Σελίδα 2 από 4 ΠρώτηΠρώτη 1234 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 30 από 52
  1. 13-06-11 00:56 #16
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο wrc4all Εμφάνιση μηνυμάτων
    Γεια σας

    ειμαι σε περιοδο γραμμωσης και ηθελα να ρωτησω αν ειναι καλα να τρωω υδατανθρακα το βραδυ? Την αεροβια την κανω το πρωι γυρο στις 11
    "Απαγορευεται" ο υδατανθρακας το βραδυ για γραμμωση
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 14-06-11 00:56 #17
    Προεπιλογή
    υπαρχει προβλημα... το 3ο γευμα (δεν βαζω μαζι το pre και post γευμα) το κανω κατα τις 12 και το 4ο κατα τις 3 πειραζει?
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 14-06-11 09:30 #18
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο beatshooter Εμφάνιση μηνυμάτων
    "Απαγορευεται" ο υδατανθρακας το βραδυ για γραμμωση
    Γιατί συγκεκριμένα στην γράμμωση "απαγορεύεται" ο υδατάνθρακας το βράδυ, αν η συνολική σου θερμιδική ημερήσια πρόσληψη το επιτρέπει;
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 14-06-11 18:26 #19
    Προεπιλογή
    Δεν θελουμε μεγαλη εκκριση ινσουλινης νομιζω, γι'αυτο τον αποφευγουμε το βραδυ.
    I love sweets
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 14-06-11 23:01 #20
    Προεπιλογή
    να σας ρωτισω αν δεν κανω αεροβια πειραζει?
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 14-06-11 23:03 #21
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο kokos Εμφάνιση μηνυμάτων
    να σας ρωτισω αν δεν κανω αεροβια πειραζει?
    Μάντεψε.....................

    Μάλλον ναι πειράζει!
    No money no
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 14-06-11 23:14 #22
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Kaloutsikos Εμφάνιση μηνυμάτων
    Μάντεψε.....................

    Μάλλον ναι πειράζει!
    οταν δεν κανω αεροβιο να κανω κανονικα τι idia διατροφι?
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη kokos : 14-06-11 στις 23:41
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 14-06-11 23:29 #23
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο kokos Εμφάνιση μηνυμάτων
    οταν δεν κανω αεροβιο να κανω κανονικα τι διατροφι?
    Τι διατροφή δηλαδή να κάνεις?
    No money no
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 14-06-11 23:41 #24
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Kaloutsikos Εμφάνιση μηνυμάτων
    Τι διατροφή δηλαδή να κάνεις?
    συγνωμη! πιο πανω εκανα λαθος ποστ το διορθωσα
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 14-06-11 23:43 #25
    Το avatar του χρήστη tolis93

    Εγγραφή
    19-04-2011
    Περ.
    biggini bottom
    Μηνύματα
    5.948
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Kaloutsikos Εμφάνιση μηνυμάτων
    για ποιο λογο δε πρεπει μηλο και πρωτεινη πριν τη προπονηση?εγω μια ωρα πριν μπακωνω ενα ποτηρι γαλα και 3 μηλαρακια(ελα πες μ ποσο αθλιο ειναι αυτο π κανω?)
    keep your eyes to the sky but your feet on the ground
    rep till u black out

    and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 15-06-11 00:12 #26
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο tolis93 Εμφάνιση μηνυμάτων
    για ποιο λογο δε πρεπει μηλο και πρωτεινη πριν τη προπονηση?εγω μια ωρα πριν μπακωνω ενα ποτηρι γαλα και 3 μηλαρακια(ελα πες μ ποσο αθλιο ειναι αυτο π κανω?)
    Γιατί δεν τρως καλύτερα μερέντα για pre να δεις ενέργεια που θα χεις!
    No money no
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 15-06-11 16:12 #27
    Το avatar του χρήστη tolis93

    Εγγραφή
    19-04-2011
    Περ.
    biggini bottom
    Μηνύματα
    5.948
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Kaloutsikos Εμφάνιση μηνυμάτων
    Γιατί δεν τρως καλύτερα μερέντα για pre να δεις ενέργεια που θα χεις!
    μαρεσουν τραγικα πολυ τα μηλα βασικα.αλλα αυτο με τη μερεντα που ειπες με ψιλο εφτιαξε τωρα...βασικα με υπερεφτιαξε...(y) εισαι θεουλης
    keep your eyes to the sky but your feet on the ground
    rep till u black out

    and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 15-06-11 16:46 #28
    Προεπιλογή
    Ναι αλλα πιθανον μετα στη προπονηση να σε ριξει. Ειχε γινει καπου μια παρομοια συζητηση. Γενικα τα γλυκα ανεβαζουν την ινσουλινη για λιγο και μετα εχεις προβλημα (σε αυτο ειχε καταληξει η κουβεντα νομιζω). Ειναι στο θεμα με τη σοκολατα.
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Giannistzn : 15-06-11 στις 16:48
    I love sweets
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 15-06-11 23:49 #29
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο kokos Εμφάνιση μηνυμάτων
    υπαρχει προβλημα... το 3ο γευμα (δεν βαζω μαζι το pre και post γευμα) το κανω κατα τις 12 και το 4ο κατα τις 3 πειραζει?
    τελικά ακόμα να πάρω μια απάντηση..!
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 15-06-11 23:54 #30
    Το avatar του χρήστη tolis93

    Εγγραφή
    19-04-2011
    Περ.
    biggini bottom
    Μηνύματα
    5.948
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο kokos Εμφάνιση μηνυμάτων
    τελικά ακόμα να πάρω μια απάντηση..!
    κατι π δεν καταλαβα.εννοεις το γευμα μετα τη προπονηση το κανεις στις 12 κ μετα τρως στις 3?
    keep your eyes to the sky but your feet on the ground
    rep till u black out

    and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 2 από 4 ΠρώτηΠρώτη 1234 ΤελευταίαΤελευταία