Τοσα χρονια ακουω αν8ρωπους να χρισημοποιουν τον ορο αυτο και να χαρακτιριζουν τον εαυτο τους natural.
Πολοι απο αυτους ηταν διαφορετικοι σωματικα και πνευματικα με διαφορετικους στοχους..διαφορετικες ιδεολογιες κλπ..
Τελικα τι ειναι το Natural?
Ειανι κατι ποθ αλαζει απο αν8ρωπο σε αν8ρωπο? 1000Ε το μηνα σε πρωτεινες κλπ ειναι κομματι του Νatural BB?
Χωρις να 8ελω να 8ειξω η να δειξω κανεναν 8α η8ελα καπιος να μου λεισει την απορεια..
Δεμ ζηταω απο κανενα να παρει 8εση απλα μια γνωμη..
Η κρεατινη 8εωρειτε πως συμβαδιζει με την φιλοσοφια αυτη?
προσωπικα εχω βαρε8ει να βγαινει ο κα8ενας και να λεει "ειμαι 100 κιλα 1,75 6% λιπος και Natural"..
Εγω απο την πλευρα μου οσο εχω ασχολη8ει με το α8λημα δεν εχω βαλει τιποτα παραπανω απο φαι στο στωμα μου και εχοντας αρκετα καλα γονιδια εκανα πολυ καιρο να αρχισω να ειμαι ευχαριστημενος με τα αποτελεσματα και ερχονται διαφοροι που η φωτογραφια τους ηταν κατω απο τη λεξη λαπας
απο τοτε που τους 8υμαμαι και μου λενε " ασε ρε κανω δυο μηνες και τα 90 παγκο τα εχω 8 φορες" ενω πριν 2 μηνες εκαναν τα 50 6..
Ειμαι ο μονος που νιω8ω οτι καπιοι υποτιμουν τη νοημοσυνη μου?
Ευχαριστω προκαταβολικα οπιον πει τη γνωμη του..
Θέμα: Natural?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 98
-
29-02-08 20:42 #1
- Εγγραφή
- 07-01-2008
- Μηνύματα
- 21
Natural?
-
29-02-08 20:58 #2
Natural χαρακτηριζεται καποιος που δεν εχει παρει φαρμακα.
-
29-02-08 21:01 #3
οι πρωτεινες τα αμινοξεα κρεατινη και ολα αυτα θεωρουνται απλα και ειναι συμπληρωματα διατροφης .δεν ειναι φαρμακα αρα οποιoi τα χρησιμοποιουν και μονο αυτα ειναι natural.
-
29-02-08 21:14 #4
- Εγγραφή
- 07-01-2008
- Μηνύματα
- 21
Ξερω πως κρεατινη ειναι ουσια που υπαρχει ειδη στον οργανισμο οπως και ολες οι πρωτεινες..
Αλλα και η τεστοστερονη υπαρχει στον οργανισμο γιατι 8εωρειται φαρμακο οταν την χρισημοποιουν σε ενεσεις?
-
29-02-08 21:47 #5
γιατί την πρωτεΐνη και την κρεατίνη την παίρνεις και απο το φαγητό (γάλα αυγά κρέας), την τεστοστερόνη δεν μπορείς να την πάρεις από φαγητό.
-
29-02-08 22:59 #6
- Εγγραφή
- 03-11-2007
- Μηνύματα
- 5.638
Αρχικό μήνυμα απο KATERINI 144
-
29-02-08 23:01 #7
- Εγγραφή
- 03-11-2007
- Μηνύματα
- 5.638
κατι ακομα οποιος σου πει μονοψηφιο αριθμο και νατουραλ ξαναρωτα τον τι φαρμακα περνει
-
29-02-08 23:04 #8
natural bodybuilding είναι η μορφή του αθλήμτος που δεν χρησιμοποιεί εξωτερική ορμονική υποστήριξη.
και επειδή χρησιμοποιώ στη υπογραφή μου αυτό τον όρο και εμέσως με αφορά, δε σημαίνε ότι κάποιος που κάνει natural bodybuilding δεν έχει χρησιμοποιήσει στο παρελθόν ορμονικά σκευάσματα, εξάλλου και σε αγώνες natural καταβαίνουν αθλητές που στο παρεθλόν μπορεί να είχαν χρησιμπποιήει αασ.
ΜΒΠαναγιώτης Βίτσας
-
29-02-08 23:17 #9
- Εγγραφή
- 22-02-2008
- Μηνύματα
- 1.554
MB +1
natural ειναι οποισδηποτε bodybuilder που κανει χρηση οποιονδηποτε συμπληρωματων συμπεριλαμβανομενων κ αυτων π υποστιριζουν την ενδογενης ορμονικη υποστιριξη.κ να μην ξεχναμε πως καποτε η κρεατινη ηταν στο μεταιχμιο συμπληρωματος-φαρμακου.Βεβαια οι natural συχνα δν ειναι κ τοσο natural αφου οπως ολοι ξερουμε το ντοπαρισμα ειναι παντα ενα βημα μπροστα απο τα drug test οπως γινεται και με τους ολυμπιακους
-
01-03-08 12:41 #10Αρχικό μήνυμα απο Muscleboss
Το μόνο που έχω να προσθέσω είναι ένα μικρό περιστατικό.
Κάποτε είχα αγοράσει μια κρεατίνη και δεν ήξερα πως να την πάρω.Αλλα έλεγε το κουτί, άλλα μου έλεγε ο έμπορας που μου την πούλησε, άλλα ήξερα εγώ...
Ετσι λοιπόν είπα να πάρω την γνώμη ενός "μεγάλου" πρώην πρωταθλητή και νην ιδιοκτήτη γυμναστηρίου. Ο συγκεκριμένος άνθρωπος,ο οποίος παρεπιπτώντος είναι και πολύ διαβασμένος με πανεπιστημιακή μόρφωση-και όχι ένα βλάχος που απλά έγινε πρωταθλητής, μου είπε τότε οτι θεωρεί πως και η κρεατίνη είναι φάρμακο αφού δρά παρόμοια με αυτά.
Δεν σημαίνει οτι συμφωνώ απόλυτα,και βέβαια την πήρα την κρεατίνη αλλά οφείλω να ομολογήσω οτι με προβλημάτισε. Απο τότε και με την συμβολή ενός ακόμα παρόμοιου ανθρώπου μπορώ να πώ οτι βλέπω με διαφορέτικό μάτι τα συμπληρώματα που μέχρι τότε χρησιμοποιούσα ασύστολα.
Όσο για αυτό...
γιατί την πρωτεΐνη και την κρεατίνη την παίρνεις και απο το φαγητό (γάλα αυγά κρέας),
Ξέρεις πόσο κρέας πρέπει να φάς για να πάρεις 5 γρ. κρεατίνη? Περι τα 2 κιλά... Πόσο περισσότερο για να κάνεις loading που θές την τριπλάσια ποσόστητα.
Τι θέλω να πώ? Δεν θεωρώ και τόσο natural την τροφοδότηση του οργανισμού με τόση κρεατίνη καθημερινά, όση θα λάμβανε σε 2 βδομάδες υπο κανονικές συνθήκες...
Στο κάτω κάτω και τα αναβολικά αυτό είναι. Υπερτροφοδότηση του οργανισμού με ορμόνες. Αν πάρεις τόση ορμόνη όση παράγει ο οργανισμός σου κάθε μέρα, ή ακόμα και την 2πλάσια η 3πλάσια ποσότητα δεν θα έχεις και τόσο ευεργετικά αποτελέσματα. Πρέπει να πάρεις ποσότητες πολλάπλάσιες των φυσιολογικών για να έχεις αποτελέσματα.
edit
ασε ρε κανω δυο μηνες και τα 90 παγκο τα εχω 8 φορες" ενω πριν 2 μηνες εκαναν τα 50 6..
Προσωπικά όποιον βλέπω να κάνεις πάνω από 110-120 κιλά (με νορμάλ στάτς) σε οποιαδήποτε άσκηση για επαναλήψεις ξέρω οτι κάτι έχει πάρει.Μπορεί να είναι απλά κρεατίνη μπορεί και σουπερμαντολίνη!!from the beginning
-
01-03-08 14:10 #11
- Εγγραφή
- 03-11-2007
- Μηνύματα
- 5.638
χεχεχε
edit δεν διαβασα καλα το εξω με το μεσα
Α οσο για τους νατυραλ και καλα αγωνες ενταξη με τα αντιντοπινγκ αλλα αμα θυμαμαι καλα νομιζω λεει αμα χρησημοποιησες οτιδηποτε παλια πρεπει να περασει 1,5-2 χρονια
Αντονιο αφου τα εχουμε ξαναπει τι 5 γραμ?=2κιλα κρεας απο ποτε?
Ρεγκα φιλε μου 1 κιλο ρεγκας 8 γραμαρια κρεατινης ανετα μπορεις να παρεις τα γραμαρια που θες και για ποιο λογο να κανεις υπερπληρωση? αφου στο τελος του μηνα ειτε κανεις ειτε δεν κανεις το ιδιο αποτελεσμα εχεις
παλι +1 στο ποστ του φωτη τις ορμονες απο φαγητα δεν μπορεις να τις βρεις
Προσωπικά όποιον βλέπω να κάνεις πάνω από 110-120 κιλά (με νορμάλ στάτς) σε οποιαδήποτε άσκηση για επαναλήψεις ξέρω οτι κάτι έχει πάρει
Αντε μην το παρακανουμε για τα συμπληρωματα σε λιγο θα μας πειτε οπως οι γονεις και οι αλλοι οτι η whey ειναι ελαφρυ αναβολικο και η κρεατινη ειναι πολυ ισχυρο αναβολικο τυφλα να εχουν τα αληθινα
-
01-03-08 14:38 #12Αντονιο αφου τα εχουμε ξαναπει τι 5 γραμ?=2κιλα κρεας απο ποτε?
Ελα ποιος με φωναξε?Μετά το ξύπνημα άμεσα 20 γρ Whey
20 λεπτά μετά
2 γρ Arginine Ethyl Ester, 4γρ L-glutamine
πολυβηταμινη, C 1500mg , Ε 600 IU , 2 gr Ω-3
2 ώρες μετά acetyl-carnitine 1200 mg
1 ώρα μετά 500mg tribulus terrestis
1,5 ώρα μετά acetyl-carnitine 1200 mg
2 ώρες πριν την προπόνηση 100 mg καφεΐνη 100 mg green tea extract 50 mg guarana
1 ώρα πριν την προπόνηση 500mg tribulus terrestis
30 λεπτά πριν την προπόνηση
3 γρ Arginine Ethyl Ester, 5 γρ BCAA, 4 γρ L-glutamine
5 gr Κρεατίνη , 250 mg alpha lipoic acid
40 γρ Ριζάλευρο
20 γρ Whey
Αμέσως μετά την προπόνηση
5 γρ BCAA, 4 γρ L-glutamine
1500 mg Bit C, 2 Ω-3
30 λεπτά πριν τον ύπνο ΖΜΑfrom the beginning
-
01-03-08 15:08 #13
- Εγγραφή
- 03-11-2007
- Μηνύματα
- 5.638
ουτε ενα επιρεαζει πες μου ποιο να ξερω και εγω?
-
-
01-03-08 15:23 #15
- Εγγραφή
- 03-11-2007
- Μηνύματα
- 5.638
τον ιουνιο που μας περασε ουτε πρωτεινη επερνα αλλα παλι ειχα 110 στο παγκο για 12
αλλα τωρα πλεον με τοσα αναβολικα που βαραω
Πωπω αυτα ειναι μπηκα και εγω στην αλλη μερια τελικα The dark side τωρα περνω oral μετα θα βαραω κρεατινη ενδοφλεβια και πολυβιταμινη και βιταμηνες επισης ενδοφλεβιες
θα σηκωσω και σε 2 μηνες 250 κιλα στον παγκο