Γεια σας παιδια με λενε Αλεξανδρο και ειμαι 20 χρονων και εχω μεγαλο προβλημα με το βαρος μου....ειμαι 1.89 και ειμαι 67 κιλα!!ο μυθος οτι μετα τον στρατο περνεις πολλα κιλα δεν ισχυει σε εμενα γιατι πηγα σαν δοκιμος και αντι να παρω κανενα κιλο εχασα κιολας!!στο παρελθον ειχα χρησιμοποιησει διαφορα συμπληρωματα διατροφης με πολυ μεγαλο αποτελεσμα μιλαμε για 15 κιλα σε 1.5 μηνα, αλλα οταν σταματαγα τα συμπληρωματα ενω συνεχιζα να κανω καλη διατροφη με πολλα πρωτεινουχα και υδατανθρακες και πολλα γευματα την μερα κατελειγα μετα απο λιγο στα αρχικα μου κιλα....εχω πλεον απελπιστει δεν μπορω να περνω συμπληρωματα διατροφης κα8ε μερα για ολη μου τιν ζωη!!!τι να κανω?πρεπει πλεον να συμβιβαστω με τιν ιδεα οτι θα ειμαι παντα αδυνατος??Παρακαλω τους εμπειρους να με βοηθησουν!
ευχαριστω προκαταβολικα!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 36
-
10-05-11 16:07 #1
- Εγγραφή
- 10-05-2011
- Μηνύματα
- 12
πρεπει να παρω κιλα!!!επειγοντως!!!!
-
10-05-11 16:15 #2
η γνωμη μου ειναι οτι ο πιο εμπειρος που μπορει να σε βοηθησει ειναι ενας
διατροφολογος...
-
10-05-11 16:18 #3
- Εγγραφή
- 10-05-2011
- Μηνύματα
- 12
ειχα μια κοπελα η οποια ηταν διατροφολογος και μου ειχε πει οτι ολα αυτα ειναι εξ αιτιας του μεταβολισμου μου ....οτι περνω μετα απο λιγο το χανω....
-
10-05-11 16:26 #4
εισαι στο υψος μου κ εισαι 67 κιλα;;;!!!!ουαου ρε φιλε,σκεψου οτι εγω ειμαι 105 κιλα κ δεν μου φαινεται... λοιπον φιλε μου οσο για το προβλημα σου,δεν θα στο παιξω ξερολας κ θα αφησω αλλους πιο εμπειρους να σου απαντησουν! εγω ξερω τι να κανω για μενα το οποιο μπορει να μη δουλευει σε σενα,γενικως δεν δινω συμβουλες.αυτο που ξερω ειναι οτι σιγουρα εδω μεσα θα σου δωσουν λυση στο θεμα σου!!να'σαι καλα anyway...
Το θέμα είναι να πείσουμε τις γυναίκες ότι η γκρίνια προκαλεί κυτταρίτιδα.
-
10-05-11 16:27 #5
-
10-05-11 16:30 #6
-
10-05-11 16:32 #7
- Εγγραφή
- 10-05-2011
- Μηνύματα
- 12
εγω πεθαινω να φτασω τα 90 αλλα τιποτα!!!!85 ηταν το ανωτερο μου με παρα παρα πολυ φαγητο παρα παρα πολυ γυμναστηριο πολυ κρεατινη πολυ πρωτεινη πολλα αμινοξεα και πολυβιταμινες!!!οταν σταματησα τα συμπληρωματα ομως ξαφνικα εγινε οπως πριν μεσα σε 1 μηνα!ειναι μεγαλη χαζομαρα να δοκιμασω ορμονες??με πολυ ψαξιμο βεβαια....ειναι πολυ επικυνδινο??
-
10-05-11 16:43 #8
τι ορμονες ρε φιλε,χαλαρωσε!!!κατ'αρχην εσυ με συμπληρωματα κ διατροφη θα κανεις πολυ καλο σωμα!στους αδυνατους φαινεται η διαφορα σε πολυ μικρο διαστημα,χαλαρωσε δεν ειναι κ τοσο ασχημο αυτο που εχεις...
Το θέμα είναι να πείσουμε τις γυναίκες ότι η γκρίνια προκαλεί κυτταρίτιδα.
-
10-05-11 16:45 #9
και μην ξεχνας πως ολα τα συμπληρωματα, εχουν ενα κυκλο... δεν τα περνουμε συνεχεια και για παντα....
δεν γινετε να περνεισ συμπληρωματα και στις παυσεις να χανεις οτι πηρες...
αδικος κοπος...
ενας καλος διατροφολογος θα σου δωσει λυση, αλλιως ξεκινα γυναστικη με βαρη και φαγητο ακομη και στον υπνο σου...
-
10-05-11 17:01 #10
- Εγγραφή
- 10-05-2011
- Μηνύματα
- 12
1η ιουνιου για να καταλαβετε θα αρχισω παλι τα συμπληρωματα και γυμναστηριο απλα αυτην την φορα θελω να κρατησουν!!!αποτελεσματα οντως βλεπω πολυ γρηγορα και πολυ εντυπωσιακα αλλα δεν κρατανε!!!ενα ραντεβου σε εναν διατροφολογο ποσο κοστιζει γιατι εκεινη η διατροφολογος που ειχα παει ηταν πρωην μου! χαχα
-
10-05-11 17:04 #11
-
10-05-11 17:07 #12
- Εγγραφή
- 10-05-2011
- Μηνύματα
- 12
κριμα αλλα ειμαι Πατρα!! μονο 25?? νομιζα πολλα παρα πανω!!
-
10-05-11 17:12 #13
-
10-05-11 17:22 #14
- Εγγραφή
- 10-05-2011
- Μηνύματα
- 12
οντως πολυ κριμα!σε εναν διατροφολογο ο οποιος δεν ειναι γνωστος ποσο ειναι η ταριφα??περιπου?ξερεις?
-
10-05-11 17:24 #15
το ανωτερο κανα 40αρι αν κ παραπανω απο 30 δεν θα εδινα!
Το θέμα είναι να πείσουμε τις γυναίκες ότι η γκρίνια προκαλεί κυτταρίτιδα.