gia sas pedes...ekana auto to topic gia na liso 1 8ematiki me to opoio asxoloume auto to kairo....lpn, auti tin stigmi (23-12-10) eimai 1.90 ipsos kai 95 kila,to problima ine oti prin 6 mines,sigkekrimena to pasxa imoun 136 kila kai mesa se 1 diastima 6 minon exasa auta ta kila(42kila peripou).ta kila ta xasa mazi me taktiki gimnastiki sto gimnastirio.tora sta 95 kila p ime eksakolou8o na exo lipos se kapoia meri tou somatos mou (xeria, podia vsk).edo kai 1 diastima exo arxisi na kano poio polla bari kai aerobia gimnastiki (30-40 lepta) kai kana 20-30 lepta vari)................apo esas p ime sigouros oti gnorizete kati parapano 8a i8ela na m dosete simboules gia to an auto p kano isxi sto na xaso lipos kai an oxi na m pite ti na kano(na simioso oti ime varikokalos,dn ksero an pezi rolo auto) kai to oti ime molis 17 xronon

perimeno me anipomonisia ta sxolia sas

kala xristougena se olous