παιδια εβγαλα ακτινογραφιες,μαγνητικη γιατι βρηκαν ενα οστικο οιδιμα(ουτε που ξερω τι ειναι :D ) και τωρα εχω 4-5 θεραπειες για να τελειωσω...το ποδι ειναι αρκετα καλα βεβαια με ποναει στο τρεξιμο...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: vasilhs25
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
23-06-11, 23:55
Θέμα: προπονηση μετα απο διαστρεμα
Από vasilhs25- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 3.438
παιδια εβγαλα ακτινογραφιες,μαγνητικη γιατι...
-
20-06-11, 21:31
Θέμα: προπονηση μετα απο διαστρεμα
Από vasilhs25- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 3.438
προπονηση μετα απο διαστρεμα
Καλησπερα.ΠΡιν 20 μερες επαθα διαστρεμα στο ποδι αρκετα σοβαρο(γ' βαθμου εγραψε ο γιατρος αλλα δεν πιστευω να ηταν τοσο γιατι θα ηθελε χειρουργειο...τεσπα)...τωρα μπορω και περπαταω σχεδον χωρις...
-
13-06-11, 00:21
Θέμα: καλησπερα!
Από vasilhs25- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 3.784
καλησπερα!
γεια σας.με λενε βασιλη,ειμαι 20 χρονων,υπαλληλος σε εταιρεια φαρμακευτικων ειδων και παιζω μπασκετ απο τα 14...για αυτο το λογο εχω μια επαφη με τα βαρη οχι τιποτα ιδιαιτερο αλλα τα βασικα που...
-
ρε παιδια εχω και εγω μονοζυγο στο δωματιο μου...
ρε παιδια εχω και εγω μονοζυγο στο δωματιο μου αλλα μετα απο ενα χρονο υπερβολικου κρεμασματος(ισως και λογω πανελληνιων για να ξεδινω απο το διαβασμα) τωρα δεν πολυκανω...αυτο που με ανησυχει ειναι...
-
12-06-11, 19:17
- Απαντήσεις
- 3.884
- Εμφανίσεις
- 793.087
εεεε ναι θελω να βελτιωσω λιγο...με μπασκετ...
εεεε ναι θελω να βελτιωσω λιγο...με μπασκετ...
-
12-06-11, 01:25
Θέμα: Μετά το διάστρεμμα τι;;;;;
Από vasilhs25- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 10.710
κατα την αποθεραπεια θρεφουν οι μυς και οι...
κατα την αποθεραπεια θρεφουν οι μυς και οι τενοντες και αν δεν τους δωσεις τον καταλληλο χρονο που θελουν για να δυναμωσουν τοτε στην πρωτη ευκαιρια διαταρασσονται για να γινει παλι η θρεψη απο την...
-
11-06-11, 23:57
- Απαντήσεις
- 3.884
- Εμφανίσεις
- 793.087
γεια σας.μια γνωμη θελω για το προγραμμα μου......
γεια σας.μια γνωμη θελω για το προγραμμα μου...
δευτερα-ποδια,γαμπες
τριτη-πλατη,ωμους,δικεφαλους(2ασκησεις),τραπεζοειδης(1ασκηση shrug)
τεταρτη-ρεπο
πεμπτη-ποδια,γαμπες... -
09-06-11, 14:02
Θέμα: ΒΑΡΗ ΚΑΙ ΜΠΑΣΚΕΤ
Από vasilhs25- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 3.515
θα με βοηθουσατε αν μου απανταγατε στην ερωτηση...
θα με βοηθουσατε αν μου απανταγατε στην ερωτηση μου.....
το ποστ αλλωστε για αυτο το εκανα... -
09-06-11, 13:30
Θέμα: ΒΑΡΗ ΚΑΙ ΜΠΑΣΚΕΤ
Από vasilhs25- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 3.515
ασε εχω προβλημα οταν φυσαει...:P 20 χρονων,87...
ασε εχω προβλημα οταν φυσαει...:P
20 χρονων,87 κιλα... -
09-06-11, 00:26
Θέμα: ΒΑΡΗ ΚΑΙ ΜΠΑΣΚΕΤ
Από vasilhs25- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 3.515
ΒΑΡΗ ΚΑΙ ΜΠΑΣΚΕΤ
Γεια σας παιδια.Συνοπτικα θα τα πω για να μην κουρασω...ειμαι 20,87 κιλα και παιζω μπασκετ σε ομαδα ημι-επαγγελματικα..Αρχισα το γυμναστηριο πριν 8 μηνες και το προγραμμα που κανω για τα ποδια ειναι...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 10 από 10