Θέμα: Senereison Photos

Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 13 από 13
  1. 09-05-11 23:45 #1
    Το avatar του χρήστη Senereison

    Εγγραφή
    18-07-2009
    Περ.
    Protein City
    Μηνύματα
    179
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Senereison : 10-05-11 στις 02:11
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 09-05-11 23:50 #2
    The Prophet
    Το avatar του χρήστη sofos

    Εγγραφή
    16-10-2010
    Μηνύματα
    5.621
    Προεπιλογή
    ωραιος φιλε χωσου για ογκο και δωσε εμφαση στηθος,ωμους και τρικεφαλα πλατη και δικεφαλα πολυ καλα
    aesthetics 100/100
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 10-05-11 00:27 #3
    Το avatar του χρήστη tasos2

    Εγγραφή
    17-02-2010
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    3.315
    Προεπιλογή
    παρα πολυ καλος

    My Records:
    Bench Press: 130kg
    Squat:6x100kg(game over)
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 10-05-11 14:28 #4
    Το avatar του χρήστη ionos1

    Εγγραφή
    20-04-2010
    Περ.
    athens
    Μηνύματα
    299
    Προεπιλογή
    ωραιος!
    περιμενω να βγει συμπληρωμα του τυπου Lipotropic profiterol .... anabolic ekmec ...... panacota isolate!
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 10-05-11 15:10 #5
    Προεπιλογή
    ηλικια υψος κιλα? και χρονος που γυμναζεσαι? Ευχαριστω
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 10-05-11 17:27 #6
    Προεπιλογή
    ωραιος!
    Το θέμα είναι να πείσουμε τις γυναίκες ότι η γκρίνια προκαλεί κυτταρίτιδα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 10-05-11 17:35 #7
    Το avatar του χρήστη Titanium

    Εγγραφή
    01-06-2010
    Περ.
    Volos
    Μηνύματα
    4.074
    Προεπιλογή
    Πολύ καλός φίλε μπράβο
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 10-05-11 18:25 #8
    The Descendant
    Το avatar του χρήστη Dreiko

    Εγγραφή
    20-05-2010
    Περ.
    Monsterville
    Μηνύματα
    8.212
    Προεπιλογή
    μεγαλε μπραβο κι απο μενα......
    stats???
    αν και τα ποδια ακολουθουν το ανω μερος τοτε.....
    τιποτα...
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 10-05-11 20:18 #9
    Το avatar του χρήστη Senereison

    Εγγραφή
    18-07-2009
    Περ.
    Protein City
    Μηνύματα
    179
    Προεπιλογή
    Σας ευχαριστώ όλους κάνω ότι μπορώ να ενημερώσω ότι τα πόδια είναι στο ίδιο επίπεδο με το πάνω μέρος όχι τόσο φουσκωτά αλλα γραμομένα κάνω ειδικές άσκησες για αυτό .Ειμαι 17 χρόνον γυμνάζομαι 1 χρόνο 69 κιλά 1.74 ύψος
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 11-05-11 12:59 #10
    Προεπιλογή
    Θα μπορουσες να μου πεις τι ασκησεις κανεις για δικεφαλα?
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 11-05-11 13:53 #11
    Προεπιλογή
    Φιλε εχεις πολυ καλα χερια και ωμους.Εγω σε εκανα για περισσοτερα κιλα λογω αυτων

    Συγχαρητηρια,συνεχισε ετσι
    Παπκες,παπκες που μου κανουν πα πα πα
    και με αγχωνουν μου θυμωνουν μου τσακιζουν τα φτερα
    κ ετσι μετα δεν θα πετω μες στο κεφαλι το ρηχο σαν χορωδια μοναχος μου δυνατα θα τραγουδω
    Παπκες,παπκες στο μυαλο μου...
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 12-05-11 00:47 #12
    Το avatar του χρήστη Senereison

    Εγγραφή
    18-07-2009
    Περ.
    Protein City
    Μηνύματα
    179
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Toxical Εμφάνιση μηνυμάτων
    Θα μπορουσες να μου πεις τι ασκησεις κανεις για δικεφαλα?

    Alternate Hammer Curl 5x15

    Barbell Curl 5x15

    Dumbbell Alternate Bicep Curl 5x15

    Concentration Curls 5x15
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 24-05-11 00:27 #13
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Senereison Εμφάνιση μηνυμάτων
    Alternate Hammer Curl 5x15

    Barbell Curl 5x15

    Dumbbell Alternate Bicep Curl 5x15

    Concentration Curls 5x15
    20 σετ ανα προπο η κατι δεν καταλαβα?
    Till my bones collapse
    Απάντηση με παράθεση