καλησπερα παιδια!ειπα επιτελουσ να κατσω και να βγαλω 5-6 φωτο γιατι 8ελω κριτικη στην δουλεια που εχω κανει
με αθλητισμο ασχολουμαι απο πολυ μικρος
4-14 κολυμβηση σε πρωταθλητισμο
14-15 baseball
15-17 handball
17-18 polo
18-21 ποδοσφαιρο + γυμναστηριο
αρχεσ ιουνιου και ενω ειχα αρχισει να παιρνω τα πανω μου διεγνωσθη βουβονοκοιλη οποτε εμεινα εκτοσ απο ολα απο ιουνιο/2010 μεχρι ιανουαριο 2011(σεπτεβριο 2010 εγινε η εγχειρηση)
αρχεσ ιανουαριου κσαναρχισα την δουλεια με σωστη διατροφη πολυ προσπαθεια διπλεσ προπονησεις(6 μηνεσ καθισιο ειχε μαζεφτει σαβουρα στο σωμα )
και τωρα ειμαι ετσι.ακουω αποψεισ,κριτικεσ και συμβουλεσ τι να κανω για να μεγαλωσει το ατιμο το στηθοσ που δεν ανταποκρινεται με τιποτα
Θέμα: ΝΑΜΑΙ ΚΑΙ ΕΓΩΩΩ!!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 11 από 11
-
14-04-11 03:51 #1
- Εγγραφή
- 24-05-2010
- Μηνύματα
- 23
ΝΑΜΑΙ ΚΑΙ ΕΓΩΩΩ!!
-
14-04-11 03:56 #2
Καλος εισαι,αλλα πρεπει ν βαλεις κ αλλο κρεας πανω σου.Συνεχισε ετσι
Τι κιλα-υψος εχεις?Παπκες,παπκες που μου κανουν πα πα πα
και με αγχωνουν μου θυμωνουν μου τσακιζουν τα φτερα
κ ετσι μετα δεν θα πετω μες στο κεφαλι το ρηχο σαν χορωδια μοναχος μου δυνατα θα τραγουδω
Παπκες,παπκες στο μυαλο μου...
-
-
-
14-04-11 10:14 #5
Πολύ καλός είσαι φίλε.Και γω θα έλεγα να βάλεις λίγα κιλά.
-
14-04-11 17:46 #6
Μια χαρά είσαι! Το μόνο που μου φαίνεται να μην ταιριάζει με το υπόλοιπο σώμα είναι το στήθος... Θέλει παραπάνω δουλειά μου φαίνεται! Μήπως δεν κάνεις τις σωστές ασκήσεις (ή με το σωστό τρόπο) και δεν ανταποκρίνεται όπως λες;
Τώρα για όγκο που λένε, αυτό εξαρτάται από εσένα, τί θες να έχεις!It is a shame to grow old without ever seeing the STRENGTH and BEAUTY body is capable...
-
14-04-11 21:15 #7
Καλη συνεχεια στην επιτευξη των στοχων σου...
WeGoDsKiLLz
-
14-04-11 21:29 #8
-
15-04-11 14:46 #9
πολυ καλοδουλεμενο σώμα!! λιγο στηθος ακομα θελεις.
περιμενω να βγει συμπληρωμα του τυπου Lipotropic profiterol .... anabolic ekmec ...... panacota isolate!
-
15-04-11 15:06 #10
Φοβεροι τετρακεφαλοι και κοιλιακοι. Τι του λετε ρε οτι πρεπει να βαλει κρεας? Μια χαρα ειναι. Αν θελει κι αλλο να βαλει αλλα οχι οτι του λειπει. Μονο το στηθος ειναι λιγο πισω
My Records:
Bench Press: 130kg
Squat:6x100kg(game over)
-