ta results mou: (apo arxes 2005 eos arxes 2006 - arxisa proponisi 2004..)
http://www.ironmass.com/attachments/post-your-pictures/5157-im-first-ny-tt-bitmappsbild-2-.jpg?d=1146486336...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: dynami
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
10-07-06, 23:28
Θέμα: ΒΟΗΘΕΙΑ Γνώστες!
Από dynami- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 16.809
ta results mou: (apo arxes 2005 eos arxes 2006 -...
-
10-07-06, 23:15
Θέμα: ΒΟΗΘΕΙΑ Γνώστες!
Από dynami- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 16.809
[quote="gasturb13"] kai ego to idio ipa, ta...
Isws kapoioi parexhgoun thn ennoia supplement apo to meal replacement poly kakos me vrhskeis shmfwnw. Alla ta supplement xreiazonte oxi mono logw eukolias k logw oti einia praktika alla dioti den...
-
10-07-06, 23:11
Θέμα: ΒΟΗΘΕΙΑ Γνώστες!
Από dynami- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 16.809
an den to egrapses to post mou enandion emena...
an den to egrapses to post mou enandion emena giati me ekanes quote?
kai ne, exo ftasi eos 7000cals kai parapano. to bulk mou apo mesi 05 eos apriliou 06 imouna giro sta 5500 cals.
pote ipa oti... -
10-07-06, 19:35
Θέμα: ΒΟΗΘΕΙΑ Γνώστες!
Από dynami- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 16.809
Sosta, pote den ipa na min to kanis afto :) ...
Sosta, pote den ipa na min to kanis afto :)
oute afto den ipa na kanis :)
Oti mporese na tou prosferi 2-3 scoops proteini tin imera mporei kreas me tin idia posotita protein na sou prosferi;... -
10-07-06, 18:15
Θέμα: ΒΟΗΘΕΙΑ Γνώστες!
Από dynami- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 16.809
ali mia paparia pou petakses xoris logo. fisika...
ali mia paparia pou petakses xoris logo. fisika iparxoun atoma pou ine 60kg, trone 5k cals kai den anevenoun kila. pes omos oti mia mera trone 6000 kai ftanoun os 70kg, kai staniaroun. meta trone...
-
10-07-06, 17:58
Θέμα: ΒΟΗΘΕΙΑ Γνώστες!
Από dynami- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 16.809
diafono edo, mpori afti pou exoun kani proponisi...
diafono edo, mpori afti pou exoun kani proponisi gia xronia na min anevenoun pano apo 2kg ton xrono, omos enas arxarios mpori na vali me anesia pano apo 2 kg maza, me sosti diatrofi kai proponisi.....
-
10-07-06, 14:38
Θέμα: ΒΟΗΘΕΙΑ Γνώστες!
Από dynami- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 16.809
pedia ksodevete para polla lefta me na agorazete...
pedia ksodevete para polla lefta me na agorazete supplements kai exete ksexasi tin dieta. aftos o athliatros pou se protine ena programa mou fenete oti theli pio poli to portofoli sou para na xtisis...
-
25-06-06, 23:18
Θέμα: SQUATS AND DEADLIFTS
Από dynami- Απαντήσεις
- 30
- Εμφανίσεις
- 21.312
Pistevo oti o monos logos pou tetoi top athletes...
Pistevo oti o monos logos pou tetoi top athletes den to kanoun san vasiki askisi ine epidi exoun ftasi se simio pou metaxirizoun pio pola kila apo ti to soma tous antexi... tha afina tous arxarious...
-
23-06-06, 22:18
Θέμα: Gakic (Muscletech)
Από dynami- Απαντήσεις
- 45
- Εμφανίσεις
- 15.657
To gakic ine ena apo ta 100 muscletech...
To gakic ine ena apo ta 100 muscletech m*****es... pare mia apli kreatini monohydrate kai kanena whey protein an den exis ora gia na tros poles fores kathe mera..
otan enstanese kourasmenos kane ena... -
23-06-06, 21:38
Θέμα: SQUATS AND DEADLIFTS
Από dynami- Απαντήσεις
- 30
- Εμφανίσεις
- 21.312
i kaliteri idea tha itan na rotisis kanena...
i kaliteri idea tha itan na rotisis kanena personal trainer (an exi) i kanena teras pou kani squats/arsis thanatou sto gimnastirio sou gia sosti texniki, alios diavase oso mporis gia tis askisis,...
-
21-09-05, 21:42
Θέμα: Καμμία καλή συνταγή ???
Από dynami- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 5.061
450gr "peanut butter" (voutiro apo fistiki?) 8...
450gr "peanut butter" (voutiro apo fistiki?)
8 koutalies meli
mesa sto micro sto full gia 80 defterolepta
meta vale 100g "oats" (bromi?) kai 6 scoops whey gefsi sokolata
kane mix (vale kai ligo... -
21-09-05, 21:28
Θέμα: Απλά ανατριχιαστικό....
Από dynami- Απαντήσεις
- 25
- Εμφανίσεις
- 11.302
Pos mporeis na kseris ti pernoun kai poso pernoun...
Pos mporeis na kseris ti pernoun kai poso pernoun i pro bbers stin ameriki kai evropi?
-
17-09-05, 19:22
Θέμα: Απλά ανατριχιαστικό....
Από dynami- Απαντήσεις
- 25
- Εμφανίσεις
- 11.302
Poli sixamero interview. Posa kila pistevete tha...
Poli sixamero interview.
Posa kila pistevete tha ine i top 5 sto olympia se 5 xronia? An thimame kala o coleman itan 135~ ON STAGE.. 5 xronia vale ala..ksero ego posa kila., anarotieme pos tha... -
22-08-05, 19:32
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από dynami- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.809.835
I diafimisis tis cell tech kai ola ta ala...
I diafimisis tis cell tech kai ola ta ala muscletech products ine toso anoites pou me nevriazoun kathe fora pou ta vlepo, 1875352496.67894% more potent than normal creatine!!! Teleftea pou kitaksa...
-
21-08-05, 15:08
Θέμα: ti na kanw?
Από dynami- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 9.540
Me mia dieta mai poli proteini, liges zaxares...
Me mia dieta mai poli proteini, liges zaxares kai liga "axrista" lipara mporeite na xtisete mys xoris na valete lipos.
An sinexisete na trexete to soma sas tha sinithisi sto kainorio varos pou... -
17-08-05, 00:41
Θέμα: Εκρηκτικό ανέβασμα η... κατέβασμα;
Από dynami- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 7.296
Alright :D suyynomi gia afto. Tha prospathiso...
Alright :D
suyynomi gia afto.
Tha prospathiso na ta milao ellinika se kathe post pou kano apo tora.
Elpizo na mporite na katalavenete ta ellinika mou, tha ithela na voithiso poli se afto to site... -
16-08-05, 23:32
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από dynami- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.809.835
Cell tech ine ena apo ta pio xirotera supplements...
Cell tech ine ena apo ta pio xirotera supplements pou iparxoun, kostizi para poli kai den exi tipota ektos zaxari kai kreatini. Agorase mia kainourgia kreatini, psaxe gia Creapure.
-
16-08-05, 23:30
Θέμα: ti na kanw?
Από dynami- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 9.540
With a diet high in protein and low in sugars and...
With a diet high in protein and low in sugars and saturated fats, you can gain muscle mass without gaining fat.
To maintain running speed just keep running, your body will adapt to the weight gain... -
16-08-05, 22:32
Θέμα: Εκρηκτικό ανέβασμα η... κατέβασμα;
Από dynami- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 7.296
My opinion on this is that the positive of a...
My opinion on this is that the positive of a repetition (going up) should be done as fast as you can. Not fast, just make sure you put all your effort in moving the weight as fast as your muscles...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 19 από 19