Το έχω στην κατοχή μου. Από.αύριο πρωι αρχίζω. Σε καμία βδομάδα 2 θα γράψω και τις δικές μου εντυπώσεις
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 27 από 27
-
26-05-15 14:38 #16You can't spell LEGenDArY without leg day
-
26-06-15 03:15 #17
- Εγγραφή
- 26-06-2015
- Μηνύματα
- 11
Καλησπέρα παιδιά! Θα το ξεκινήσω και εγώ απο αύριο ενα μισαωράκι πριν το workout και θα ήθελα να μου πείτε αν σύμφωνα με το προπροηγούμενο σχόλιο του φίλου , που παρουσίασε τα τωρινά του συστατικά , εμπεριέχεται DMAA ή αλλιώς 1.3-dimethylamylamine ! Γνωρίζω πως έχει απαγορευτεί και είναι επικίνδυνη ! Αν μπορεί ας μου απαντήσει κάποιος! Ευχαριστώ!
-
26-06-15 10:35 #18
οχι δεν εχει..ειναι απαγορευμενη πλεον.
-
26-06-15 10:53 #19
Λοιπον.. Μιας και εφτασα στο επιθυμητο επιπεδο που ηθελα ηρθε η ωρα να σχολιασω. Τον λιποδυαλιτη τον επαιρνα απο τις 27/5.
Την 1η βδομαδα Επαιρνα μονο μια καψουλα μιση ωρα πριν το πρωινο. Τις πρωτες μερες οι τσιτες ηταν αρκετα αισθητες και τις χρειαζομουν για τα 2 τελευταια πανελλαδικα μαθηματα δε μπορω να εκφρασω γνωμη για το γυμναστηριο διοτι καμια φορα δε τον χρησιμοποιησα για προπονηση. Μετα το 5ημερο αρχισε να χαλαρωνει η φαση. Ετσι, μετα την 1η βδομαδα αυξησα την δοσολογια στα 2, με το 2ο να ερχεται μιση ωρα πριν το απογευματινο και με αδειο στομαχι (εχουν περασει 3 ωρες απ το μεσημεριανο). Οι τσιτες τις επομενες 2 βδομαδες ηταν πολυ καλες με ξυπνουσαν και με δραστηροποιουσαν απο το τεταρτο και μετα. Την τελευταια βδομαδα (απο τις 16/6 περιπου) χαλαρωνα στις τσιτες και δεν ενιωθα τοσο πολυ τα stims αλλα πιστευω βοηθησε στη δουλεια που ηθελα. Ειχα σωστη διατροφη + βαρη + αεροβιο κ καταφερα σε 30 μερες να χασω 5 ποντους απ την περιφερεια της κοιλιας και ηρθα στο επιπεδο που ηθελα. Για μενα δοκιμαστε το ειδικα αν το θελετε για πριν την προπονηση και σας πιανουν ευκολα τα stims.You can't spell LEGenDArY without leg day
-
26-06-15 11:27 #20
Λογικά για να έχασες 5 πόντους θα έχασες και μερικά κιλά? Γνωρίζεις ποσα?
The easy day was yesterday
-
26-06-15 11:56 #21
- Εγγραφή
- 26-11-2013
- Περ.
- Αθήνα
- Μηνύματα
- 67
Η φόρμουλα του προϊόντος έχει αλλάξει και αυτός είναι ο πίνακας με τα νέα συστατικά.
Προσοχή στο γεγονός ότι έχει αρκετή καφεΐνη, οπότε κατά την γνώμη μου δεν πάει με Preworkout, που λογικά και αυτό θα περιέχει καφεΐνη.
Προσωπικά εμένα δεν μου δούλεψε καλά και μου έφερνε πολύ υπερένταση.
-
26-06-15 13:06 #22
-
26-06-15 13:11 #23
Ναι απλά προσπάθησε να μην χάνεις τόσο γρήγορα δεν είναι καλό
The easy day was yesterday
-
26-06-15 13:18 #24
Τελικα ζυγιστηκα τωρα. Περα απο το πρωινο π εχω φαει κ 1 μπουκαλακι νερο με δειχνει 69.6 κ οταν αρχισα ημουν 71. Τελικα βγηκα τελειως εξω.
You can't spell LEGenDArY without leg day
-
26-06-15 13:24 #25
Κανονικά θέλει να συγκρίνεις ίδια ζύγιση και επειδή τροφή από τροφή διαφέρει όπως και η ποσότητα πρόσληψης υγρών επίσης πρέπει να συγκρίνεις ζύγιση πριν ξεκινήσεις νηστικός με ζύγιση τώρα νηστικός.
Μην απογοητεύεσαι, πρωινό-νερό μπορεί να σημαίνουν 700-800 γρ εύκολα, βάλε και την κένωση...εγώ έχω δει τέτοιες διαφορές κοντά στο κιλό.
Επίσης αν βλέπεις αυτό που είσαι πλέον και σ`αρέσει δεν μετράει τίποτ`άλλο και στα ίδια κιλά να είχες μείνει που λέε ο λόγος.
υ.γ. έναν μήνα το έπαιρνες...μην τρελαίνεσαι, τώρα θέλει πολύ προσοχή με το φαγητό και την πρόπόνησή σου γιατί συνήθως αυξάνεται η όρεξη και βάζουμε πάλι κιλά.Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Nive : 26-06-15 στις 13:27
PHYSIO ARK VERONIS
-
26-06-15 13:30 #26
Ναι σιγουρα ισχυει αυτο.
Κ γω πιστευω θα μαι καπου στα 68, 67,5. Αλλα και παλι ενιωθα οτι ειχα χασει πολυ περισσοτερα νομιζα οτι θα μουν καπου στα 65.
Ναι πλεον μ αρεσει εκει π εφτασα γ αυτο σταματαω κ ολας. Απο βδομαδα σιγα σιγα θα αρχισω να παιρνω κιλα. Η ορεξη θα ελεγχεταιYou can't spell LEGenDArY without leg day
-
26-06-15 13:36 #27
Αδερφέ για να χάσεις 6 κιλά σε έναν μήνα πρέπει να είσαι πολύ λιπαρός ή να κουμπώσεις διάφορα.
Μια χαρά κιλάκια έχασες για τον σωματότυπό σου, σημασία έχει πως έχασες εκεί που ήθελες και κατάλαβες εσύ διαφορά.
Μην κοιτάς την ζυγαριά αλλά τον καθρέπτη (το λένε τον χειμώνα αυτό πολλοί και πιάνει )
Επ`ουδενί μην σταματήσεις την διατροφή και την γμυναστική σου.PHYSIO ARK VERONIS