Σελίδα 18 από 18 ΠρώτηΠρώτη ... 8161718
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 256 έως 270 από 270
  1. 27-01-13 19:36 #256

    Εγγραφή
    15-01-2013
    Περ.
    South of Heaven
    Μηνύματα
    189
    Προεπιλογή
    Είχαμε κανένα νέο απο δώ;;
    Artificial Inteligence is nothing compared to natural stupidity.
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 31-01-13 19:23 #257
    Το avatar του χρήστη fotis hks

    Εγγραφή
    06-06-2009
    Περ.
    athens/GREECE
    Μηνύματα
    66
    Προεπιλογή
    Αν και για 2 σπλιτ τη βδομαδα καλα κρατιέσαι...
    Υπομονή σε 4 μηνες θα αρχησει γερο Bulking...
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 04-02-13 18:55 #258
    Προεπιλογή
    παιδια δινω πανελληνιες σε λιγο καιρο γ αυτο και δεν ειμαι τοσο δραστηριος !
    παρτε μια φωτο απ την τωρινη μου κατασταση στα 99 κιλα κ ανεβαζω κ αλλες σημερα αυριο

    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 04-02-13 19:21 #259
    Προεπιλογή
    Ωραιος..μετα τις παννεληνιες καλυτερα ριξε και ενα καθαρισμα
    Οχι οτι φαινεται να εχεις πολυ λιπος αλλα θα δειξεις καλυτερα
    I was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 04-02-13 20:30 #260
    Προεπιλογή
    ΘΗΡΙΟ εισαι!!!
    παρα πολυ καλος για την ηλικια σου!!
    συνεχισε ετσι!!!
    οι natural κραταμε την ''φαση ψηλα''...
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 17-03-13 19:57 #261
    Προεπιλογή 18 χρονων
    μολις σημερα εφυγα απο τα 17 και εγινα δεκαοχτω!

    δινω πανελληνιες φετος γι αυτο και εχω αποστασιοποιηθει λιγο απο το φορουμ ! με 2-3 προπονησεις την εβδομαδα εβγαλα την σεζον οπως οπως..προλαβαινω με νυχια και με δοντια.!
    φτανοντας στα 102 κιλα πριν 14 μερες αποφασισα να ξεκινησω αδειασματακι!

    πλεον ειμαι με 14 μερες διατροφη με ελαχιστο υδατανθρακα και πολυ αεροβια στα 96 κιλα κι ακομα δεν λεω να αδειασω προσπαθω να μην χανω ουτε γραμμαριο μυικης μαζας
    στοχος ειναι φετος τα 90 κιλα ! να φυγει το λιπος απ την μεση κτλ κτλ..
    τα σχολια δικα σας.









    να ειστε ολοι καλα και να εχετε καλες προπονησεις..!
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 17-03-13 20:00 #262
    Προεπιλογή
    Μπραβο φιλε πολυ καλος..οχι οτι εχεις πολυ λιπος αλλα ενα σωστο καθαρισματακι μονο καλο θα σου εκανε..
    Καλες προπονησεις
    I was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 17-03-13 20:16 #263
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη TheWorst

    Εγγραφή
    12-12-2010
    Μηνύματα
    5.059
    Προεπιλογή
    Οταν φυγει το λιπος και τα νερα (οχι οτι ειναι και πολλα ) θα δειξεις σιγουρα πολυ πολυ μεγαλυτερος , αυτο σημαινει οτι τα καλυτερα ερχονται .
    καλη συνεχεια
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 17-03-13 22:07 #264
    Το avatar του χρήστη gretyl666

    Εγγραφή
    20-01-2013
    Περ.
    thessaloniki
    Μηνύματα
    750
    Προεπιλογή
    Χρόνια πολλά ! +φωνω με τους από πανω.
    Fall down 7 times, get up 8
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 18-03-13 01:57 #265
    Προεπιλογή
    Θηριο εισαι παναθεμα σε!Μπραβο σου εχεις βαλει πολυ καλες βασεις για ωραιο σωμα,συνεχισε ετσι.Οσο για την ζυγαρια που αναφερεις μαλλον φταιει κατι αλλο,το αγχος σου απο τις πανελληνιες.......ξερω σου φαινεται αστειο αλλα σε αγχωδεις καταστασεις εχω πιασει τον εαυτο μου κ +2 κιλα στην ζυγαρια με τις ιδιες θερμιδες και δραστηριοτητα.Γνωμη μου ειναι βαλε τα πραγματα στη σειρα....δες τις εξετασεις σου,δυο μηνες περιπου ακομα δλδ και μετα σιγα σιγα κοψε θερμιδες και οχι με τη μια οπως λες.Βλεπεις στασιμοτητα....βαλε κ λιγο αεροβιο!Καλη επιτυχια στις πανελληνιες και καλη συνεχεια στην διαιτα.
    Some people say good things come to those who wait...truth is good things come to those who work!
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 18-03-13 14:08 #266
    Προεπιλογή
    Να ειστε ολοι καλαα παιδια...
    Ισως να ειναι και το αγχος θα δειξει .
    Φέτος αν ολα πανε καλαα θα ειναι πολυυ παραγωγικη χρονια..


    Καλες προπονησεις και καλη σαρακοστη !!
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 18-03-13 14:11 #267
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Mikekan

    Εγγραφή
    18-10-2012
    Περ.
    Μαρουσι
    Μηνύματα
    4.075
    Προεπιλογή Φωτογραφίες 141004
    Χρόνια Πολλα και καλη συνέχεια στους στόχους σου!
    Μιχάλης
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 19-03-13 15:32 #268
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Mikekan Εμφάνιση μηνυμάτων
    Χρόνια Πολλα και καλη συνέχεια στους στόχους σου!
    Να σαι καλα φιλε mikekan !!
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 21-03-13 12:25 #269
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη grtech

    Εγγραφή
    28-01-2011
    Περ.
    Sverige.
    Μηνύματα
    3.680
    Προεπιλογή
    Μπράβο 141004 έχεις τρομερό σκαρί. Με υπομονή και με τα χρόνια προπόνησης έχεις την υποδομή να φτιάξεις απίστευτη σωματοδομή. Το κτίσιμο του σώματος είναι μαραθώνιο αγώνισμα, θέλει τον χρόνο του και μεράκι.

    Δώσε βάση τώρα στα μαθήματά σου για τις πανελλαδικές που θα παίξουν τώρα σημαντικό ρόλο για το υπόλοιπο δρόμο της ζωής σου και άσε τα της γυμναστικής κατα μέρος.

    Πίστεψέ με, δεν θα χάσεις σωματικά σχεδόν τίποτα με δύο μήνες αποχή αν προσέχεις την διατροφή σου.

    Καλή επιτυχία σε ότι καλό για φέτος και πράγματι το τέλος της σεζόν να σε βρει νικητή σε ότι αφοσιωθείς να κάνεις.
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 10-07-14 22:00 #270
    Lightbulb Ενημερωση 2014


    Συνεχιζω κανονικα ειμαι στα 104 κιλα θα ενημερωσω με πολλές φωτο συντομα!!! Καλη συνεχεια σε όλους!!!! Καλο καλοκαιρι!
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 18 από 18 ΠρώτηΠρώτη ... 8161718