Θα ηθελα να δω αν καποιος αλλος μεσα στο φορουμ εχει τσεκαρει τις τιμες ζαχαρου του και εχει βγαλει καποια συμπερασματα.
Στις τελευταιες εξετασεις που εκανα το ζαχαρο μου -μετα απο καταναλωση γλυκου 3 ωρες πριν -στις εξετασεις εδειξε κατω απο το οριο.Με χαμηλοτερη τιμη το 70 ειχα 67.Μετα απο την μετρηση αυτη και για να τσεκαρω αν συμβαινει κατι το μετραω τακτικα με μηχανημα που εχουμε στην νοσηλεια μας στη δουλεια.Αυτο που προσεξα ειναι πως στις μερες που εχω κανει αεροβιο πριν τη δουλεια......και λιγο πριν το δευτερο γευμα μετα την αεροβια το ζαχαρο μου ειναι σε χαμηλα επιπεδα παλι κατω τον φυσιολογικων οριων,εχω πετυχει να εχω και 60 χωρις ομως να εχω καποιο συμπτωμα.Υπαρχουν βεβαια καποιες στιγμες που νιωθω καποιο ''αδειασμα'' αλλα παντα μετρουσα την πιεση μου -που εδειχνε χαμηλη-και οχι το ζαχαρο .Σε ερωτηση που εκανα σε γιατρο μου ειπε οτι ο υδατανθρακας που προσλαμβανω δεν επαρκει για να κρατησει σε πιο ψηλα επιπεδα τον δεικτη ζαχαρου και πως το οτι δεν εχω ενδειξεις-αλλοι με 65 μοναδες-θα ηταν στα πατωματα-σημαινει ισως οτι το σωμα μου εμαθε να δουλευει εκει.Προτροπη του ειναι να εχω υδατανθρακα σε ολα τα γευματα εστω και την ποσοτητα που βαζω(80 γρ πατατα ή 3 κ ρυζι)και φυσικα να προσεχω για υπογλυκαιμικα σοκ.
Ψαχνοντας στο ιντερνετ βρηκα διαφορες αιτιες που μπορει να προκαλουν χαμηλο ζαχαρο και κατεληξα στο συμπερασμα να τσεκαρω με καμπυλη ζαχαρου αν ετσι λειτουργω η υπαρχει κατι παθολογικο απο κατω.
Οποιαδηποτε εμπειρια η αποψη σε κατι τετοιο θα βοηθουσε αν και τελικο λογο θα εχει ο γιατρος και τα αποτελεσματα.
Θέμα: Χαμηλο ζαχαρο
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 6 από 6
-
31-07-11 10:16 #1Ripped Princess
- Εγγραφή
- 23-09-2010
- Περ.
- Αθηνα
- Μηνύματα
- 4.526
Χαμηλο ζαχαρο
Το πεισμα, η θεληση φαινονται απο την εξελιξη. Αν θες κατι, μπορεις να το καταφερεις, το θεμα ειναι να σφιξεις τα δοντια και να το πιστεψεις. Ολοι πειναμε, ολοι εχουμε αναγκες,ανθρωποι ειμαστε, η μαγκια ειναι να μπορεσεις να ελεγξεις τον εγκεφαλο σου και να ξεπερασεις τα ορια σου. Τιποτα δεν χαριζεται, πρεπει να θυσιασεις πραγματα για να τα καταφερεις!
Nastya
-
31-07-11 10:35 #2
- Εγγραφή
- 17-02-2010
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 3.315
Eμενα μου το βρηκαν κοντα στο 100 και μου παν οτι για την ηλικια μου ειναι πολυ και να το προσεξω. Αυτο με τους υδατανθρακες φαινεται λογικο. Εγω τρωω παααρα πολλους και εσυ απο οτι βλεπω στο λογκ σου τρως πολυ λιγους
My Records:
Bench Press: 130kg
Squat:6x100kg(game over
)
-
31-07-11 10:49 #3
- Εγγραφή
- 11-12-2010
- Περ.
- Θεσσαλονίκη
- Μηνύματα
- 1.477
και εγω σε εξετασεις που ειχα κανει ειχα χαμηλο ζαχαρο... ειχα μιλησει με γιατρο και με ρωτησε αν κανω καποια διετα.. και του λεω ακουλουθω διατροφη γιατι ασχολουμε με γυμναστικη κτλπ. (ημουν σε υποθερμιδικη τοτε) και μου λεει οταν για μεγαλο διαστημα ακολουθεις ενα συγκεκριμενο ειδος διατροφης το ζαχαρο πεφτει...
Αρχικό μήνυμα απο marvin
Arnold Schwarzenegger - "The body is very important but the mind is more important than the body...because that's what then creates the will. The will that you need to go to the gym every day. The will that makes you go into the forced reps. The will that makes you go beyond when you're doing 500lb squats and you can't do another rep and your body is shaking. It's the will that makes you go down one more time and struggle up".
-
31-07-11 11:07 #4Ripped Princess
- Εγγραφή
- 23-09-2010
- Περ.
- Αθηνα
- Μηνύματα
- 4.526
Σε κατι τετοιο κατεληξε και εμενα οταν του ειπα οτι ημου υποθερμιδικα πολυ καιρο. Αρχικό μήνυμα απο jannous44
Το πεισμα, η θεληση φαινονται απο την εξελιξη. Αν θες κατι, μπορεις να το καταφερεις, το θεμα ειναι να σφιξεις τα δοντια και να το πιστεψεις. Ολοι πειναμε, ολοι εχουμε αναγκες,ανθρωποι ειμαστε, η μαγκια ειναι να μπορεσεις να ελεγξεις τον εγκεφαλο σου και να ξεπερασεις τα ορια σου. Τιποτα δεν χαριζεται, πρεπει να θυσιασεις πραγματα για να τα καταφερεις!
Nastya
-
31-07-11 11:08 #5Ripped Princess
- Εγγραφή
- 23-09-2010
- Περ.
- Αθηνα
- Μηνύματα
- 4.526
Οντως τρωω λιγους στο συνολο..βεβαια παραπανω απο οτι πριν!!!!!! Αρχικό μήνυμα απο tasos2
Το πεισμα, η θεληση φαινονται απο την εξελιξη. Αν θες κατι, μπορεις να το καταφερεις, το θεμα ειναι να σφιξεις τα δοντια και να το πιστεψεις. Ολοι πειναμε, ολοι εχουμε αναγκες,ανθρωποι ειμαστε, η μαγκια ειναι να μπορεσεις να ελεγξεις τον εγκεφαλο σου και να ξεπερασεις τα ορια σου. Τιποτα δεν χαριζεται, πρεπει να θυσιασεις πραγματα για να τα καταφερεις!
Nastya
-
11-04-16 17:12 #6Banned
- Εγγραφή
- 27-08-2012
- Περ.
- ATHENS
- Μηνύματα
- 1.637
η τιμή της γλυκόζης ορού μεταβάλλεται πολλάκις μέσα στη μέρα.αγχώδης διαταραχή και έκκριση κορτιζόλης από τα επινεφρίδια,οδηγεί σε νεογλυκογένεση από το ηπατικό παρέγχυμα και υπεργλυκαιμία.αύξηση της αντίστασης στην ινσουλίνη και αυξημένη γλυκοζιωμένη αιμοσφαιρίνη οδηγεί σε γλυκαιμία.για σταθεροποίηση της γλυκόζης ορού απαιτείται ζωικό λεύκωμα,ινώδεις υδατάνθρακες και ακόρεστα λιπαρά οξέα.μόνο οι υδατάνθρακες έχουν άμεση ανταπόκριση στον παγκρεατικό αδένα.δεν είναι μόνο τα υπεργλυκαιμικά σάκχαρα,αλλά και οι αμυλώδεις σύνθετοι υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό φορτίο που προκαλούν insulin spike Αρχικό μήνυμα απο marvin
