Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 20
  1. 04-04-11 23:37 #1

    Εγγραφή
    08-02-2011
    Μηνύματα
    10
    Προεπιλογή εμπροσθια εξαρθρωση ωμου..
    Καλησπερα. Το θεμα μου πιστευω εχει απασχολησει πολλους. Ξεκινησε με μια μικρη ασταθεια του δεξιου ωμου, αλλα 1 μιση χρονο στο γυμναστηριο δεν αντιμετωπησα προβλημα, ωσπου μετα απο 6 μηνες αποχης, με αποτομη κινηση(πεσιμο...και μαλιστα μεθυσμενος....) βγηκε τελειως. Τον εβαλα μονος αλλα μετα απο 6-7 μερες ενω στεγνωνα τα μαλλια μου "εφυγε" προς τα πισω το χερι και ξαναβγηκε. Ετσι κ αλλιως ομως θα πηγαινα σε γιατρο ο οποιος συστησε μαγνιτικη, για να δουμε το προβλημα, η οποια κοστηζει πανω απο 200€ σε ιδιωτικο ή 2 μηνες σε δημοσιο μετα απο ραντεβου.... Ειπα ομως να το αφησω ξεκινοντας γυμναστηριο για να δυναμωσω τον ωμο και να επαναφερω το σωμα μου(κατι που ελεγε ο γιατρος οτι δεν θα εχει καποια ουσιαστικη διαφορα). Δυστυχως τωρα μετα απο 2 μηνες προπονησης κρεμαστηκα απο το μονοζυγο για να κανω κοιλιακους και βγηκε ΑΜΕΣΩΣ! Εχω αποφασησει να προχωρησω οπωσδηποτε σε χειρουργιο μιας και ειμαι 19 χρονων και δεν μπορω να φοβαμαι ολη μου τη ζωη καθε κινηση και να εγκαταληψω το bb τωρα που το αγαπησα και εκανα στοχους! Ανησυχω ομως αν θα πετυχει και προπαντως αν θα μπορεσω να ξανακανω εντατικες προπονησεις....
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 05-04-11 08:59 #2
    Ripped Princess
    Το avatar του χρήστη marvin

    Εγγραφή
    23-09-2010
    Περ.
    Αθηνα
    Μηνύματα
    4.522
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο mixalisCreta Εμφάνιση μηνυμάτων
    Καλησπερα. Το θεμα μου πιστευω εχει απασχολησει πολλους. Ξεκινησε με μια μικρη ασταθεια του δεξιου ωμου, αλλα 1 μιση χρονο στο γυμναστηριο δεν αντιμετωπησα προβλημα, ωσπου μετα απο 6 μηνες αποχης, με αποτομη κινηση(πεσιμο...και μαλιστα μεθυσμενος....) βγηκε τελειως. Τον εβαλα μονος αλλα μετα απο 6-7 μερες ενω στεγνωνα τα μαλλια μου "εφυγε" προς τα πισω το χερι και ξαναβγηκε. Ετσι κ αλλιως ομως θα πηγαινα σε γιατρο ο οποιος συστησε μαγνιτικη, για να δουμε το προβλημα, η οποια κοστηζει πανω απο 200€ σε ιδιωτικο ή 2 μηνες σε δημοσιο μετα απο ραντεβου.... Ειπα ομως να το αφησω ξεκινοντας γυμναστηριο για να δυναμωσω τον ωμο και να επαναφερω το σωμα μου(κατι που ελεγε ο γιατρος οτι δεν θα εχει καποια ουσιαστικη διαφορα). Δυστυχως τωρα μετα απο 2 μηνες προπονησης κρεμαστηκα απο το μονοζυγο για να κανω κοιλιακους και βγηκε ΑΜΕΣΩΣ! Εχω αποφασησει να προχωρησω οπωσδηποτε σε χειρουργιο μιας και ειμαι 19 χρονων και δεν μπορω να φοβαμαι ολη μου τη ζωη καθε κινηση και να εγκαταληψω το bb τωρα που το αγαπησα και εκανα στοχους! Ανησυχω ομως αν θα πετυχει και προπαντως αν θα μπορεσω να ξανακανω εντατικες προπονησεις....
    Καλο θα ηταν απο την πρωτη φορα που σου βγηκε να το ειχες κοιταξει νομιζω πως το εχεις αφησει αρκετα.Αν το αφησεις κιαλλο θα φτασει σε σημειο να βγαινει και στον υπνο σου.Τα βαρη που κανεις ναι μεν δυναμωνουν τους μυς του ωμου ομως δεν σου λυνουν το προβλημα αλλα στο μεγαλωνουν.Δεν χρειαζεται να εγκαταληψεις κατι.Βρες ενα καλο γιατρο που θα σου κανει αρθροσκοπηση κανε καλη αποθεραπεια μετα το χειρουργειο και σε λιγους μηνες θα εισαι ετοιμος να κανεις το αθλημα που αγαπας.Σιγουρα θελει υπομονη γιατι θα πρεπει να εχεις ακινητο τον ωμο σου για αρκετο καιρο και να πρεπει να δυναμωσεις το χερι σου σιγα σιγα,ομως αν εχεις φτασει σε αυτο το επιπεδο που λες το χειρουργειο ειναι πλεον μονοδρομος.Εισαι μικρος για να αφηνεις ενα τετοιο προβλημα να υπαρχει.Κανε κατι τωρα που διορθωνεται.Περαστικα απο εμενα.
    Το πεισμα, η θεληση φαινονται απο την εξελιξη. Αν θες κατι, μπορεις να το καταφερεις, το θεμα ειναι να σφιξεις τα δοντια και να το πιστεψεις. Ολοι πειναμε, ολοι εχουμε αναγκες,ανθρωποι ειμαστε, η μαγκια ειναι να μπορεσεις να ελεγξεις τον εγκεφαλο σου και να ξεπερασεις τα ορια σου. Τιποτα δεν χαριζεται, πρεπει να θυσιασεις πραγματα για να τα καταφερεις!
    Nastya
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 05-04-11 13:46 #3

    Εγγραφή
    08-02-2011
    Μηνύματα
    10
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο marvin Εμφάνιση μηνυμάτων
    Καλο θα ηταν απο την πρωτη φορα που σου βγηκε να το ειχες κοιταξει νομιζω πως το εχεις αφησει αρκετα.Αν το αφησεις κιαλλο θα φτασει σε σημειο να βγαινει και στον υπνο σου.Τα βαρη που κανεις ναι μεν δυναμωνουν τους μυς του ωμου ομως δεν σου λυνουν το προβλημα αλλα στο μεγαλωνουν.Δεν χρειαζεται να εγκαταληψεις κατι.Βρες ενα καλο γιατρο που θα σου κανει αρθροσκοπηση κανε καλη αποθεραπεια μετα το χειρουργειο και σε λιγους μηνες θα εισαι ετοιμος να κανεις το αθλημα που αγαπας.Σιγουρα θελει υπομονη γιατι θα πρεπει να εχεις ακινητο τον ωμο σου για αρκετο καιρο και να πρεπει να δυναμωσεις το χερι σου σιγα σιγα,ομως αν εχεις φτασει σε αυτο το επιπεδο που λες το χειρουργειο ειναι πλεον μονοδρομος.Εισαι μικρος για να αφηνεις ενα τετοιο προβλημα να υπαρχει.Κανε κατι τωρα που διορθωνεται.Περαστικα απο εμενα.
    Σ ευχαριστω παρα πολυ.. Ειναι πραγματικα πολυ μεγαλη η απογοητευση μου καθε φορα που βγαινει. Δεν με νοιαζει ο πονος αλλα το οτι νιωθω οτι δεν μπορω να κανω τιποτα. Το θεμα ειναι να διορθωθει μια και καλη γιατι ολο αυτο με εχει κανει να φοβαμαι καποιες κινησεις και να απορριπτω ασκησεις.
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 06-04-11 18:02 #4
    Το avatar του χρήστη Nive

    Εγγραφή
    12-04-2010
    Περ.
    Αιγάλεω city
    Μηνύματα
    425
    Προεπιλογή
    Αν δεν
    1.Πας σε γιατρό να αξιολογηθεί η κλινική σου εικόνα
    2.Γίνει η σωστή αποκατάσταση
    3.Κάνεις τις απαραίτητες και συγκεκριμένες ασκήσεις
    4.Προσέχεις για κάποιους μήνες
    ....το σύνδρομο αστάθειας είναι σίγουρο.Αν σου βγει μία φορά βγαίνει συνέχεια...
    Πολύ απλά έχουν χαλαρώσει θύλακες,μυοτενόντια σύνολα,μυικές δεσμίδες....με αποτέλεσμα να σου βγαίνει με το παραμικρό.

    Περαστικά σου φίλε.
    ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 07-04-11 21:14 #5

    Εγγραφή
    08-02-2011
    Μηνύματα
    10
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Nive Εμφάνιση μηνυμάτων
    Αν δεν
    1.Πας σε γιατρό να αξιολογηθεί η κλινική σου εικόνα
    2.Γίνει η σωστή αποκατάσταση
    3.Κάνεις τις απαραίτητες και συγκεκριμένες ασκήσεις
    4.Προσέχεις για κάποιους μήνες
    ....το σύνδρομο αστάθειας είναι σίγουρο.Αν σου βγει μία φορά βγαίνει συνέχεια...
    Πολύ απλά έχουν χαλαρώσει θύλακες,μυοτενόντια σύνολα,μυικές δεσμίδες....με αποτέλεσμα να σου βγαίνει με το παραμικρό.

    Περαστικά σου φίλε.
    Ευχαριστω πολυ! Εχω ηδη παει στο γιατρο και θα προχωρησω σε μαγνιτικη. Τουλαχιστων για μενα θελω οπωσδηποτε να κανω εγχειρηση. Απ οτι εχω καταλαβει μαλλον υπαρχει καποια σχισμη στο δακτυλιο και χαλαρωση των συμδεσμων. Λεπτομεριες θα δειξει η μαγνιτικη φυσικα. Βλεπω στο ιντερνετ σχετικα βιντεο σε χειρουργειο και πραγματικα εχω ανατριχιασει....
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 08-04-11 20:58 #6
    Το avatar του χρήστη Nive

    Εγγραφή
    12-04-2010
    Περ.
    Αιγάλεω city
    Μηνύματα
    425
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο mixalisCreta Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ευχαριστω πολυ! Εχω ηδη παει στο γιατρο και θα προχωρησω σε μαγνιτικη. Τουλαχιστων για μενα θελω οπωσδηποτε να κανω εγχειρηση. Απ οτι εχω καταλαβει μαλλον υπαρχει καποια σχισμη στο δακτυλιο και χαλαρωση των συμδεσμων. Λεπτομεριες θα δειξει η μαγνιτικη φυσικα. Βλεπω στο ιντερνετ σχετικα βιντεο σε χειρουργειο και πραγματικα εχω ανατριχιασει....
    Πας για πολύ καιρό αποθεραπεία....
    ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 10-04-11 00:58 #7

    Εγγραφή
    08-02-2011
    Μηνύματα
    10
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Nive Εμφάνιση μηνυμάτων
    Πας για πολύ καιρό αποθεραπεία....
    Ωχ.....κ οταν λεμε πολυ περιπου ποσο εννοουμε??
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 10-04-11 13:38 #8
    Το avatar του χρήστη Nive

    Εγγραφή
    12-04-2010
    Περ.
    Αιγάλεω city
    Μηνύματα
    425
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο mixalisCreta Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ωχ.....κ οταν λεμε πολυ περιπου ποσο εννοουμε??
    Από 4-6μήνες....
    ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 10-04-11 15:16 #9

    Εγγραφή
    08-02-2011
    Μηνύματα
    10
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Nive Εμφάνιση μηνυμάτων
    Από 4-6μήνες....
    Υπομονη τι να κανουμε.... Στο μεταξυ να φανταστω δεν μπορω να κανω απολυτως τιποτα απο ασκησεις? Εννοω περα απο αεροβια κοιλιακους και ποδια...
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 11-04-11 17:29 #10
    Το avatar του χρήστη Nive

    Εγγραφή
    12-04-2010
    Περ.
    Αιγάλεω city
    Μηνύματα
    425
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο mixalisCreta Εμφάνιση μηνυμάτων
    Υπομονη τι να κανουμε.... Στο μεταξυ να φανταστω δεν μπορω να κανω απολυτως τιποτα απο ασκησεις? Εννοω περα απο αεροβια κοιλιακους και ποδια...
    Στις 6 εβδομάδες μπορεί να σου δωθούν κάποιες ύπιες αιωρήσεις...και παροδικά ασκήσεις αυτοβοηθούμενες και ασκήσεις ελεύθερες ενεργητικές με λάστιχα...θέλει υπομονή αρχηγέ.
    ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 11-04-11 18:18 #11
    Ripped Princess
    Το avatar του χρήστη marvin

    Εγγραφή
    23-09-2010
    Περ.
    Αθηνα
    Μηνύματα
    4.522
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Nive Εμφάνιση μηνυμάτων
    Στις 6 εβδομάδες μπορεί να σου δωθούν κάποιες ύπιες αιωρήσεις...και παροδικά ασκήσεις αυτοβοηθούμενες και ασκήσεις ελεύθερες ενεργητικές με λάστιχα...θέλει υπομονή αρχηγέ.
    Ασκησεις αιωρησεις κανει ο γιος μου που χειρουργηθηκε στον ωμο απο την 3η μερα κιολας.Μεχρι και την 5η βδομαδα θα φοραει ναρθηκα τον οποιο τον βγαζει μονο οταν κανει τις ασκησεις και στο μπανιο.Την 2η εβδομαδα ξεκινησε λαστιχα στο χερι.Τη τριτη ποδηλατο και λαστιχα στα ποδια για να μην χασει την φυσικη του κατασταση.Καθε βδομαδα προσθετει και μια διαφορετικη ασκηση επιπλεον με λαστιχα.Απο την 4η θα κανει Cybex. Στους 3 μηνες θα κανει κανονικη προπονηση ποδοσφαιρου.Χωρις ομως να κανει την κινηση αραουτ ενω στους 6 μηνες θα εχει επανελθει η δυναμη του χεριου.
    Δυστυχως θελει υπομονη η ολη κατασταση αλλα εχει μεγαλο ποσοστο επιτυχιας που φτανει το 88%.
    Το πεισμα, η θεληση φαινονται απο την εξελιξη. Αν θες κατι, μπορεις να το καταφερεις, το θεμα ειναι να σφιξεις τα δοντια και να το πιστεψεις. Ολοι πειναμε, ολοι εχουμε αναγκες,ανθρωποι ειμαστε, η μαγκια ειναι να μπορεσεις να ελεγξεις τον εγκεφαλο σου και να ξεπερασεις τα ορια σου. Τιποτα δεν χαριζεται, πρεπει να θυσιασεις πραγματα για να τα καταφερεις!
    Nastya
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 11-04-11 18:52 #12
    Το avatar του χρήστη Nive

    Εγγραφή
    12-04-2010
    Περ.
    Αιγάλεω city
    Μηνύματα
    425
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο marvin Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ασκησεις αιωρησεις κανει ο γιος μου που χειρουργηθηκε στον ωμο απο την 3η μερα κιολας.Μεχρι και την 5η βδομαδα θα φοραει ναρθηκα τον οποιο τον βγαζει μονο οταν κανει τις ασκησεις και στο μπανιο.Την 2η εβδομαδα ξεκινησε λαστιχα στο χερι.Τη τριτη ποδηλατο και λαστιχα στα ποδια για να μην χασει την φυσικη του κατασταση.Καθε βδομαδα προσθετει και μια διαφορετικη ασκηση επιπλεον με λαστιχα.Απο την 4η θα κανει Cybex. Στους 3 μηνες θα κανει κανονικη προπονηση ποδοσφαιρου.Χωρις ομως να κανει την κινηση αραουτ ενω στους 6 μηνες θα εχει επανελθει η δυναμη του χεριου.
    Δυστυχως θελει υπομονη η ολη κατασταση αλλα εχει μεγαλο ποσοστο επιτυχιας που φτανει το 88%.
    Όπως ακριβώς τα λες είναι φίλε.Απλά βάλε και τον παράγοντα της ηλικίας...προφανώς ο γιος σου έχει καλύτερη μυοσκελετική αναδόμηση από κάποιον μεγαλύτερο γι`αυτόν ακριβώς τον λόγο και η αποκατάστασή του στο 3μηνο θα θεωρείται επαρκής...απλά απο`κει και πέρα δουλεύει δύναμη και τελειοποιεί τον ωμοβραχιόνιο ρυθμό του.
    Το ναρθηκάκι που θα του δώσουν με το μαξιλαράκι και τα μάτια του...παίζει τεράστιο ρόλο στην πορεία της αποκατάστασης.
    Καλό κουράγιο στο παιδί και `σεσένα γιατί πίστεψέ με μαζί θα δουλεύετε...

    Υ.Γ.cybex....σε ψαγμένο συνάδελφο θα πας..ρώτα απλά πόσο κοστίζει αυτό το μηχάνημα...
    ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 11-04-11 21:36 #13
    Προεπιλογή
    cybex? Ναι αμε την εκδοση 3 θα εχει

    Σε επιπεδο συνοικιακου φυσικοθεραπευτηριου με τιποτα δε θα εχει ισοκινητικο δυναμομετρο αλλα μαλλον γινεται να χωρις αυτο αποκατασταση.
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 11-04-11 22:34 #14
    Το avatar του χρήστη Nive

    Εγγραφή
    12-04-2010
    Περ.
    Αιγάλεω city
    Μηνύματα
    425
    Προεπιλογή
    Γίνεται αποκατάσταση και χωρίς αυτό,απλά σκέψου πως όσο έχει όλος σχεδόν ο εξοπλισμός ενός μέσου φυσικοθεραπευτηρίου,έχει μόνο του το ισοκινητικό δυναμόμετρο.
    Ό,τι πληρώνεις παίρνεις...
    Υ.Γ. εγώ το`χω δει πιο πολύ πάνω σε ερευνητικές εργασίες...αλλά αυτό το μηχάνημα έχει άπειρες δυνατότητες.
    ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 11-04-11 22:38 #15
    Προεπιλογή
    Ε ναι πιο πολυ στην ερευνα το δουλευουν, ειχα κανει ποδια μια μερα σε cybex, ωραιο λιωσιμο
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία