Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 13 από 13
  1. 24-05-11 16:46 #1
    Question Γεια χαρα..
    Χαιρετω απο ηρακλειο κρητης..Στα 19 ειμαι,γενικα αδυνατος,εχω ενα θεμα με τα κιλα μου τα οποια πολεμαω να αυξησω..1.85,70(!) κιλα.Εχω καποια γραμμωση απλα στα ποδια ειμαι πολυ αδυνατος.Ασχολουμουν με ποδοσφαιρο,παιζει ρολο?Δικεφαλα,τετρακεφαλα σηκωνω 4χ10 στα 77 κιλα,και ομως φαινονται πολυ αδυνατα...Τι να κανω?Δινω μια φωτο του υπολοιπου...
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Kiriakosss : 24-05-11 στις 16:49
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 24-05-11 23:26 #2
    Το avatar του χρήστη sadistic

    Εγγραφή
    14-04-2011
    Περ.
    Νew zealand/auckland
    Μηνύματα
    510
    Προεπιλογή
    kαλως ορησες!
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 25-05-11 01:46 #3
    The Prophet
    Το avatar του χρήστη sofos

    Εγγραφή
    16-10-2010
    Μηνύματα
    5.621
    Προεπιλογή
    aesthetics 100/100
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 25-05-11 03:51 #4
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη sobral

    Εγγραφή
    26-01-2011
    Περ.
    Chania, Crete
    Μηνύματα
    3.615
    Προεπιλογή
    μια χαρά πάντως δείχνεις στην φωτό.
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 26-05-11 00:37 #5
    Το avatar του χρήστη Madd_Chadd

    Εγγραφή
    26-09-2010
    Περ.
    serres
    Μηνύματα
    3.844
    Προεπιλογή
    If you eat like a girl you look like a girl!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 26-05-11 09:51 #6
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη gym

    Εγγραφή
    14-06-2009
    Περ.
    thessaloniki
    Μηνύματα
    12.643
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Kiriakosss Εμφάνιση μηνυμάτων
    Χαιρετω απο ηρακλειο κρητης..Στα 19 ειμαι,γενικα αδυνατος,εχω ενα θεμα με τα κιλα μου τα οποια πολεμαω να αυξησω..1.85,70(!) κιλα.Εχω καποια γραμμωση απλα στα ποδια ειμαι πολυ αδυνατος.Ασχολουμουν με ποδοσφαιρο,παιζει ρολο?Δικεφαλα,τετρακεφαλα σηκωνω 4χ10 στα 77 κιλα,και ομως φαινονται πολυ αδυνατα...Τι να κανω?Δινω μια φωτο του υπολοιπου...
    καλως ηρθες!
    αρχισε να διαβαζεις το φορουμ για διατροφη και προπονηση...και θα καταλαβεις πολλα!
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 26-05-11 21:20 #7
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 27-05-11 17:30 #8
    Το avatar του χρήστη Spyrous

    Εγγραφή
    15-01-2011
    Περ.
    Ston Ourano
    Μηνύματα
    804
    Προεπιλογή
    Δειξε μας και απο μπροστα
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 27-05-11 21:56 #9
    Thumbs up
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Spyrous Εμφάνιση μηνυμάτων
    Δειξε μας και απο μπροστα




    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Kiriakosss : 27-05-11 στις 22:01
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 28-05-11 00:33 #10
    Προεπιλογή
    φοβερη γραμμωση φιλος και με απιστευτη φλεβικοτητα
    ωραιος
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 28-05-11 17:15 #11
    Το avatar του χρήστη Spyrous

    Εγγραφή
    15-01-2011
    Περ.
    Ston Ourano
    Μηνύματα
    804
    Προεπιλογή
    ΦΕΤΟΝΙ
    Πιστεβω αλλες 20 μερες σε πλανο γραμμωσης BOBA
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 28-05-11 18:30 #12
    Προεπιλογή
    Λετε να κανω γραμμωση??10 επαναληψεις x 4 σετ κανω!
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 28-05-11 18:38 #13
    Το avatar του χρήστη t.s.t

    Εγγραφή
    15-05-2011
    Περ.
    Πειραιας
    Μηνύματα
    325
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Kiriakosss Εμφάνιση μηνυμάτων
    Λετε να κανω γραμμωση??10 επαναληψεις x 4 σετ κανω!
    Το πως θες το σωμα σου ειναι καθαρα δικια σου επιλογη φιλαρακι
    Απάντηση με παράθεση