Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Keirox

Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    12
    Εμφανίσεις
    5.184

    !

    !
  2. Απαντήσεις
    12
    Εμφανίσεις
    5.184

    Αν δεν παίρνεις φάρμακα 0 αποτελέσματα θα δεις με...

    Αν δεν παίρνεις φάρμακα 0 αποτελέσματα θα δεις με το bro-split σου (εκτός απο noob gains). Εκτός και αν είσαι υπερβολικά πολύ αdvance.. που για να ρωτάς εδώ.. δεν είσαι...

    Θα σου πρότεινα να...
  3. Απαντήσεις
    12
    Εμφανίσεις
    5.184

    Πάλι καλά να λες..

    Πάλι καλά να λες..
  4. Απαντήσεις
    52
    Εμφανίσεις
    25.871

    Γιατί το πήρες απο site που πουλάει λάστιχα ρε...

    Γιατί το πήρες απο site που πουλάει λάστιχα ρε Αντρίκο..

    http://www.bodylastics.com/articles/elastic_resistance_vs_free_weights/

    Για νο μπουλσιτ advice δες αυτό
    ...
  5. Απαντήσεις
    52
    Εμφανίσεις
    25.871

    Μια χαρά χέρια θα κάνεις με chinups.. όταν...

    Μια χαρά χέρια θα κάνεις με chinups.. όταν φτάσεις 3χ8 βάλε βάρος και θα είσαι κομπλέ( βιβλία σε μια τσάντα )
  6. Απαντήσεις
    52
    Εμφανίσεις
    25.871

    40 κιλά αντίσταση τα λάστιχα θα έχουν μάξιμουμ...

    40 κιλά αντίσταση τα λάστιχα θα έχουν μάξιμουμ τένσιον στο τέρμα άνοιγμα. Δεν έιναι αυτά τα λάστιχα λειτουργικά για ασκήσεις σαν αυτές που θες να κάνεις. Αυτά τα λάστιχα τα χρησιμοποιείς για να...
  7. Απαντήσεις
    52
    Εμφανίσεις
    25.871

    Αν δεν έχεις πρόσβαση σε ελεύθερα βάρη δες το...

    Αν δεν έχεις πρόσβαση σε ελεύθερα βάρη δες το convict conditiong πρόγραμμα. Είναι 1000 φορές καλύτερο απο P90X και προγράμματα στο σπίτι με βαράκια (εκτός αν πάρεις βαράκια απο 10 μέχρι 60-70κιλά).....
  8. Απαντήσεις
    52
    Εμφανίσεις
    25.871

    Η διαφορά είναι ότι στα ελύθερα βάρη μπορείς να...

    Η διαφορά είναι ότι στα ελύθερα βάρη μπορείς να κάνεις progressive overload(να αυξήσης το βάρος με μια σταθερά - πχ 1.25κιλά σε κάθε προπόνηση) ενώ στα λάστιχα δεν μπορείς.

    Ελπίζω να διαβάζεις τα...
  9. Απαντήσεις
    975
    Εμφανίσεις
    148.788

    Τι φάρμακο λέτε.. είναι η νουτέλα που δίνει όλα...

    Τι φάρμακο λέτε.. είναι η νουτέλα που δίνει όλα τα gains!

    χαχαχαχαχαχαχαχαχα

    Γειά σου ρε χειρότερε natty.. τουλάχιστον αδελφέ με τόσο νουτέλα κάνεις καμια 200αριά κιλά κάθισμα η παίζεις ακόμα...
  10. Enjoy. ...

    Enjoy.

    http://www.scribd.com/doc/31798365/Convict-Conditioning-Charts

    http://www.decisaoclinica.com/blog/wp-content/uploads/2012/12/bigsix.jpg

    http://www.c25k.com/c25k_greek.html
  11. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    8.790

    Αυτό. Κάνε madcow/bill star.

    Αυτό. Κάνε madcow/bill star.
  12. Απαντήσεις
    93
    Εμφανίσεις
    49.651

    Βάλε ότι θέλες και κοτόπουλο ψητό αμα λάχει...

    Βάλε ότι θέλες και κοτόπουλο ψητό αμα λάχει :thumbup:
  13. Απαντήσεις
    172
    Εμφανίσεις
    42.252

    :thumbup::clap: Γιαυτό μην ακούτε της...

    :thumbup::clap:

    Γιαυτό μην ακούτε της συμβουλές μου για SS/Madcow και πολυαθρικές κίνησης σας trollάρω και δεν πάω γυμναστήριο!
    Τέλος πάντων δεν υπάρχει νόημα για εμένα αυτό το θέμα.. δεν έχω...
  14. Απαντήσεις
    172
    Εμφανίσεις
    42.252

    Πωπω... αυτά τα είχα και σε άλλο φορουμ τα είσαι...

    Πωπω... αυτά τα είχα και σε άλλο φορουμ τα είσαι δεν είσαι... Δεν τα μπορώ αυτά..

    Ωραία αν πω ότι δεν είμαι εγώ θα είστε χαρούμενοι; Οκ! Δεν είμαι εγώ στην φώτο. Είναι κάποιος άλλος! Επίσης δεν...
  15. Απαντήσεις
    172
    Εμφανίσεις
    42.252

    Γιατί ρε παιδιά με πιάσατε όλοι απο τα μούτρα. Θα...

    Γιατί ρε παιδιά με πιάσατε όλοι απο τα μούτρα. Θα βγάλω φώτο όποτε μπορώ! Δεν μπορώ ανά πάσα στιγμή να γδύνομε και να ποζάρω :P

    Πέρα από την πλάκα θα προσπαθήσω να βγάλω μετά από κανένα session...
  16. Απαντήσεις
    414
    Εμφανίσεις
    112.435

    :thumbup::clap:

    :thumbup::clap:
  17. Απαντήσεις
    172
    Εμφανίσεις
    42.252

    Αν και δεν θέλω να βάλω photos public. Θα βάλω με...

    Αν και δεν θέλω να βάλω photos public. Θα βάλω με την πρώτη ευκαιρία που θα είμαι κοντά σε κάμερα.
  18. Απαντήσεις
    172
    Εμφανίσεις
    42.252

    Τώρα είμαι στα 6 (χονδρικά) δεν έχω βάλει εγώ...

    Τώρα είμαι στα 6 (χονδρικά) δεν έχω βάλει εγώ την φώτο στο bb.com. Δεν ξέρω ποίος την έχει βάλει.
  19. Απαντήσεις
    172
    Εμφανίσεις
    42.252

    Είμαι στην δουλεία. Η φώτο είναι παλιά τώρα έχω...

    Είμαι στην δουλεία. Η φώτο είναι παλιά τώρα έχω παραπάνω λίπος αλλά θα σου βγάλω και θα σου στείλω brah. Χαίρομε όταν πετυχαίνω Έλληνες στα cheng. Δες το mailbox σου.
  20. Απαντήσεις
    172
    Εμφανίσεις
    42.252

    Και που ξέρεις εσύ αν εγώ πάω η δεν πάω στο...

    Και που ξέρεις εσύ αν εγώ πάω η δεν πάω στο 4chan;

    >implies that I dont visit cheng
    >ishygddt

    MFW neckbeards save my photo and use it in goal body threads http://www.myfacewhen.com/i/431.jpg...
  21. Απαντήσεις
    35
    Εμφανίσεις
    9.147

    Πως και κάνεις psmf?

    Πως και κάνεις psmf?
  22. Απαντήσεις
    12
    Εμφανίσεις
    13.065

    Υπάρχει και lindt 90%! Πολύ καλή! Πολύ όμορφη...

    Υπάρχει και lindt 90%! Πολύ καλή! Πολύ όμορφη γεύση.. δεν είναι ούτε πικρή ούτε περίεργη! Απλά τέλεια!

    44189
  23. Απαντήσεις
    24
    Εμφανίσεις
    62.829

    Εχ.. χμ.. βγαίνει οριακά.. απλά θέλει πολύ φαΐ,...

    Εχ.. χμ.. βγαίνει οριακά.. απλά θέλει πολύ φαΐ, ελαφριές assistant και πολύ ύπνο! Μόνο έναν ξέρω που το έχει κάνει όπως είναι καλά αποτελέσματα... δεν θα το πρότεινα σε intermediate να σου πω την...
  24. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    28.425

    Έχει δίκιο η μαρβιν.. και εγώ το παρατήρησα στον...

    Έχει δίκιο η μαρβιν.. και εγώ το παρατήρησα στον εαυτό μου .. ο όγκος και η ώρα της προπόνησης είναι πολύ συμαντικά
    Προχθες πχ πήγα στο γυμ. και πάνω στον χαβαλέ κατέληξα να κάνω 5χ20 squats για...
  25. Απαντήσεις
    35
    Εμφανίσεις
    9.147

    Πωπω.. τι μου κάνεις βραδιάτικα..! Μας νικάς...

    Πωπω.. τι μου κάνεις βραδιάτικα..! Μας νικάς όλους χαλαρά μέχρι στιγμής (ακόμα τον devil με την μερέντα του! χαχαχαχα:turtle::turtle:)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500
Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4