Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: kiriakos21

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    2.428

    για συμπληρωματα εδω δεν ρωταμε?

    για συμπληρωματα εδω δεν ρωταμε?
  2. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    2.428

    Συμπληρωματα

    Πρωτεινη nutrabolics mass fusion.Isolate και δεξτροζη για μετα την προπονηση.Καθαρη μονουδρικη της inner armour 100 gr.Νιτρικο για ενεργεια εκρηκτικοτητα κτλ .Και πριν των υπνο μια πολλων...
  3. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    3.310

    Νιτρικη μπανανα!!Καλο.Εχω διαβασει οτι σε...

    Νιτρικη μπανανα!!Καλο.Εχω διαβασει οτι σε συνδιασμο με coca cola δινει πολυ ενεργεια!Δοκιμασε το !!Και αν θελεις να ανεβασεις και πιεση!!Αυτο βεβαια ειναι ιατρικο δεν εχει σχεση με το γυμναστηριο...
  4. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    9.973

    εννοειται πως πρεπει να ειμαστε ανοικτει σε...

    εννοειται πως πρεπει να ειμαστε ανοικτει σε γνωμες.Συμφωνω μαζι σου.Και για αυτο ειμαι εδω.
  5. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    9.973

    γιαννη.Πιστεψε με...Ειχα να κοιμηθω πανω απο 2...

    γιαννη.Πιστεψε με...Ειχα να κοιμηθω πανω απο 2 μερες ;-)
  6. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    9.973

    Ενταξει εγω δεν συμφωνω με το φαρμακο.Πρωτα απολα...

    Ενταξει εγω δεν συμφωνω με το φαρμακο.Πρωτα απολα το φοβαμαι.Απο συμπληρωματα τα εχω παρει ολα.Και ολοι ξερουμε οτι για να ξεφυγεις...Να απογειωθεις δεν αρκει καμια διατροφη και κανενα συμπληρωμα...
  7. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    9.973

    αν ηταν τοσο ευκολο ολοι θα ηταν...

    αν ηταν τοσο ευκολο ολοι θα ηταν τουμπανα!!!χαχαχχαα....Τεσπα. να σαι καλα...μιχαλη!!
  8. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    9.973

    Ολα αυτα τα κανω.Λοιπον απο εναν υπολογισμο που...

    Ολα αυτα τα κανω.Λοιπον απο εναν υπολογισμο που εκανα ταυτην υπολογισα οτι απο το πρωινο μου και απο την πρωτεινη της nutrabolics που πινω 2 φορες την μερα μονο απο αυτα τα 2 περνω 1766...
  9. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    9.973

    και απο φαι???μερικα γρηγορα παραδειγματα για να...

    και απο φαι???μερικα γρηγορα παραδειγματα για να παρω καμια ιδεα ????και εξυπνα γευματακια???
  10. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    9.973

    και πωσες θερμιδες θα πρεπει να καταναλωνω εγω...

    και πωσες θερμιδες θα πρεπει να καταναλωνω εγω που ειμαι 1.90 84 κιλα 21 ηλικια για να φτασω μεχρι πχ 92 κιλα???6 μηνες φτανουν???δωσε καμια πρακτικη συμβουλη να εμπλουτισω και την διατροφη μου και...
  11. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    9.973

    xaxaxax...απλα ενταξει μου λεει ειναι οτι ναναι...

    xaxaxax...απλα ενταξει μου λεει ειναι οτι ναναι η διατροφη κτλ..Τεσπα..Μα δεν μου λεει τι να αλλαξω απο την διατροφη , να προσθεσω κατι αλλο.Λεει πανε υπολογισε τις θερμιδες.Τεσπα.
  12. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    9.973

    Μα δεν λες κατι ουσιωδες.Απαντας στο ποστ??Πες...

    Μα δεν λες κατι ουσιωδες.Απαντας στο ποστ??Πες μου πχ εσυ τι διατροφη κανεις να παρω καμια ιδεα.Αυτο περιμενω τοσο δυσκολο ειναι να το καταλαβεις?Τι μου λες τωρα να υπολογισω θερμιδες κτλ.
  13. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    9.973

    διατροφη

    5-6 τρωω.πρωι μεσημερι βραδυ και συμπληρωμα.1 serving απο την nutrabolics εχει 190 carbo 60 prot.και τρωω και τα γευματακια μου.Απλα ρωταω αν θα μπορουσα να προσθεσω κατι ακομα.Αλλα δεν μου δινεις...
  14. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    9.973

    διατροφη

    Κοιτα για τον κεφαλιανο ειναι πολυ ελλειπης.Εννοειται.Δεν θελω να γινω bodybuilder.Τρωω καθολη την διαρκεια της ημερας και το κρεας μου και υδατανθρακες και μετα την προπονηση τα συμπληρωματα και με...
  15. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    9.973

    διατροφη

    σορρυ αγορινες.Λοιπον ..... Δεν ειναι απαραιτητα ιδια σε καθημερινη βαση!Σας δινω μια ιδεα πανω κατω για να μου πειτε αν ειμαι σε καλο δρομο.Και τι θα μπορουσα να προσθεσω!!

    .Πρωινο : δημητριακα...
  16. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    9.973

    διατροφη!!!!!

    καλησπερα.ασχολουμε με το γυμναστηριο εδω και αρκετα χρονια.Απο το λυκειο και μεχρι σημερα που ειμαι 21.Εδω και ενα μισο χρονο κανω εντατικα κατα καιρους με αρκετα καλη διατροφη .Το καλοκαιρι που μας...
  17. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    4.595

    καλησπερα!!!!!!!!!

    χαιρεται!!!ας συστηθουμε λοιπον...κυριακος.....
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 17 από 17