????????
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: mike1987
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
06-11-10, 18:48
Θέμα: Τα φώτα σας σε θέμα υγείας
Από mike1987- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 3.024
????????
-
06-11-10, 17:52
Θέμα: Τα φώτα σας σε θέμα υγείας
Από mike1987- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 3.024
:):) ειπε ο doc οκ αλλα θελω και την εμπειρια την...
:):) ειπε ο doc οκ αλλα θελω και την εμπειρια την δικη σας. Για να ειμαι ειλικινης ψιλοφοβηθηκα λιγο αλλα οκ. Απλα δεν ξερω αν επιβαρυνω τα νεφρα παλι με το
m stack και την πρωτ. πιστευω κιολας οτι... -
06-11-10, 17:36
Θέμα: Τα φώτα σας σε θέμα υγείας
Από mike1987- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 3.024
Τα φώτα σας σε θέμα υγείας
Καλησπέρα και καλό μήνα σε όλους και καλές προπονήσεις!
Έκανα εξετάσεις αίματος πριν μια εβδομάδα. Όλα ήταν εντάξει. Και το συκώτι οκ. Μου βρήκαν όμως ουρία. Πολύ μικρή η τιμή βέβαια το όριο είναι... -
02-09-10, 01:28
Θέμα: Ποσες ελξεις κανετε ?
Από mike1987- Απαντήσεις
- 56
- Εμφανίσεις
- 19.503
Δημοσκόπηση: τουλαχιστον.....................
κανω 159 επαν. και εκοψα τον υδατανθρακα για να βγαλω 160.. χαχαχαχαχαχαχχχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα...
-
01-09-10, 01:52
Θέμα: Θα θελατε 100% natural αγωνες?
Από mike1987- Απαντήσεις
- 297
- Εμφανίσεις
- 68.002
Δημοσκόπηση: NAI!!!
Ναι νατουραλ!!! Παιδια μη γελιομαστε.... Εγω προσωπικα αν με ρωτουσες που θες να φτασεις θα σου ελεγα 8 φορες ο ronnie coleman. Αλλα εφόσον το bb εγκειτε στον αθλητισμο, τοτε πρεπει να υπαρχει και η...
-
01-09-10, 01:06
Θέμα: βοηθεια για προγραμμα
Από mike1987- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 3.219
κανε αυτο
μια χαρα εισαι.. συνεχισε ετσι... να ανεβαζεις κιλα και θα δεις οτι και εσυ θα ανεβαινεις.. λοιπον... κανε και αυτο... ειναι καλο και δοκιμασμενο..
http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=9261 -
30-08-10, 15:53
- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 6.182
μαλιστα.. σας ευχαριστω για την κουβεντα. μπορεις...
μαλιστα.. σας ευχαριστω για την κουβεντα. μπορεις να δωσεις λιγα παραπανω στοιχεια για την αναεροβια? δλδ τους μυς αυτους που προσθεσα τους "προστατευω" μονο με την αναεροβια? (το βρηκα. αλλα ηταν...
-
30-08-10, 11:15
- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 6.182
ελα ντε..... τι να πω ρε συ?? σκεφτομαι και την...
ελα ντε..... τι να πω ρε συ?? σκεφτομαι και την επιχειρηματολογια του φιλου Hellenic πιο πανω... αλλα τι να πω.. δεν ειμαι για να κανω σεμιναριο ουτε να το παιξω ξυπνιος προσθεου. απλα συζηταμε μια...
-
29-08-10, 23:45
- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 6.182
δεν μπορω να καταλαβω πραγματικα...... ειναι τοσο...
δεν μπορω να καταλαβω πραγματικα...... ειναι τοσο απιθανο να συμβει?? δεν ξερω τι να πω.. και θερμιδες σταθερες και ολα ειχα μια ρουτινα κλασικη 4-5 εβδομαδων... δεν μπορω να καταλαβω.. παντως...
-
29-08-10, 19:34
- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 6.182
τι παει να πει αερολογιες φιλε????? ειμαι πολυ...
τι παει να πει αερολογιες φιλε????? ειμαι πολυ σαφης.. γραψε στο ποστ με την ευγενια που σου δινει... και οχι ετσι.. αν εχεις να πεις μονο αυτο οκ. σε ευχαριστω... τι cm θες δλδ?? 49 ποντους μπρατσο...
-
29-08-10, 04:16
- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 6.182
το προγραμμα ογκου μου. αποψεις οπωσδηποτε
Παιδιά καλημέρα. θα ήθελα να σας αναφέρω αυτό το πρόγραμμα και να μου πείτε απόψεις γιατι τα αποτελέσματά του ήταν φοβερά μέσα σε 2 ε βδομάδες με 2 ημέρες προπον. Έχω ασχοληθεί με πολλά συστήματα και...
-
23-08-10, 18:07
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από mike1987- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.913.653
καλησπέρα σε όλους. συγγνώμη που θα βγω εκτός...
καλησπέρα σε όλους. συγγνώμη που θα βγω εκτός τόπικ αλλα θα ηθελα να ρωτησω..μηπως υπαρχει καποιος σχολιασμος η τοπικ για τα: novedex, halodrol?
-
21-08-10, 18:15
Θέμα: Προγραμμα "BiZZ"
Από mike1987- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 4.572
σε ευχαριστω φιλε μου να εισαι καλα.. εγω εκανα...
σε ευχαριστω φιλε μου να εισαι καλα.. εγω εκανα και το codezero του παπαγιαννη και ειχε και αυτο αποτελεσματα. το ξεκιναω και εγω λοιπον το bizz θα σου πω νεα :thumbup:
-
17-08-10, 00:42
Θέμα: Προγραμμα "BiZZ"
Από mike1987- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 4.572
Προγραμμα "BiZZ"
παιδια εχω ανοιξει 2 τοπικ και δεν υπαρχει ανταποκριση... θα απαντησει κανεισ????????? η να μην κανουμε συζητησεις???
-
15-08-10, 11:39
Θέμα: Ερωτηση για πρόγραμμα όγκου
Από mike1987- Απαντήσεις
- 32
- Εμφανίσεις
- 11.708
κανε κανονικα το προγραμμα... μην ακους τιποτα....
κανε κανονικα το προγραμμα... μην ακους τιποτα. μονο το σωμα σου!!!!!! θα σε οδηγησει αυτο!!! μη φοβασαι... κανε ογκο και θα δεις. μετα για καποιες λεπτομερειες και ενα ψιλοσκαλισμα (που δεν σου...
-
09-08-10, 02:00
- Απαντήσεις
- 0
- Εμφανίσεις
- 1.486
Καλημέρα και καλή εβδομάδα σε όλους. sos ΔΕΊΤΕ ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ
Παιδιά καλημέρα. θα ήθελα να σας αναφέρω αυτό το πρόγραμμα και να μου πείτε απόψεις γιατι τα αποτελέσματά του ήταν φοβερά μέσα σε 2 ε βδομάδες με 2 ημέρες προπον. Έχω ασχοληθεί με πολλά συστήματα και...
-
01-07-10, 16:33
Θέμα: Πρόγραμμα αρχάριων #1
Από mike1987- Απαντήσεις
- 137
- Εμφανίσεις
- 89.524
καλησπερα γιαννη. σε ευχαριστουμε για ολα τα...
καλησπερα γιαννη. σε ευχαριστουμε για ολα τα προγραμματα και τις βοηθειες και συμβουλες που μας δινεις. θα μπορουσες να μου εξηγησεις πως καθοριζεται η ενταση και τα ποσοστα που αναφερεις? και αν...
-
30-06-10, 15:57
- Απαντήσεις
- 66
- Εμφανίσεις
- 122.992
θα θέλατε να εξηγήσετε σε εμένα που τυχαίνει και...
θα θέλατε να εξηγήσετε σε εμένα που τυχαίνει και δεν γνωρίζω, ποια είναι η φιλοσοφία του προγράμματος αυτού δλδ τι ακριβώς μας προσφέρει και αν είναι για αρχάριους ή προχωρημένους?? ευχαριστω!
-
28-06-10, 12:45
- Απαντήσεις
- 3.884
- Εμφανίσεις
- 796.352
οκ σε ευχαριστώ πολύ!!! μια ακόμη ερώτηση. μια...
οκ σε ευχαριστώ πολύ!!! μια ακόμη ερώτηση. μια ασκηση σε καθε ομαδα με ενα σετ? προθερμαντικο οχι? και επισης ειναι και για προχωρημενους η μονο για αρχαριος. αρχαριος δεν ειμαι απλα δεν ετυχε να...
-
28-06-10, 01:17
- Απαντήσεις
- 3.884
- Εμφανίσεις
- 796.352
Καλησπέρα σε όλους!! Κυκλικη!!!
θα ήθελα να ρωτήσω τι ειναι και σε τι ακριβως χρησιμευει η κυκλική προπόνηση? καθε πότε πρέπει να γίνεται και για πόσο καιρό?
σας ευχαριστω! :welcome: -
07-06-10, 01:01
Θέμα: απόψεις για πρόγραμμα! (σπλιτ!)
Από mike1987- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 3.247
παιδια να ρωτησω κατι? ειχα δει ενα αντιστοιχο...
παιδια να ρωτησω κατι? ειχα δει ενα αντιστοιχο σπλιτ του branch warren. εκεινο γιατι εστεκε? και εκεινος ειχε δυο φορες στηθος.. δεν ξερω αν ισχυει.... αλλα αυτο ειχα διαβασει.
-
07-06-10, 00:37
Θέμα: απόψεις για πρόγραμμα! (σπλιτ!)
Από mike1987- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 3.247
συνφωνω!! σας ευχαριστω για τις...
συνφωνω!! σας ευχαριστω για τις συμβουλες!!!:weights:
-
06-06-10, 02:13
Θέμα: Μείωση BMI μόνο με άσκηση-γίνεται;
Από mike1987- Απαντήσεις
- 29
- Εμφανίσεις
- 17.324
:clap::thumbup::bowdown::clap::green: :)
:clap::thumbup::bowdown::clap::green: :)
-
06-06-10, 02:08
Θέμα: απόψεις για πρόγραμμα! (σπλιτ!)
Από mike1987- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 3.247
γιατι?? εχω δει πολλα με σπλιτ.. τι πρεπει να...
γιατι?? εχω δει πολλα με σπλιτ.. τι πρεπει να εχει για να ειναι καλο προγραμμα? τι προτεινεις?
-
06-06-10, 01:43
Θέμα: απόψεις για πρόγραμμα! (σπλιτ!)
Από mike1987- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 3.247
απόψεις για πρόγραμμα! (σπλιτ!)
δευτέρα. στήθος (κανονική-βαριά προπόνηση)
τρίτη. πλάτη (κανονική-βαριά προπόνηση)
τετάρτη. οφφ
πέμπτη. στήθος-ώμους (ελαφριά προπόνηση στήθους. κανονική ώμων)
παρασκ. πλάτη-πίσω ώμους...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 78