Αυτο τον καιρο δεν μπορω να κανω αεροβιο διοτη ειχα ατηχυμα με την μηχανι εσπασα το ποδι μου και ακομα δεν μπορω να το πατισω καλα...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: ProStyle
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
20-03-13, 09:58
Θέμα: Διατροφη Γραμμωσης Βοηθεια!
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 2.757
Αυτο τον καιρο δεν μπορω να κανω αεροβιο διοτη...
-
19-03-13, 19:26
Θέμα: Διατροφη Γραμμωσης Βοηθεια!
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 2.757
Na valo makaronia sto mesimeriano ?
Na valo makaronia sto mesimeriano ?
-
19-03-13, 17:25
Θέμα: Διατροφη Γραμμωσης Βοηθεια!
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 2.757
Βρασμενω ναι με ελαιολαδο
Βρασμενω ναι με ελαιολαδο
-
19-03-13, 16:58
Θέμα: Διατροφη Γραμμωσης Βοηθεια!
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 2.757
Κανεις? καμια γνωμη
Κανεις? καμια γνωμη
-
19-03-13, 02:34
Θέμα: Διατροφη Γραμμωσης Βοηθεια!
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 2.757
Διατροφη Γραμμωσης Βοηθεια!
Γεια σας στοχος μου ειναι η γραμμωση ειναι 92 κιλα 1,83 υψος 20 χρονον Η διατροφη μου ειναι η εξης
Πρωινο 60gr Quaker 1 scoop whey
1 αυγο ολοκληρο
2 ασπραδια
1 κουταλια του μελι
1... -
18-01-13, 03:06
Θέμα: Η Διατροφη μου
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 5.213
το BMR μου ειναι 2106,976 Θερμιδες: 3160,464 ...
το BMR μου ειναι 2106,976
Θερμιδες: 3160,464
carbs 434,5
πρωτεΐνη 276,5
λίπη 52,67
Ευχαριστω για την βοηθεια σου εδω περα ειναι και φωτογραφιες μου... -
17-01-13, 22:26
Θέμα: Η Διατροφη μου
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 5.213
κανεις ?
κανεις ?
-
17-01-13, 00:44
Θέμα: Η Διατροφη μου
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 5.213
Η Διατροφη μου Γραμμωση
Γεια σας ειμαι 91 Κιλα 1,83 υψος στοχος μου ειναι να χασω κιλα και γραμμωση
8:00
1 scoop whey iso ,3 κουταλιες quaker,+ μια πολυβιταμινη
11:00
τοστ με ψωμι ολικης και 2 φετες γαλοπουλα
... -
14-01-13, 00:46
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.912.834
Γεια σου φιλε πιστευω θα σε βοηθησει ι πρωτεινη ...
Γεια σου φιλε πιστευω θα σε βοηθησει ι πρωτεινη αλλα παραληλα θες και διατροφη αλλιος δεν θα εχεις αποτελεσματα
-
06-01-13, 22:14
Θέμα: Αγγελιες..
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 836
- Εμφανίσεις
- 590.386
κανεις ρε παιδια ?
κανεις ρε παιδια ?
-
19-12-12, 11:05
Θέμα: Η αλλαγη μου
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 6.830
Ευχαριστω παιδια
Ευχαριστω παιδια
-
18-12-12, 09:54
Θέμα: Η αλλαγη μου
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 6.830
Εχω κακα νεα εσπασα το ποδι και τωρα 1,5 μηνα στο...
Εχω κακα νεα εσπασα το ποδι και τωρα 1,5 μηνα στο κρεβατι πρεπει να αρχησω μια διατροφη μην ξαναβαλω τα κιλα που εχασα και επισεις να παρω βαρακια οτι ασκηση μπορω να κανω
-
16-12-12, 09:49
Θέμα: Αγγελιες..
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 836
- Εμφανίσεις
- 590.386
Αγοραζω αλτηρες στειλτε μηνυμα εδω περα
Αγοραζω αλτηρες στειλτε μηνυμα εδω περα
-
09-12-12, 19:23
Θέμα: Η αλλαγη μου
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 6.830
Περιμενω να τελειωσω τη θητεια μου να αρχισω...
Περιμενω να τελειωσω τη θητεια μου να αρχισω διατροφη και γυμναστηριο :):)
-
09-12-12, 18:14
Θέμα: Η αλλαγη μου
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 6.830
ευχαριστω
ευχαριστω
-
05-12-12, 11:25
Θέμα: Η αλλαγη μου
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 6.830
ευχαριστω φιλε ¨αλλα δεν υπαρχουν και πολλα λεφτα...
ευχαριστω φιλε ¨αλλα δεν υπαρχουν και πολλα λεφτα για να ειμαι ολη την ωρα στο κψμ :P
-
05-12-12, 11:20
Θέμα: Η αλλαγη μου
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 6.830
20 χρονων 322 λελε 186 ΚΣ
20 χρονων 322 λελε 186 ΚΣ
-
05-12-12, 11:14
Θέμα: Η αλλαγη μου
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 6.830
Η αλλαγη μου
Εδω περα ειμαι 108 κιλα 1,83 υψος τοτε ειχα ξεκινισει διατροφη χωρις γυμναστηριο
http://s13.postimage.org/nfkgaamc3/DSC00600.jpg
http://s8.postimage.org/ehd30v8cx/DSC00604.jpg
Εδω ειμαι 88... -
18-04-12, 16:07
- Απαντήσεις
- 1.060
- Εμφανίσεις
- 822.783
ευχαριστω για την απαντηση
ευχαριστω για την απαντηση
-
18-04-12, 14:51
- Απαντήσεις
- 1.060
- Εμφανίσεις
- 822.783
Αγωρα για home gym
Καλησπερα θελω να αρχισω σιγα σιγα να φτιαχνω το δικο μου γυμναστηριο στο σπιτι εχω 60 ευρω και σκεφτομαι να παρω αλτηρες και μπαρα θελω να με προτεινετε ενα καλο site για αγορα και οτι αλλο εχετε να...
-
06-02-12, 18:16
Θέμα: Η Διατροφη μου
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 5.213
90 κιλα 1,82 υψος λιπος δεν γνωριζω ρε παιδια της...
90 κιλα 1,82 υψος λιπος δεν γνωριζω ρε παιδια της 2 φετες με μελι για μεσημεριανο που το ειδατε?
-
05-02-12, 16:46
Θέμα: Η Διατροφη μου
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 5.213
Γραμμωση και διαιτα ηλυκια μου ειναι 18 χρωνον ...
Γραμμωση και διαιτα ηλυκια μου ειναι 18 χρωνον
Πρωτεΐνες 35 – 45 % / Ημέρα, Υδατάνθρακες 45 – 55% / Ημέρα (Βασισμένη στους Σύνθετους Βραδείας Διάσπασης και Μέγιστης Απορρόφησης), 5% - 10% Λιπαρά... -
05-02-12, 13:28
Θέμα: Η Διατροφη μου
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 5.213
κανεις ρε παιδια?
κανεις ρε παιδια?
-
04-02-12, 20:09
Θέμα: Η Διατροφη μου
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 5.213
Η Διατροφη μου
Διάρκεια: 8 Εβδομάδες
Θερμίδες Διαιτολογικής Αγωγής: 1134
Θερμίδες Που Χρειάζεσαι Ανά Ημέρα: 2087
Δείκτης Μάζας Σώματος (27,2)
Δείκτης Φυσικής Δραστηριότητας: 0,5 (Μέτρια Θερμιδικά... -
31-01-12, 02:30
Θέμα: Iso -100 (Dymatize)
Από ProStyle- Απαντήσεις
- 212
- Εμφανίσεις
- 106.181
Cookies and cream ειναι καλη γευση ?
Cookies and cream ειναι καλη γευση ?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 50