:bowdown::bowdown::bowdown:
Ευχομαι σκληρές και αποδοτικές προπονήσεις στο καινουριο απόκτημα!!!:thumbup::thumbup::thumbup:
Ερωτηση:ο πάγκος εχει clips ή κάποιον άλλο μηχανισμό ώστε να...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: mg_24
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
24-12-11, 15:09
Θέμα: Ο Αγιος Βασίλης ήρθε απο τη... Γερμανία
Από mg_24- Απαντήσεις
- 52
- Εμφανίσεις
- 20.420
:bowdown::bowdown::bowdown: Ευχομαι σκληρές...
-
17-12-11, 12:08
- Απαντήσεις
- 751
- Εμφανίσεις
- 340.683
Χχαχαχχαχχα,εδω ρε παιδιά ο ίδιος χρήστης έχει...
Χχαχαχχαχχα,εδω ρε παιδιά ο ίδιος χρήστης έχει ανεβάσει βίντεο με hammer curls,όπου ισχυρίζεται ότι χρησιμοποιούνται 50κιλοι αλτήρες(ενω στην πραγματικότητα οι αλτήρες ζυγίζουν περίπου 32...
-
04-12-11, 18:53
- Απαντήσεις
- 751
- Εμφανίσεις
- 340.683
Το world record στον πάγκο(χωρίς την χρήση...
Το world record στον πάγκο(χωρίς την χρήση powerlifting suit) ειναι 325 κιλάκια :P ,από τον Mendelson!
-
04-12-11, 01:15
- Απαντήσεις
- 751
- Εμφανίσεις
- 340.683
Μάλλον με μπερδεύεις με άλλον :green: Όντως,το...
Μάλλον με μπερδεύεις με άλλον :green:
Όντως,το κάθισμα του παληκαριού ήταν εκπληκτικό!!!Μιλάμε για 3bw κάθισμα! :shock: :shock: :shock:
Λόγικά αργότερα,θα ανέβουν και βίντεο από άλλους... -
04-12-11, 00:49
- Απαντήσεις
- 751
- Εμφανίσεις
- 340.683
Η καλύτερη επίδοση στον πάγκο ήταν 170 κιλά!...
Η καλύτερη επίδοση στον πάγκο ήταν 170 κιλά!
Υπήρξε και προσπάθεια για τα 180,αλλά κατά την ανάβαση δυστυχώς η μπάρα προσέκρουσε στα μεταλλικά στηρίγματα και καταστράφηκε η προσπάθεια!
Όχι δεν... -
04-12-11, 00:26
- Απαντήσεις
- 751
- Εμφανίσεις
- 340.683
Μόλις επέστρεψα από το gym του Σ.Μπουρναζου....
Μόλις επέστρεψα από το gym του Σ.Μπουρναζου.
Ήταν ενας πολύ όμορφος διαγωνισμός,με ικανοποιητική συμμετοχή αθλητών και ακόμα περισσότερο,ένθερμο κοινό.
Αποκάλυψη του event,ενας συμπαθέστατος... -
16-02-11, 17:38
- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 4.648
Κάτι ξέρει ο Geo!! :P:P
Κάτι ξέρει ο Geo!! :P:P
-
14-02-11, 08:59
Θέμα: Χανοντας τα 32 κιλακια...
Από mg_24- Απαντήσεις
- 91
- Εμφανίσεις
- 41.862
Συγχαρητήρια για την πρόοδο!:thumbup: Οπως είπαν...
Συγχαρητήρια για την πρόοδο!:thumbup:
Οπως είπαν όμως και τα παιδιά,καλα θα κάνεις να μην χάσεις άλλα κιλά.
Κάνε γερή προπόνηση και τρώγε σχετικά καθαρά και να αυξάνεις σταδιακα και με μικρά βήματα... -
12-01-11, 18:18
Θέμα: Βραχιολι Ampli5
Από mg_24- Απαντήσεις
- 294
- Εμφανίσεις
- 154.177
1)Κυριε Τριανταφύλλου,προφανώς και η ερώτηση...
1)Κυριε Τριανταφύλλου,προφανώς και η ερώτηση ετέθηκε με αστεία διάθεση(αρχικά,δεν κατάλαβα ότι αναφερόταν στην ανταγωνιστρια εταιρεια) :toast:
Αλοίμονο,αν όσοι ζητούσαν ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ(το τονιζω... -
12-01-11, 15:37
Θέμα: Βραχιολι Ampli5
Από mg_24- Απαντήσεις
- 294
- Εμφανίσεις
- 154.177
Ampli5 - Επιστήμη: Κάθε αντικείμενο σε αυτόν τον...
Ampli5 - Επιστήμη:
Κάθε αντικείμενο σε αυτόν τον πλανήτη, είτε είναι ζωντανό είτε άψυχο (όπως ένας βράχος), έχει μία ηλεκτρική συχνότητα που μπορεί να μετρηθεί με ακρίβεια. Η Ηλεκτρική συχνότητα... -
12-01-11, 11:44
Θέμα: Βραχιολι Ampli5
Από mg_24- Απαντήσεις
- 294
- Εμφανίσεις
- 154.177
Κομπογιαννίτης είναι όποιος επιζητά ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ...
Κομπογιαννίτης είναι όποιος επιζητά ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΤΕΚΜΗΡΙΩΜΈΝΕΣ ΑΠΑΝΤΉΣΕΙΣ???:turtle::turtle::turtle:
-
12-01-11, 11:08
Θέμα: Βραχιολι Ampli5
Από mg_24- Απαντήσεις
- 294
- Εμφανίσεις
- 154.177
Εξαιρετικά ενδιαφέρον. Αλήθεια,εφόσον αυτή η...
Εξαιρετικά ενδιαφέρον.
Αλήθεια,εφόσον αυτή η τεχνολογία είναι ειδική,οι συνηθισμένες τεχνολογίες φωτονίων ποιες είναι? -
09-10-10, 09:52
Θέμα: Βodybuilding & Eφηβεία
Από mg_24- Απαντήσεις
- 232
- Εμφανίσεις
- 91.305
Είναι ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΒΕΒΑΙΟ.Αφου το λέει άτομο με...
Είναι ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΒΕΒΑΙΟ.Αφου το λέει άτομο με πτυχίο πανεπιστημίου(Βουλγαρίας?),πρέπεινα το ακούσεις χωρίς να φέρνεις αντιρρήσεις!
Σοβαρά τώρα,έπρεπε να της ζητήσεις έρευνες απο ΣΟΒΑΡΑ... -
23-09-10, 13:12
Θέμα: το χειροτερο γυμναστηριο στην ελλαδα
Από mg_24- Απαντήσεις
- 21
- Εμφανίσεις
- 10.558
συμφωνω με τον chris επειδη και εγω εχω ανεχθει...
συμφωνω με τον chris
επειδη και εγω εχω ανεχθει ΠΟΛΥ καιρο την μιζερια και την ηλιθιοτητα που δερνει το γυμναστηριο μου,εδω και ενα μηνα εχω αρχισει να μαζευω χρηματα ωστε περιπου σε 3-4 μηνες να... -
09-09-10, 17:06
Θέμα: Καραμανλάκης Μανώλης - IFBB Pro
Από mg_24- Απαντήσεις
- 1.002
- Εμφανίσεις
- 737.114
119kg...........τι υψος εχει ο...
119kg...........τι υψος εχει ο Καραμανλακης???:unsure:
-
07-09-10, 17:44
Θέμα: E-bol, T-bol (Thermolife)
Από mg_24- Απαντήσεις
- 327
- Εμφανίσεις
- 107.864
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowd...
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
-
04-09-10, 11:58
Θέμα: Μονόζυγο στατικό-πόρτας δίζυγο
Από mg_24- Απαντήσεις
- 21
- Εμφανίσεις
- 20.721
προσπαθησε να βρεις κατι με περισσοτερες...
προσπαθησε να βρεις κατι με περισσοτερες αντοχες,γιατι αν γινει η στραβη.....
υπαρχει καταστημα στη Γερμανια,που πουλαει λαβες για μονοζυγο,διζυγο και πολλα καλουδια,ΑΛΛΑ δυστυχως ΔΕΝ στελνει... -
03-09-10, 21:58
- Απαντήσεις
- 243
- Εμφανίσεις
- 55.568
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowd...
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
-
Το σκουατ ειναι μανουλα για δημιουργια μαζας στα...
Το σκουατ ειναι μανουλα για δημιουργια μαζας στα ποδια και γενικα βοηθαει ολο το σωμα(σαν βασικη πολυαρθρικη--->εντονη ορμονικη αποκριση)
Γι αυτο,προτεινω να το τοποθετησεις στην αρχη της... -
03-09-10, 20:30
Θέμα: Φώτο μου...
Από mg_24- Απαντήσεις
- 176
- Εμφανίσεις
- 62.282
Αρκετος,αλλα πανω απο ολα ποιοτικος οΝγκος...
Αρκετος,αλλα πανω απο ολα ποιοτικος οΝγκος :clap::clap::clap:
-
01-09-10, 20:00
Θέμα: ΧΩΡΙΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
Από mg_24- Απαντήσεις
- 47
- Εμφανίσεις
- 21.021
Θες να επεκταθεις λιγο περισσοτερο σχετικα με τα...
Θες να επεκταθεις λιγο περισσοτερο σχετικα με τα αποτελεσματα των εξετασεων?
Μια χαρα μπορεις να κανεις προπονηση και να εχεις μυικα κερδη(και δυναμη) χωρις συμπληρωματα...ωραια τελειωνεις την... -
31-08-10, 09:21
Θέμα: Φωτογραφίες & Σύντομη ιστορία μου!
Από mg_24- Απαντήσεις
- 69
- Εμφανίσεις
- 25.327
Ευγε!!! Για 14 χρονων μονο,εισαι πολυ καλος......
Ευγε!!!
Για 14 χρονων μονο,εισαι πολυ καλος...
Συνεχισε και σε λιγο καιρο που θα γινει η εκρηξη των ανδρογονων,θα εκτοξευθεις:thumbup: -
29-08-10, 11:12
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις Διατροφής
Από mg_24- Απαντήσεις
- 9.688
- Εμφανίσεις
- 1.593.068
Οντως υπαρχουν πολλοι παραμετροι μεσα στο...
Οντως υπαρχουν πολλοι παραμετροι μεσα στο παιχνιδι...καταρχας,μια μικρη αυξηση της ταξης 1-2 κιλα μπορεις να περιμενεις μονο και μονο απο το ''γεμισμα'' των μυων με γλυκογονο+το νερο που συγκρατει...
-
27-08-10, 21:07
Θέμα: TheGraviJia log
Από mg_24- Απαντήσεις
- 934
- Εμφανίσεις
- 176.749
υπαρχουν διαφορα πραγματα που μπορει να φταινε ...
υπαρχουν διαφορα πραγματα που μπορει να φταινε
1)μπορει να εχεις συσσωρευσει κουραση απο τις προηγουμενες προπονησεις της εβδομαδας
2)ποσο συχνα παιζεις στηθος ή γενικοτερα πιεσεις?
3)εχεις... -
27-08-10, 12:17
Θέμα: Φωτογραφιες Eddie.
Από mg_24- Απαντήσεις
- 1.446
- Εμφανίσεις
- 308.441
Εισαι χτηνακι!!!θα προτεινα να χασεις ακομα 4-5...
Εισαι χτηνακι!!!θα προτεινα να χασεις ακομα 4-5 κιλα,αλλα παραλληλα να εχεις υψηλη πρωτεινικη προσληψη και ενταση στην προπονηση,ωστε να αποτρεψεις τον μυικο καταβολισμο!
Οσο για την προσπαθεια σου...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 98