγκο
    peck deck
    pull over
    ολες οι ασκησεις 5 σετ 8 επαναληψεις
    α επειδη τον ρωτησα μου ειπε για κανα τριμηνο αυτο το προγραμμα και μετα πιεσεις παγκου και τα λοιπα
  11. Απαντήσεις
    122
    Εμφανίσεις
    48.371

    οχι κανονικα την πηγαινα αλλα τωρα δε κανω...

    οχι κανονικα την πηγαινα αλλα τωρα δε κανω πιεσεις δεν μου χει βαλει στο προγραμμα ο γυμναστης
  12. Απαντήσεις
    122
    Εμφανίσεις
    48.371

    εγω παιδια παλι πριν πολυ καιρο ειχα βγαλει τον...

    εγω παιδια παλι πριν πολυ καιρο ειχα βγαλει τον ωμο μου 2-3 φορες δεν εκανα γυμναστικη ομως δεν εκανα τιποτα μονο στη δουλεια οτι εκανα και δε με ποναγε αλλα ενιωθα μια απλη ενοχληση σαν να ηταν...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 12 από 12