Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Stephany Thes

Σελίδα 1 από 14 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    592
    Εμφανίσεις
    221.420

    Για τον ιδιο λογο, ΤΕΦΑΑΤΖΗ, επειδη & εγω το μονο...

    Για τον ιδιο λογο, ΤΕΦΑΑΤΖΗ, επειδη & εγω το μονο που ΔΕ γουσταρω ειναι τα τρεντικα γυμναστηρια με τις μανταμιτσες να χτυπιουνται στις αεροβικες, θελω να βρω ενα σιδεραδικο! Ενα οπου, ευχομαι, να...
  2. Θέμα: Stephanie's logg

    Από Stephany Thes
    Απαντήσεις
    311
    Εμφανίσεις
    76.543

    πλεον Ελλαδα!! & τωρα ψαχνουμε εγκαιρως για...

    πλεον Ελλαδα!! & τωρα ψαχνουμε εγκαιρως για γυμναστηριο, ανατολικα :-| αντε να δουμε,θα βρουμε κατι καλο;;
  3. Απαντήσεις
    592
    Εμφανίσεις
    221.420

    & ksanazitaw sugnwmi poy grafw me agglika :-(...

    & ksanazitaw sugnwmi poy grafw me agglika :-( eimai Finland auti ti stigmi, alla apo avrio pali Ellada. Tha me endiefere na graftw sto gym pou proteinei o TEFAATZIS. exei kanenas thl? Volevei na...
  4. Θέμα: Stephanie's logg

    Από Stephany Thes
    Απαντήσεις
    311
    Εμφανίσεις
    76.543

    :thumbup: i'm back!! :-) alla sugnwmh pou de...

    :thumbup: i'm back!! :-) alla sugnwmh pou de grafw me ellhnika,de kserw pws. Sas peirazei auto?
  5. Θέμα: Stephanie's logg

    Από Stephany Thes
    Απαντήσεις
    311
    Εμφανίσεις
    76.543

    Hello!! Makrinh & ..pagwmenh ennoeis! auth th...

    Hello!! Makrinh & ..pagwmenh ennoeis! auth th stigmh exoume gurw stous 10-15vathmous. em,de kserw apo pc teleia alla einai kainourgio laptop,windows xp. Se 2meres epistrefw ellada epomenws tha mporw...
  6. Θέμα: Stephanie's logg

    Από Stephany Thes
    Απαντήσεις
    311
    Εμφανίσεις
    76.543

    Geia se olous! ti kanete? pws pane oi...

    Geia se olous! ti kanete? pws pane oi proponhseis? :-) Vriskomai Finlandia & grafw apo finlandiko pc gi'auto SUGNWMH, therma sugnwmh poy grafw me agglikous xarakthres. Uparxei kapoio programma apo...
  7. Θέμα: Stephanie's logg

    Από Stephany Thes
    Απαντήσεις
    311
    Εμφανίσεις
    76.543

    επισης.. το να μην καταφερνω να μπω σε προγραμμα...

    επισης.. το να μην καταφερνω να μπω σε προγραμμα διατροφης εχει επιδραση & στο γυμναστηριο μου.. δεν εχω τοση διαθεση να κανω βαρη οσο πρωτα. Να κανω μια παυση & μετα να ξαναρχισω κανονικο προγραμμα,...
  8. Θέμα: Stephanie's logg

    Από Stephany Thes
    Απαντήσεις
    311
    Εμφανίσεις
    76.543

    θελω να μοιραστω μαζι σας ένα πρόβλημα που βλέπω...

    θελω να μοιραστω μαζι σας ένα πρόβλημα που βλέπω να μου έχει προκύψει.. Σχετικα με το θεμα προγραμματος. δυσκολευομαι πολυ να ξαναμπω σε προγραμμα γυμναστηριου-διατροφης.. Ειναι ασχημο αυτο. εχει...
  9. Θέμα: Stimulants...

    Από Stephany Thes
    Απαντήσεις
    38
    Εμφανίσεις
    14.578

    να σας ρωτήσω... Πόσος καιρός χρειάζεται ο...

    να σας ρωτήσω... Πόσος καιρός χρειάζεται ο οργανισμός ώστε να ξεσυνηθίσει απ'τη χρήση καφεΐνης? Τελευταία έχω ανεβάσει αρκετά τις δόσεις στα 200-300mg καθημερινά, κυρίως το πρωί-μεσημέρι. Αυτό...
  10. Θέμα: Stephanie's logg

    Από Stephany Thes
    Απαντήσεις
    311
    Εμφανίσεις
    76.543

    thank you!

    thank you!
  11. Θέμα: Stephanie's logg

    Από Stephany Thes
    Απαντήσεις
    311
    Εμφανίσεις
    76.543

    Φιλοι μου... τι γνώμη έχετε για το becel pro...

    Φιλοι μου... τι γνώμη έχετε για το becel pro activ? Έχει τόσα ωφέλη όσο λέει?
  12. Θέμα: savage log

    Από Stephany Thes
    Απαντήσεις
    1.340
    Εμφανίσεις
    377.602

    να σε ρωτήσω, το τίλιο για πιο λόγο το παίρνεις?...

    να σε ρωτήσω, το τίλιο για πιο λόγο το παίρνεις? Ως χαλαρωτικό το θέλεις? Το μήλο στο 4ο γεύμα δε θα το έβαζα.. :-/ στο πρωινό πάει περισσότερο
  13. Θέμα: Stephanie's logg

    Από Stephany Thes
    Απαντήσεις
    311
    Εμφανίσεις
    76.543

    οου!! πάλι καλά ακυρώθηκε αυτή η συνάντηση άπό...

    οου!! πάλι καλά ακυρώθηκε αυτή η συνάντηση άπό κάτι έκτακτο.. μαθαμε & κάτι καινούργιο.. Σας ευχαριστώ! ΚΑΤΕΡΙΝΙ δεν παρεξηγώ, το φαντάζομαι πως έχω πλάκα με τις απορίες μου ώρες ώρες!
  14. Θέμα: Stephanie's logg

    Από Stephany Thes
    Απαντήσεις
    311
    Εμφανίσεις
    76.543

    Σημερα με τους φίλους μοπυ είπαμε να πάμε για...

    Σημερα με τους φίλους μοπυ είπαμε να πάμε για ναργιλέ κάπου στο κέντρο(οου γεε!) Εχω την εντύπωση πως περιέχει λίγο πίσσα αυτό. Γενικότερα όμως ούτε καπνίζω, ούτε πίνω.. αν λοιπόν κάνω μερικές...
  15. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.897.901

    1.5 ώρα, καλά είναι πιστευω & εγώ.. να σαι καλά...

    1.5 ώρα, καλά είναι πιστευω & εγώ.. να σαι καλά Machiavelli!
  16. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.897.901

    Ο λογος που βαζω τα γευματα αυτα, post workout &...

    Ο λογος που βαζω τα γευματα αυτα, post workout & 2o μεταπροπονητικο να απεχουν τοσο πολυ είναι πολυ απλος, οι θερμιδες του post workout μου βγαινουν γυρω στα 600kcal με πολλά υγρά αλλά & στερεό(αντι...
  17. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.897.901

    thanks Machiavelli, εξυπνο αυτό για το χρώμιο.....

    thanks Machiavelli, εξυπνο αυτό για το χρώμιο.. το 2ο μεταπροπονητικό να υπολογίσω στη 1.5-2ωρες μετά απ'τη post workout??
  18. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.897.901

    εγω στη θέση σου την πρωτεΐνη με γάλα άπαχο...

    εγω στη θέση σου την πρωτεΐνη με γάλα άπαχο FOTI3! Λαμβανοντας υπ'όψιν το μεταπροπονητικό άρθρο.. μια ερωτησούλα, το χρώμιο αν λαμβάνεται στα πρώτα 20λεπτά πειράζει? Μπορει πχ να εμποδισει την...
  19. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.897.901

    πολύ χρήσιμη πληροφορία!! Σ'ευχαριστώ TakisV!

    πολύ χρήσιμη πληροφορία!! Σ'ευχαριστώ TakisV!
  20. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.897.901

    γνωρίζετε κάποιο καλό συμπλήρωμα για τη δέσμευση...

    γνωρίζετε κάποιο καλό συμπλήρωμα για τη δέσμευση υδατανθράκων?? το σκεφτόμουν καιρό, να βρω κάτι πουνα με βοηθά στα carb cravings.. στα ανάλογα ββ σαιτ δεν είχε κάτι απ'όσο κοίταξα, μόνο από...
  21. Απαντήσεις
    30
    Εμφανίσεις
    7.915

    καλωσηρθες psonara! :-) πες μερικα πραγματα για...

    καλωσηρθες psonara! :-) πες μερικα πραγματα για σενα & επειτα θα απαντησουμε σε οτι θελεις
  22. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.897.901

    με το να παίρνεις αμινοξέα πριν από αερόβια...

    με το να παίρνεις αμινοξέα πριν από αερόβια δραστηριότητα, θεωρείται πως τρέχεις σε fasted state? Το αναρωτήθηκα,καθώς με τα αμινοξέα διαβάζω η ινσουλίνη αυξάνει πολύ περισσότερο απ'ότι με την...
  23. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.897.901

    να σας ρωτήσω,χτες στην περιοχή του άγιου...

    να σας ρωτήσω,χτες στην περιοχή του άγιου θεράποντα βρήκα ένα κατάστημα με προϊόντα από gaspari nutrition. Αυτή η εταιρία δεν έχει sida cordifolia εδώ στην ελλάδα?
  24. Θέμα: iwvi log..

    Από Stephany Thes
    Απαντήσεις
    120
    Εμφανίσεις
    26.519

    μηπως υπερπροπονεισαι με τοσο έργο συνολικά,...

    μηπως υπερπροπονεισαι με τοσο έργο συνολικά, γι'αυτό & ρώτησα.. Αν ειναι ετσι, & πχ κανεις πολύωρη αεροβικη χωρις επαρκη πρωτεινη μεσα σου υπαρχει ο κινδυνος να εχεις χασει μυική μάζα.
    κανεις & ταε...
  25. Θέμα: Stephanie's logg

    Από Stephany Thes
    Απαντήσεις
    311
    Εμφανίσεις
    76.543

    ok!!! thank you guys..

    ok!!! thank you guys..
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 337
Σελίδα 1 από 14 1 2 3 4