Εισαι θεός ευχαριστω!!!!!
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: superman86
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
14-01-13, 21:44
Θέμα: Στερεό γεύμα μετά τη προπόνηση
Από superman86- Απαντήσεις
- 2.173
- Εμφανίσεις
- 560.986
Εισαι θεός ευχαριστω!!!!!
-
14-01-13, 21:28
Θέμα: Στερεό γεύμα μετά τη προπόνηση
Από superman86- Απαντήσεις
- 2.173
- Εμφανίσεις
- 560.986
Χρησιμοποιω αμοινοξεα κατα τη διαρκεια της...
Χρησιμοποιω αμοινοξεα κατα τη διαρκεια της προπονησης (xtend)
Απλα ηθελα να ξεκαθαρίσω αν μετα τα βαρη κ μεχρι να παω στην αλλη
Προπονηση πρεπει η πχι να καταναλωνω υδατανθρακα.οποτε συμφωνα με
Τα... -
14-01-13, 20:48
Θέμα: Στερεό γεύμα μετά τη προπόνηση
Από superman86- Απαντήσεις
- 2.173
- Εμφανίσεις
- 560.986
Κανεις;;;;
Κανεις;;;;
-
14-01-13, 17:37
Θέμα: Στερεό γεύμα μετά τη προπόνηση
Από superman86- Απαντήσεις
- 2.173
- Εμφανίσεις
- 560.986
Muay thai κ μεταγυμναστηριακη διατροφη
Καλησπερα σε ολους θα ηθελα να ρωτησω ποια θεωρειτε το καλυτερο μεταπροπονητικο γευμα απο βαρη
Ενω μετα απο 45'-60' ξεκιναει προπονηση muay thai; -
09-01-13, 19:55
Θέμα: Γιατί δν παίρνω ούτε γραμμαριο
Από superman86- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 8.590
SOS με διατροφη
καλησπερα κ καλη χρονια σε ολους!!!θα ηθελα μια τεραστια χαρη ειδικα απο τα παιδια του site!!φαχνω ενα ποστ παλιο λιγο στο οποιο ενα παλικαρι ειχε παραθεσει τη διατροφη τοθ ηταν σε 3 χρωματιστα...
-
30-03-12, 20:20
Θέμα: Γιατί δν παίρνω ούτε γραμμαριο
Από superman86- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 8.590
το θεμα μ ειναι οτι στο πλανο διατροφησ ογκου που...
το θεμα μ ειναι οτι στο πλανο διατροφησ ογκου που εχει το σιτε στο 3ο γευμα εχει 10 ασπραδια εκει ρωτησα για μια διευκολυνση!!τα 10 ασπραδια ειναι πολλα κ ειμαι κ στη δουλεια τοτε..γιαυτο ειπα αν...
-
28-03-12, 11:26
Θέμα: Γιατί δν παίρνω ούτε γραμμαριο
Από superman86- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 8.590
Aποριες για διατροφη!!
καλημερα σε ολουσ.Ηθελα να κανω τισ εξης ερωτησεις!διαβασα για τη διατροφη ογκου που εχει στο σαιτ κ ηθελα να ρωτησω κτ.
με τι αλλο θα μπορουσα να αντικαταστησω τα κουακερ τησ διατροφης?καποιοσ μου... -
16-03-12, 07:36
Θέμα: Πρηξιμο στη κοιλια λογο διατροφης
Από superman86- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 7.886
Ναι ετσι ειναι αυτο μου ειπε να κοψω φυτ ινες...
Ναι ετσι ειναι αυτο μου ειπε να κοψω φυτ ινες ολικης κτλ
Αλλα αυτο τ εχω κανει πρωτο εδω κ 3 βδομαδες χωρις αποτελεσμα
Κ εξάλλου τ τεστ δυσανεξιας που εκανα με έβγαλε αρνητικο στη βρωμη
Οποτε δν... -
15-03-12, 23:48
Θέμα: Πρηξιμο στη κοιλια λογο διατροφης
Από superman86- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 7.886
οκ ευχαριστω τα λεμε σε μια βδομαδα περιπου τοτε
οκ ευχαριστω τα λεμε σε μια βδομαδα περιπου τοτε
-
15-03-12, 23:31
Θέμα: Πρηξιμο στη κοιλια λογο διατροφης
Από superman86- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 7.886
οχι αγορι υδατανθρακα για το πρωι!να βαλω καμια...
οχι αγορι υδατανθρακα για το πρωι!να βαλω καμια ρυζογκοφρετα?απλα ετρωγα 3 φετεσ ψωμι του τοστ.θερμιδικα κ απο αποψη συστατικων πωσ μπορει αν αντικατασταθει?
-
15-03-12, 23:12
Θέμα: Πρηξιμο στη κοιλια λογο διατροφης
Από superman86- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 7.886
να βαλω τι στη θεση του?παξιμαδια?
να βαλω τι στη θεση του?παξιμαδια?
-
15-03-12, 23:04
Θέμα: Πρηξιμο στη κοιλια λογο διατροφης
Από superman86- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 7.886
οχι αδερφε καθολου το ειχα υποψην αυτο.αρχικα...
οχι αδερφε καθολου το ειχα υποψην αυτο.αρχικα επαιρνα μετα το αφησα κ ειχα παρει ενα μεταπροπονητικο αλλα το εχω κοψει κ αυτο λογο τησ απλησ ζαχαρησ.σκεφτηκα αφου ειδα κτ-πισω απο τη iso100 γραφει...
-
15-03-12, 22:01
Θέμα: Πρηξιμο στη κοιλια λογο διατροφης
Από superman86- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 7.886
Συνεχιση πριξηματος απο συμπηρωματα!!Τη γνωμη σας
παιδια καλησπερα.ειχα ξαναναφερει το προβλημα μ σε ενα αλλο θεμα αλλα το ξαναβαζω για να γινω πιο συγκεκριμενος!
λοιπον εχω ενα θεμα με τυμπανισμο στη κοιλια.εχω κανει τα παντα.εκοψα αρχικα ολα τα... -
13-03-12, 19:19
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από superman86- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.912.271
Επειγον παοδια!!!Βοηθεια
καλησπερα σε ολους.ειχα ποσταρει πριν λιγεσ μερεσ ενα θεμα για ενα πριξημο που εχω στη κοιλια κ καποθ σε ενα ποστ ειχα αναφερει οτι ελανα μια αιματολογικη εξεταση τη food 90 με την οποια τεσταρεισ 90...
-
10-03-12, 00:39
Θέμα: Η κοιλιά μου έχει φουσκώσει.....
Από superman86- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 11.840
μα το πρωτο πραγμα που σ λεει ο παθολογοσ ειναι...
μα το πρωτο πραγμα που σ λεει ο παθολογοσ ειναι να κοψεισ φυτ ινεσ οταν εχεισ πρισμενη κοιλια.εγω που εχω αυτο το προβλημα επινα 60 γρ κουακερ τ πρωι μεσα σε 10 ωρεσ πηγενα 3 φορεσ τουαλετ κ η κοιλια...
-
09-03-12, 15:23
Θέμα: Φουσκωμενη κοιλια!
Από superman86- Απαντήσεις
- 68
- Εμφανίσεις
- 29.695
Δν εχω ακουσει κτ να σ πω την αληθεια αλλα δν...
Δν εχω ακουσει κτ να σ πω την αληθεια αλλα δν νομιζω ειδικα ο εσπρεσσο επειδη δουλευω κ μ τ αντικειμενο
Να επηρεάζει τουλαχιστον οχι χωρις γαλα γιατι με τ γαλα μπορει να γινει εκρηξη στο στομαχι σ... -
09-03-12, 12:02
Θέμα: Φουσκωμενη κοιλια!
Από superman86- Απαντήσεις
- 68
- Εμφανίσεις
- 29.695
Καλημερα σε όλους.λοιπον θα σας πω την αποψη μ κ...
Καλημερα σε όλους.λοιπον θα σας πω την αποψη μ κ τι εχω κανει για αυτο τ θεμα που με ταλαιπωρει κοντα ενα χρόνο
Εχω παει σε γιατρους κ ολοι μ λενε οτι το φουσκωμα που εχω σπαστικη κολλιτιδα δλδ σε... -
01-03-12, 19:27
Θέμα: Πρηξιμο στη κοιλια λογο διατροφης
Από superman86- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 7.886
Πρηξιμο στη κοιλια λογο διατροφης
Καλησπερα σε ολους σας.Εχω ενα προβλημα το οποιο με ταλαιπωρει εδω κ παρα πολυ καιρο κ θα ηθελα τη συμβουλη οποιου θα μπορουσε να βοηθησει.Ειναι λιγο μεγαλο το θεμα αποτε παρακαλω την υπομονη σας...
-
22-01-12, 21:09
Θέμα: Mυνημα για χημικη υπστηριξη
Από superman86- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 8.140
Mυνημα για χημικη υπστηριξη
καλησπερα σας στελνςω ενα μηνυμα εδω γιατι το προηγουμενο με την ερωτηση που εκανα δν ξερω αν πηγε υπερ πιστεος κ πατριδοσ η απλα δν απαντηθηκε.Στο μηνυμα που εστειλα ζητουσα να μου επιτραπει η...
-
30-10-11, 11:10
Θέμα: Tempro (Dorian Yates)
Από superman86- Απαντήσεις
- 120
- Εμφανίσεις
- 43.372
εγω ξενερωσα γιατη την πηρα για μετα την προπ δν...
εγω ξενερωσα γιατη την πηρα για μετα την προπ δν ειχα δει οτι ειναι διαφορων πηγων γαμω τη τρελα μ
-
30-10-11, 10:56
Θέμα: επιλογη πρωτεινης
Από superman86- Απαντήσεις
- 19
- Εμφανίσεις
- 7.278
για αρχη πρεπει το πλανο διατροφησ σ που θα...
για αρχη πρεπει το πλανο διατροφησ σ που θα βγαλεισ η θα σου βγαλουν να το κρατησεισ σταθερο για ενα χρονικο διαστημα..
τωρα κουακερ τρωγε 20-30 γρ για τα κιλα σ ειναι μια χαρα πιστευω κ αφου εχεισ... -
29-10-11, 19:33
Θέμα: Γιατί δν παίρνω ούτε γραμμαριο
Από superman86- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 8.590
το βραδυ εχω ηδη τη καζεινη.. βασικα απο...
το βραδυ εχω ηδη τη καζεινη..
βασικα απο συμπληρωματα χρησιμοποιω
6.30
1 scoop πρωτεινη
κρεατινη
πολυβιταμινεσ+fish oil
11.00
1 scoop καζεινη -
29-10-11, 09:20
Θέμα: Γιατί δν παίρνω ούτε γραμμαριο
Από superman86- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 8.590
Δν ΕΊΠΑ ότι νόμιζα αυτο μεγάλες απλά ρωτάω για να...
Δν ΕΊΠΑ ότι νόμιζα αυτο μεγάλες απλά ρωτάω για να μάθω δν ήξερα
Κ δ χρειάζεται να πουλάς τόσο πνεύμα..
Πέρα απο αυτο ευχαριστω για την πληροφορία -
28-10-11, 20:57
Θέμα: Γιατί δν παίρνω ούτε γραμμαριο
Από superman86- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 8.590
μ ειπε οτι για 15 μερεσ κ μετα θα μου δωσει αλλη...
μ ειπε οτι για 15 μερεσ κ μετα θα μου δωσει αλλη μηπωσ θα ανεβαζει σταδιακα τισ θερμιδεσ?
επισησ αλλη μια ερωτηση οταν λεμε οτι ενασ αθλητησ θελει 2 γρ πρωτεινησ ανα κιλο εννοουμε τι?
πχ ενασ ειναι... -
28-10-11, 15:28
Θέμα: Γιατί δν παίρνω ούτε γραμμαριο
Από superman86- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 8.590
Επισης ξέχασα ν Πω ότι η διατροφη αυτη ΕΊΝΑΙ για...
Επισης ξέχασα ν Πω ότι η διατροφη αυτη ΕΊΝΑΙ για 15 μέρες
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 64