Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 270

Hybrid View

Προηγούμενο μήνυμα Προηγούμενο μήνυμα   Επόμενο Μήνυμα Επόμενο Μήνυμα
  1. 25-05-11 15:49 #1
    Προεπιλογή Φωτογραφίες 141004
    γεια σας
    ειμαι καινουριος στο φορουμ ασχολουμαι 11 μηνες με το "bodybuilding" η με τα βαρη ας πουμε γτ πιστευω πως ειμαι λιγοο πιισω ακομα γ να χρησιμοποιω τον ορο αυτο..
    πριν ενα μηνα κκατι μερες εκλεισα τα 16
    υψος: 1.83
    βαρος: 90 κιλα


    By dmu141004 at 2011-05-25


    By dmu141004 at 2011-05-25


    By dmu141004 at 2011-05-25


    By dmu141004 at 2011-05-25

    ποδια ειμαι σιγουραα αρκετα πισω πιστευω.. οι φωτο ειναι απο webcam γ αυτο η αναλυση ειναι χαλια..η μια ειναι απο τα δοκιμαστηρια στα pull & bear..

    πειτε μου την γνωμη σας.. μολις μπηκα γραμμωση γ να "καθαρισω" λιγο..
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη 141004 : 25-05-11 στις 15:58
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 25-05-11 16:02 #2
    Προεπιλογή
    Γνωμη μου οτι εισαι πλ καλος για 16..Αχ μακαρι να ειχα τα κιλα σου!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 25-05-11 16:05 #3
    Προεπιλογή
    φωτο ενος μηνα απ το σπιτι ενος φιλου


    By dmu141004 at 2011-05-25
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 25-05-11 16:05 #4
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Kiriakosss Εμφάνιση μηνυμάτων
    Γνωμη μου οτι εισαι πλ καλος για 16..Αχ μακαρι να ειχα τα κιλα σου!!!
    σ ευχαριστω αλλα πολλα ειναι κατα την γνωμη μου..:/
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 25-05-11 18:00 #5
    Προεπιλογή
    Πςςςς τρομεροί δικέφαλοι και στήθος....Είμαι και εγώ 16 και μου έδωσες κίνητρο...Κάνω 6 μήνες και εύχομαι και γώ να είχα τα κιλά σου καθώς είμαι 1,85 και 74 κιλά και δεν λέω να βάλω ούτε γραμμάριο.....

    Για να μην μακρυγορώ είσαι πολύ καλός συνέχισε έτσι!

    Εδιτ: Υποθέτω είσαι μεσόμορφος?? Γιατί τέτοιος όγκος στα 16 είναι πολύ δύσκολο.
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 25-05-11 19:22 #6
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο leftis Εμφάνιση μηνυμάτων
    Πςςςς τρομεροί δικέφαλοι και στήθος....Είμαι και εγώ 16 και μου έδωσες κίνητρο...Κάνω 6 μήνες και εύχομαι και γώ να είχα τα κιλά σου καθώς είμαι 1,85 και 74 κιλά και δεν λέω να βάλω ούτε γραμμάριο.....

    Για να μην μακρυγορώ είσαι πολύ καλός συνέχισε έτσι!

    Εδιτ: Υποθέτω είσαι μεσόμορφος?? Γιατί τέτοιος όγκος στα 16 είναι πολύ δύσκολο.
    Ευχαριστω πολυ για τα καλα σου λογια.. Οσο γ το αν ειμαι μεσομορφος ουτε καν ξερω ..
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 25-05-11 19:34 #7
    Προεπιλογή
    τρομερο καλουπι...αυτο εχω να πω μονο.μπορεις να κανεις θαυματα
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 12-09-11 16:38 #8
    Προεπιλογή
    11 μηνες και εχεις τετοιο σωμα

    πολυ καλος
    make love NO drugs
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 12-09-11 16:51 #9
    Το avatar του χρήστη geo28

    Εγγραφή
    27-11-2009
    Περ.
    zanarkand ruins
    Μηνύματα
    1.095
    Προεπιλογή
    φιλε πολυ καλος αλλα αυτες δεν ειναι επαναληψεις,μισες και με βοηθεια..λογικα καπου στα 90 εχεις μονη
    ολοκληρη επαναληψη..ειναι και σμιθ
    "A lie gets halfway around the world before the truth has a chance to get its pants on."
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 12-09-11 16:58 #10
    The Quadzilla
    Το avatar του χρήστη Eddie

    Εγγραφή
    16-11-2009
    Περ.
    Βολος
    Μηνύματα
    9.514
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο geo28 Εμφάνιση μηνυμάτων
    φιλε πολυ καλος αλλα αυτες δεν ειναι επαναληψεις,μισες και με βοηθεια..λογικα καπου στα 90 εχεις μονη
    ολοκληρη επαναληψη..ειναι και σμιθ
    +1

    Oχι οτι ειναι λιγα βεβαια,αλλα δεν εχουν καμια σχεση με τις ολοκληρες reps και ποσο μαλλον τις ελευθερες.Γιατι τετοια ασκηση την κανεις στο σμιθ?
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 12-09-11 17:00 #11
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Eddie Εμφάνιση μηνυμάτων
    +1

    Oχι οτι ειναι λιγα βεβαια,αλλα δεν εχουν καμια σχεση με τις ολοκληρες reps και ποσο μαλλον τις ελευθερες.Γιατι τετοια ασκηση την κανεις στο σμιθ?

    Νιωθω οτι απομονωνει καλυτερα ..την επομενη εβδομαδα θα παιξω ενα 100αρι σωστο ελευθερο
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 18-03-13 14:11 #12
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Mikekan

    Εγγραφή
    18-10-2012
    Περ.
    Μαρουσι
    Μηνύματα
    4.075
    Προεπιλογή Φωτογραφίες 141004
    Χρόνια Πολλα και καλη συνέχεια στους στόχους σου!
    Μιχάλης
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 19-03-13 15:32 #13
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Mikekan Εμφάνιση μηνυμάτων
    Χρόνια Πολλα και καλη συνέχεια στους στόχους σου!
    Να σαι καλα φιλε mikekan !!
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 21-03-13 12:25 #14
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη grtech

    Εγγραφή
    28-01-2011
    Περ.
    Sverige.
    Μηνύματα
    3.680
    Προεπιλογή
    Μπράβο 141004 έχεις τρομερό σκαρί. Με υπομονή και με τα χρόνια προπόνησης έχεις την υποδομή να φτιάξεις απίστευτη σωματοδομή. Το κτίσιμο του σώματος είναι μαραθώνιο αγώνισμα, θέλει τον χρόνο του και μεράκι.

    Δώσε βάση τώρα στα μαθήματά σου για τις πανελλαδικές που θα παίξουν τώρα σημαντικό ρόλο για το υπόλοιπο δρόμο της ζωής σου και άσε τα της γυμναστικής κατα μέρος.

    Πίστεψέ με, δεν θα χάσεις σωματικά σχεδόν τίποτα με δύο μήνες αποχή αν προσέχεις την διατροφή σου.

    Καλή επιτυχία σε ότι καλό για φέτος και πράγματι το τέλος της σεζόν να σε βρει νικητή σε ότι αφοσιωθείς να κάνεις.
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 10-07-14 22:00 #15
    Lightbulb Ενημερωση 2014


    Συνεχιζω κανονικα ειμαι στα 104 κιλα θα ενημερωσω με πολλές φωτο συντομα!!! Καλη συνεχεια σε όλους!!!! Καλο καλοκαιρι!
    Απάντηση με παράθεση