Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4
  1. 23-09-10 11:43 #1
    Προεπιλογή η διατροφη μου!
    Παιδια χαιρετω. Ειμαι καινουργιος στο site. Πριν 3 μηνες ξεκινησα το gym και ηδη εχω πολυ διαφορα. Παρολα αυτα το τελευταιο διαστημα δεν βλεπω και πολυ αποτελεσμα γι αυτο αποφασισα να ξεκινησω τα σουπερ σετ. Δυστυχως δεν εχω λεφτα για συμπληρωματα. Τι πρωτεινεται για διατροφη και για διαρκεια αναρωσης. Στοχος ειναι ο ογκος. Ευχαριστω.
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 23-09-10 13:26 #2
    Retired Mod
    Το avatar του χρήστη giannis64

    Εγγραφή
    25-04-2008
    Περ.
    kavala
    Μηνύματα
    19.241
    Προεπιλογή
    η ερωτηση σου μεταφερθηκε εδω!
    καλα ειναι να προσεχεις που ανοιγεις τα θεματα σου!

    διαβασε πρωτα τους κανονες του φορουμ http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=1626

    και καλως ηρθες στο φορουμ!
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 23-09-10 13:54 #3

    Εγγραφή
    24-11-2009
    Περ.
    attiki
    Μηνύματα
    1.748
    Προεπιλογή
    Καλως ηρθες
    to soma einai ypalilos toy myaloy
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 23-09-10 21:01 #4
    Το avatar του χρήστη f-panos

    Εγγραφή
    10-07-2010
    Περ.
    Athens-Serres
    Μηνύματα
    251
    Προεπιλογή
    Τα αποτελεσματα σου θα κριθουν κατα κυριο λογο απο τη διατροφη σου.

    Τα συμπληρωματα ειναι προαιρετικα κ μπορεις να κανεις δουλεια κ χωρις αυτα,
    θα πρεπει ομως να διαβασεις την ενοτητα του φορουμ ωστε να κατανοησεις καποια βασικα πραγματα για τη διατροφη ωστε να εισαι σε θεση να κανεις ενα καθημερινο πλανο συμφωνα με τις αναγκες σου.
    Απάντηση με παράθεση