Σελίδα 101 από 545 ΠρώτηΠρώτη ... 519199100101102103111151201 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1.501 έως 1.515 από 8174
  1. 28-02-12 02:40 #1501
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη gym

    Εγγραφή
    14-06-2009
    Περ.
    thessaloniki
    Μηνύματα
    12.643
    Προεπιλογή
    γουσταρω να βλεπω τακτοποιημενα ταπερακια!
     

  2. 03-03-12 12:26 #1502
    building than drugs
    Το avatar του χρήστη Doctorg

    Εγγραφή
    06-06-2008
    Μηνύματα
    1.193
    Προεπιλογή
    Για τη δουλειά σήμερα, 12ωρο και βάλε Όνομα: food 002.jpg Εμφανίσεις: 1437 Μέγεθος: 148,1 KBμπασμάτι με τόνο, μπαγκέτα με τόνο και μπασμάτι με μπιφτέκι από κοτόπουλο.
     

  3. 03-03-12 13:24 #1503
    Προεπιλογή
    Ωραιος ιατρε!
    My name is Daniel Lugo and I believe in fitness
     

  4. 03-03-12 13:29 #1504
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη gym

    Εγγραφή
    14-06-2009
    Περ.
    thessaloniki
    Μηνύματα
    12.643
    Προεπιλογή
    ωραια ταπερ!
     

  5. 03-03-12 13:33 #1505
    Το avatar του χρήστη Galthazar

    Εγγραφή
    15-10-2010
    Περ.
    kozani
    Μηνύματα
    2.025
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Rigell Εμφάνιση μηνυμάτων
    Συνημμένο Αρχείο 40895
    Ποιος Θα μού βρει τι είναι???

    ΤΖΙΟΛΙΑ!!!!!!!!

    Ή τζολιες οπως θελετε πειτε τα χαχαχα
     

  6. 03-03-12 13:45 #1506
    Το avatar του χρήστη ΦΩΤΗΣ83

    Εγγραφή
    13-01-2012
    Περ.
    ΑΘΗΝΑ
    Μηνύματα
    152
    Προεπιλογή
    [QUOTE=eri_87;315560]Δε θα γίνω κακιά να ανεβάσω φωτο με τα "άλλα" φαγητά μου, οπότε ορίστε μερικά από τα υγιεινά πιάτα μου!
    Θα ανεβάσω κι άλλες, όταν βγάλω!

    Με τη σειρά, είναι:
    -σαλάτα με λίγο τόνο, κοτατζ, λάχανο άσπρο κ μωβ, καρότο, μαρούλι
    -μοσχάρι βραστό με μπασμάτι κ σαλάτα ντομάτα, αγγούρι, πιπεριές (κίτρινη, κόκκινη, πράσινη)
    -κοτόπουλο "τηγανιά" στο αντικολλητικό με μπασμάτι κ σαλάτα λάχανο άσπρο κ μωβ, πιπεριές (κίτρινη, κόκκινη, πράσινη)
    -μπιφτέκια σόγιας κ σαλάτα ίδια ^[/

    ομορφα πιατα.. μπραβω σου..
     

  7. 03-03-12 13:47 #1507
    Το avatar του χρήστη ΦΩΤΗΣ83

    Εγγραφή
    13-01-2012
    Περ.
    ΑΘΗΝΑ
    Μηνύματα
    152
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Doctorg Εμφάνιση μηνυμάτων
    Για τη δουλειά σήμερα, 12ωρο και βάλε Όνομα: food 002.jpg Εμφανίσεις: 1437 Μέγεθος: 148,1 KBμπασμάτι με τόνο, μπαγκέτα με τόνο και μπασμάτι με μπιφτέκι από κοτόπουλο.
    ετοιμα για την δουλεια σου......
     

  8. 03-03-12 16:29 #1508
    Το avatar του χρήστη tolis93

    Εγγραφή
    19-04-2011
    Περ.
    biggini bottom
    Μηνύματα
    5.948
    Προεπιλογή
    φωτη δεν ανεβηκε τπτ γαμωτο επρεπε να ανεβαζα το χτεσινοβραδυνο...
    keep your eyes to the sky but your feet on the ground
    rep till u black out

    and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
     

  9. 04-03-12 12:47 #1509
    Το avatar του χρήστη tolis93

    Εγγραφή
    19-04-2011
    Περ.
    biggini bottom
    Μηνύματα
    5.948
    Προεπιλογή
    παιδια οταν δηλωνω οτι πειναω καλυτερα να απομακρυνεστε...το σημερινο πρωινο...
    400 γρ γιαουρτι 10 γρ μυρτιλα 20 γρ μουσλι 25 γρ δημιτριακα στραντσιατελα 1 κ σουπας μελι 1 κ γλυκου ταχινι 2 αχλαδομηλα(μετρησαν ασχημα) 1 μηλο 1 ακτινιδιο 1 μανταρινι(το χονευω...) 2 τοστ με τυρι σογιας κετσαπ γαλοπουλα και στο ενα εβαλα και μελι....και σε κανα 2 ωρο θα μαι κ σε τραπεζι...ω ρε μανα μου σημερα....
    Συνημένες Εικόνες Συνημένες Εικόνες  
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη tolis93 : 04-03-12 στις 12:54
    keep your eyes to the sky but your feet on the ground
    rep till u black out

    and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
     

  10. 04-03-12 13:32 #1510
    Το avatar του χρήστη Γιάννηςς

    Εγγραφή
    27-12-2011
    Περ.
    Πειραιάς
    Μηνύματα
    826
    Προεπιλογή
    Είδα κι εγώ τις φότο και ζήλεψα...παιδάκι είμαι!

    Σύνολο θερμιδών: 700~
    Πρωτεϊνες: 60γρ
    Υδατανθρακες σύνθετοι κυρίως: 90 γρ
    Λίπη: 15 γρ(καλά)
    Φυτικές ίνες όσες έχει η βρώμη ανα 80 γρ.
    Χρησιμοποίησα: 3 ασπράδια,1 ολόκληρο αβγό,80 γρ βρώμη,1 σκούπ πρωτεϊνης φράουλα με <20 μλ γάλα 2%,κανέλα,1 μπανάνα,ζαχαρίνη,10 γρ κακάο Παυλίδης.Η πίτα είναι μαύρη λόγω του κακάο

    Πριν το φάω:Όνομα: 04032012384.jpg Εμφανίσεις: 1392 Μέγεθος: 90,2 KB
    Όνομα: 04032012385.jpg Εμφανίσεις: 1424 Μέγεθος: 82,4 KB

    Προς το τέλος...Όνομα: 04032012386.jpg Εμφανίσεις: 1333 Μέγεθος: 97,5 KB
     

  11. 04-03-12 13:32 #1511
    Το avatar του χρήστη primordial

    Εγγραφή
    07-06-2009
    Περ.
    "Psycho Circus"
    Μηνύματα
    1.027
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο tolis93 Εμφάνιση μηνυμάτων
    παιδια οταν δηλωνω οτι πειναω καλυτερα να απομακρυνεστε...το σημερινο πρωινο...
    400 γρ γιαουρτι 10 γρ μυρτιλα 20 γρ μουσλι 25 γρ δημιτριακα στραντσιατελα 1 κ σουπας μελι 1 κ γλυκου ταχινι..Μέχρι εδώ ... Το μπωλάκι το ζηλεύω απίστευτα..
    2 αχλαδομηλα(μετρησαν ασχημα) 1 μηλο 1 ακτινιδιο 1 μανταρινι(το χονευω...)... Καλή δύναμη στο δύσκολο έργο σου....
    2 τοστ με τυρι σογιας κετσαπ γαλοπουλα και στο ενα εβαλα και μελι....WTF....
    και σε κανα 2 ωρο θα μαι κ σε τραπεζι... Πακέτο... έτσι όπως το πας, θα πρέπει να κινδυνεύει ακόμα κ το τραπέζι.....
    ω ρε μανα μου σημερα.... Αυτό ξαναπέστο, το καταπέτασμα, ζωή να' χεις που λένε κ οι γιαγιάδες....
    ....


    @Γιάννης...

    Αυτό είναι που λένε, ο έρωτας περνά πρώτα από το στομάχι......
    Πιτάκι βρώμης με πρωτεΐνη berry ή φράουλα...????
    Μπορεί κ κάτι άλλο, αλλά δεν το' χω...
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη primordial : 04-03-12 στις 13:36
    "If we could give every individual the right amount of nourishment and exercise, not too little and not too much, we would have found the safest way to health."

    Hippocrates


     

  12. 04-03-12 13:37 #1512
    Το avatar του χρήστη Γιάννηςς

    Εγγραφή
    27-12-2011
    Περ.
    Πειραιάς
    Μηνύματα
    826
    Προεπιλογή
    Xαχαχα ναι...ειναι και ροζ...οο τι ρομαντικό! Η πρωτεϊνη ειναι φραουλα..και ειναι ΤΕΛΕΙΑ!!!
    Τολη,τυρι σογιας δηλαδή;;;Ειναι καλο;
     

  13. 04-03-12 13:51 #1513
    Το avatar του χρήστη tolis93

    Εγγραφή
    19-04-2011
    Περ.
    biggini bottom
    Μηνύματα
    5.948
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Γιάννηςς Εμφάνιση μηνυμάτων
    Xαχαχα ναι...ειναι και ροζ...οο τι ρομαντικό! Η πρωτεϊνη ειναι φραουλα..και ειναι ΤΕΛΕΙΑ!!!
    Τολη,τυρι σογιας δηλαδή;;;Ειναι καλο;
    ειχα πιει και 3 ποτηρια νερο κ 2 καφεδες πιο πριν ηταν δηλαδη καπως γεματο το στομαχι και αυτα απλα κατεβηκαν ανενοχλητα. τυρι σογιας.τοφου το λενε κιολας. κοιτα εχει διαφορετικη γευση.πρεπει να βρεις καλο.συνηθως απο παγκο τυριων παιρνω.αν παρεις κοιτα να ρωτησεις μαρκα και ζητα να δεις τα μακρος του.γιατι παιζουν και τοφου με 20% λιπαρα και υδατανθρακες και λιγη πρωτεινη.και παιζουν κ αλλα με ελαχιστα λιπαρα φυτικα κιολας αρκετη πρωτεινη φυτικη βεβαια και καποιους υδατανθρακες αμυλουχους. εχει ωραια γευση παντως αν και δε λιωνει στη τοστιερα...αλλα δε βαριεσαι ειναι ωραιο για το σπασιμο απο το κλασικο αν τρως τυρι γενικα
    keep your eyes to the sky but your feet on the ground
    rep till u black out

    and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
     

  14. 04-03-12 13:53 #1514
    Το avatar του χρήστη Γιάννηςς

    Εγγραφή
    27-12-2011
    Περ.
    Πειραιάς
    Μηνύματα
    826
    Προεπιλογή
    Ναι ρε γμτο μ αρεσουν πολυ τα τυρια!Οκ θ το κοιταξω next time...
     

  15. 04-03-12 21:30 #1515
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο tolis93 Εμφάνιση μηνυμάτων
    παιδια οταν δηλωνω οτι πειναω καλυτερα να απομακρυνεστε...το σημερινο πρωινο...
    400 γρ γιαουρτι 10 γρ μυρτιλα 20 γρ μουσλι 25 γρ δημιτριακα στραντσιατελα 1 κ σουπας μελι 1 κ γλυκου ταχινι 2 αχλαδομηλα(μετρησαν ασχημα) 1 μηλο 1 ακτινιδιο 1 μανταρινι(το χονευω...) 2 τοστ με τυρι σογιας κετσαπ γαλοπουλα και στο ενα εβαλα και μελι....και σε κανα 2 ωρο θα μαι κ σε τραπεζι...ω ρε μανα μου σημερα....
    Πω, πω αχλαδόμηλα!!! Τι είπες τώρα!!! Ακτινίδια, μήλα, γιαούρτια, ταχίνια δικός μου είσαι εσύ!!! Με την κέτσαπ μόνο μου το χάλασες...
    Ποιά μάρκα παίρνεις τυρί σόγιας;;; Αναλογίες;;;
    Α, και τι ωραία σχεδιάκια έχουν κάνει τα τοστάκια (Σε...βαφλιέρα τα ψησες;;;
     

Σελίδα 101 από 545 ΠρώτηΠρώτη ... 519199100101102103111151201 ... ΤελευταίαΤελευταία