Γεια σας,κανω βαρη εδω και 4 μηνες.Την προηγουμενη εβδομαδα επειδη ειμαι βλακας πηγα και εκανα πιεσεις παγκου χωρις να κανω καποιο ζεσταμα και ενιωσα ενα πονο στο πισω μερος του δελτοιδη.Τωρα παθαινω αυτο τον πονο καθε φορα που κανω ασκησεις που πιεζω προς τα μπροστα.Δεν ειναι εντονος πονος ,αλλα ειναι ενοχλητικος και εχω την εντυπωση οτι χειροτερευει.Το προβλημα ειναι οτι δεν θελω να σταματησω και να μεινω πισω στη γυμναστικη τωρα που εχω αρχισει και κανω προοδο.
Σιγουρα στις επομενες μερες θα επισκεφτω τον γιατρο,αλλα μηπως γνωριζετε τι μπορει να ειναι?
Θέμα: πονος στον ωμο
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 8 από 8
-
14-03-11 20:54 #1πονος στον ωμο
-
14-03-11 21:11 #2
Λογικα για φλεγμονη προκειται...Δοκιμασε να βαζεις voltaren για 1 βδομαδα 2-3 φορες την μερα ,και παγο μετα την προπονηση στο σημειο που εχεις ενοχλησεις..Το καλυτερο βεβαια θα ηταν να πας απευθειας σε γιατρο...
Παπκες,παπκες που μου κανουν πα πα πα
και με αγχωνουν μου θυμωνουν μου τσακιζουν τα φτερα
κ ετσι μετα δεν θα πετω μες στο κεφαλι το ρηχο σαν χορωδια μοναχος μου δυνατα θα τραγουδω
Παπκες,παπκες στο μυαλο μου...
-
14-03-11 22:24 #3
- Εγγραφή
- 20-07-2010
- Μηνύματα
- 1.954
-
14-03-11 22:38 #4
ειμαι βλακας το ξερω.Παντος πιστυεις οτι δν ειναι κατι σοβαρο;θα περασει γρηγορα;
-
14-03-11 22:41 #5
- Εγγραφή
- 20-07-2010
- Μηνύματα
- 1.954
-
14-03-11 23:20 #6
εγω εχω ενα αλλο προβλημα,πριν κανα 20ημερο εκανα στρατιωτικες για ωμους ελευθερο αλλα μπρος πισω εναλαξ και μετα απο αυτο οποτε κανω παγκο οριζοντιο με μπαρα ακουω τον αριστερο ωμω να κανει κρακ,δεν ποναω μονο κρακ κανει αλλα δυνατο σαν να κουνιεται το κοκαλο any ideas?
-
14-03-11 23:46 #7Παπκες,παπκες που μου κανουν πα πα πα
και με αγχωνουν μου θυμωνουν μου τσακιζουν τα φτερα
κ ετσι μετα δεν θα πετω μες στο κεφαλι το ρηχο σαν χορωδια μοναχος μου δυνατα θα τραγουδω
Παπκες,παπκες στο μυαλο μου...
-
15-03-11 18:20 #8