Είχαμε κανένα νέο απο δώ;;
Θέμα: Φωτογραφίες 141004
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 256 έως 270 από 270
-
27-01-13 19:36 #256
- Εγγραφή
- 15-01-2013
- Περ.
- South of Heaven
- Μηνύματα
- 189
Artificial Inteligence is nothing compared to natural stupidity.
-
31-01-13 19:23 #257
Αν και για 2 σπλιτ τη βδομαδα καλα κρατιέσαι...
Υπομονή σε 4 μηνες θα αρχησει γερο Bulking...
-
04-02-13 18:55 #258
-
04-02-13 19:21 #259
Ωραιος..μετα τις παννεληνιες καλυτερα ριξε και ενα καθαρισμα
Οχι οτι φαινεται να εχεις πολυ λιπος αλλα θα δειξεις καλυτεραI was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
-
04-02-13 20:30 #260
ΘΗΡΙΟ εισαι!!!
παρα πολυ καλος για την ηλικια σου!!
συνεχισε ετσι!!!οι natural κραταμε την ''φαση ψηλα''...
-
17-03-13 19:57 #26118 χρονων
μολις σημερα εφυγα απο τα 17 και εγινα δεκαοχτω!
δινω πανελληνιες φετος γι αυτο και εχω αποστασιοποιηθει λιγο απο το φορουμ ! με 2-3 προπονησεις την εβδομαδα εβγαλα την σεζον οπως οπως..προλαβαινω με νυχια και με δοντια.!
φτανοντας στα 102 κιλα πριν 14 μερες αποφασισα να ξεκινησω αδειασματακι!
πλεον ειμαι με 14 μερες διατροφη με ελαχιστο υδατανθρακα και πολυ αεροβια στα 96 κιλα κι ακομα δεν λεω να αδειασω προσπαθω να μην χανω ουτε γραμμαριο μυικης μαζας
στοχος ειναι φετος τα 90 κιλα ! να φυγει το λιπος απ την μεση κτλ κτλ..
τα σχολια δικα σας.
να ειστε ολοι καλα και να εχετε καλες προπονησεις..!
-
17-03-13 20:00 #262
Μπραβο φιλε πολυ καλος..οχι οτι εχεις πολυ λιπος αλλα ενα σωστο καθαρισματακι μονο καλο θα σου εκανε..
Καλες προπονησειςI was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
-
17-03-13 20:16 #263
Οταν φυγει το λιπος και τα νερα (οχι οτι ειναι και πολλα ) θα δειξεις σιγουρα πολυ πολυ μεγαλυτερος , αυτο σημαινει οτι τα καλυτερα ερχονται .
καλη συνεχεια
-
17-03-13 22:07 #264
Χρόνια πολλά ! +φωνω με τους από πανω.
Fall down 7 times, get up 8
-
18-03-13 01:57 #265
Θηριο εισαι παναθεμα σε!Μπραβο σου εχεις βαλει πολυ καλες βασεις για ωραιο σωμα,συνεχισε ετσι.Οσο για την ζυγαρια που αναφερεις μαλλον φταιει κατι αλλο,το αγχος σου απο τις πανελληνιες.......ξερω σου φαινεται αστειο αλλα σε αγχωδεις καταστασεις εχω πιασει τον εαυτο μου κ +2 κιλα στην ζυγαρια με τις ιδιες θερμιδες και δραστηριοτητα.Γνωμη μου ειναι βαλε τα πραγματα στη σειρα....δες τις εξετασεις σου,δυο μηνες περιπου ακομα δλδ και μετα σιγα σιγα κοψε θερμιδες και οχι με τη μια οπως λες.Βλεπεις στασιμοτητα....βαλε κ λιγο αεροβιο!Καλη επιτυχια στις πανελληνιες και καλη συνεχεια στην διαιτα.
Some people say good things come to those who wait...truth is good things come to those who work!
-
18-03-13 14:08 #266
Να ειστε ολοι καλαα παιδια...
Ισως να ειναι και το αγχος θα δειξει .
Φέτος αν ολα πανε καλαα θα ειναι πολυυ παραγωγικη χρονια..
Καλες προπονησεις και καλη σαρακοστη !!
-
18-03-13 14:11 #267Φωτογραφίες 141004
Χρόνια Πολλα και καλη συνέχεια στους στόχους σου!
Μιχάλης
-
19-03-13 15:32 #268
-
21-03-13 12:25 #269
Μπράβο 141004 έχεις τρομερό σκαρί. Με υπομονή και με τα χρόνια προπόνησης έχεις την υποδομή να φτιάξεις απίστευτη σωματοδομή. Το κτίσιμο του σώματος είναι μαραθώνιο αγώνισμα, θέλει τον χρόνο του και μεράκι.
Δώσε βάση τώρα στα μαθήματά σου για τις πανελλαδικές που θα παίξουν τώρα σημαντικό ρόλο για το υπόλοιπο δρόμο της ζωής σου και άσε τα της γυμναστικής κατα μέρος.
Πίστεψέ με, δεν θα χάσεις σωματικά σχεδόν τίποτα με δύο μήνες αποχή αν προσέχεις την διατροφή σου.
Καλή επιτυχία σε ότι καλό για φέτος και πράγματι το τέλος της σεζόν να σε βρει νικητή σε ότι αφοσιωθείς να κάνεις.
-
10-07-14 22:00 #270Ενημερωση 2014
Συνεχιζω κανονικα ειμαι στα 104 κιλα θα ενημερωσω με πολλές φωτο συντομα!!! Καλη συνεχεια σε όλους!!!! Καλο καλοκαιρι!