Το έχει πάθει ποτέ κανείς ;;; Πιστεύω οτι έπαθα αυτό ή τελοσπάντων μια μικρή εκδοχή του οταν εκανα 45 λεπτα ελλειπτικο σε υψηλη ενταση μετα απο προπονηση με βαρη και ομολογώ οτι έπαθα σοκ !!!! Με λιγα λογια σε καποια φαση νιωθεις ενα αισθημα ευφοριας και για μερικα λεπτα τρεχεις ακομα και σε πολυ υψηλες ταχυτητες χωρις να νιωθεις καμια απολυτως κοπωση. Λέγεται οτι δρομεις μεγαλων αποστασεων νιωθουν ευφορια αμεσα συγκρισιμη με οργασμο και φτάνουν σε περίεργες καταστάσεις π.χ. οπτική τρίτου προσώπου, ακουσια συνεχιση κινησης κλπ ... Ενδεικτικό λινκ εδω http://www.lehigh.edu/~dmd1/sarah.html ( συγνωμη απ τους μη αγγλομαθεις αλλα δε βρηκα αντιστοιχο στα ελληνικα, εχει και καποιες πολυ ενδιαφερουσες δηλωσεις του υπερμαραθωνοδρόμου Γιάννη Κούρου). Με προχειρο σερτς που ειδα σε διαφορα sites ειδα οτι το συναισθημα προκαλειται απο εκκριση ενδορφινων και οτι σχετιζεται με πολυ μειωμενο γλυκογονο, πράγμα που συνάδει με το γεγονός οτι α) ετρεξα μετα απο βαρη και β) εχω πολυ περιορισμενους υδατανθρακες στη διατροφη μου ... Εχει καποιος παρομοια εμπειρια;;;
Εμφάνιση των αποτελεσμάτων της ψηφοφορίας: Το εχει πάθει κανείς;
- Ψήφισαν
- 26. Δεν έχετε δικαίωμα ψήφου
-
Ναί
18 69,23% -
Όχι
8 30,77%
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 39
-
24-07-11 21:40 #1Runner's High ή "Ντοπαρισμα" του δρομεαFirst comes smiles. Then comes lies. Last is gunfire.
-
24-07-11 21:49 #2
- Εγγραφή
- 11-08-2008
- Μηνύματα
- 2.660
Ενδορφινες λεγονται αδερφε ειναι απολυτως φυσιολογικο αυτο που νοιωθεις μετα το τρεξιμο.Στο σεξ απλα εκρινονται περισοτερες.
-
24-07-11 22:47 #3
-
24-07-11 23:24 #4
αυτο δε γινεται συνεχεια,μια φορα εμενα μ ετυχε μονο και ετρεχα και δε κουραζομουν λολ,ειναι αρκετα παραξενο ομως οντως λες κ ειναι cheat σε καποιο game δε κουραζεσαι οσο κ αν τρεξεις..
aesthetics 100/100
-
25-07-11 00:33 #5
To χα παθει και γω μια φορα ακριβως σε ιδια φαση δηλαδη μετα απο λιγη αεροβια που εκανα μετα τα βαρη. Εκεινη τη στιγμη μπορουσα να τρεξω με απιστευτη ταχυτητα για τα δικα μου στανταρ χωρις να καταλαβαινω απο κουραση. Νομιζα οτι ημουν αηττητος λες και μου χαν δωσει κανα μαγικο φιλτρο
My Records:
Bench Press: 130kg
Squat:6x100kg(game over)
-
26-07-11 06:27 #6
Δεν ξέρω αν μου έχει συμβεί αυτό ακριβώς που αναφέρετε, ωστόστο πάντα μετά απο τρέξιμο είναι σαν να είμαι μεσ την τρελή χαρά χωρίς λόγο.
Μου έχει τύχει να είμαι πολύ ασχημα ψυχολογικά κ μετά απο αερόβιο να λέω "τελικά είναι ωραία η ζωή", χωρίς να έχει αλλάξει κάτι στο μεταξύ.
Επίσης πολλές φορές μετα το τρέξιμο, ακόμη κ αν πριν αισθανόμουν πολυ κουρασμένη, να μην μπορώ να καθήσω πουθενα κ να ξεκινήσω να κάνω του κόσμου τις δουλειές(στο τέλος βέβαια πέφτω ξερη)
Κ βέβαια, πάντα είτε στο σχολείο είτε σε εξεταστική, όλη την περίοδο των εξετάσεων έκανα τουλάχιστον 30' τρέξιμο, κατα τη διάρκεια του οποίου έκανα επανάληψη(χωρίς χαρτιά μπροστά μου εννοείται, σπάνια να τρέξω σε διάδρομο)
Κ γενικά όποτε θέλω κάτι να σκεφτώ, παίρνω τα βουνά, πάντα κατεβάζω τις καλύτερες ιδέες
Τελικά δεν είμαι κ πολυ νορμαλ ατομο. . .
-
26-07-11 09:47 #7
Nαι δεν το ξερατε , ποιο απλα ευεξια , αφου εγω οταν εχω να παω στη εφορια το βραδι απαρετητα σεξ και το πρωι αεροβιο..............
-
26-07-11 10:15 #8
Σε γενικες γραμμες τα τρεξιματα μου κρατανε πανω απο 40'καθε φορα και συνηθως τρεχω μια ωρα.
Μου εχει τυχει να εχω κανει βαρη και μετα να τρεχω εξω σε στιβο και γυρω στα 60' να αρχισω να εχω τρελο ρυθμο και διαθεση για περισσοτερα χιλιομετρα και να ανεβαζω ρυθμο και ενταση χωρις να νιωθω κουραση..ενω στην αρχη σερνομουν.Βεβαια αυτο δεν ξερω σε τι κατασταση μπορει να φερει τα ποδια μετα!!!Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη marvin : 26-07-11 στις 10:18
Το πεισμα, η θεληση φαινονται απο την εξελιξη. Αν θες κατι, μπορεις να το καταφερεις, το θεμα ειναι να σφιξεις τα δοντια και να το πιστεψεις. Ολοι πειναμε, ολοι εχουμε αναγκες,ανθρωποι ειμαστε, η μαγκια ειναι να μπορεσεις να ελεγξεις τον εγκεφαλο σου και να ξεπερασεις τα ορια σου. Τιποτα δεν χαριζεται, πρεπει να θυσιασεις πραγματα για να τα καταφερεις!
Nastya
-
26-07-11 10:45 #9
Κάτι παρόμοιο παθαίνω με το ποδήλατο. Πολλές φορές έχω ξεκινήσει λέγοντας οτι θα κάνω 5-6 χιλιόμετρα και καταλήγω να λέω "αλλα 5-άλλα5 κ.ο.κ.". Τελικά γυρνάω σπίτι μου με 40-50 χλμ στην πλάτη.
Στην διάρκεια της διαδρομής και ειδικά όταν ο ρυθμός μου είναι σταθερός γιααρκετή απόσταση με πιάνει κάτι σαν αυτό που περιγράφεται. Και ακόμα και αν συναντήσω ανηφόρα δεν την νιώθω καθόλου. Άσε που νιοώθω πολύ ανάλαφρος εκείνη την στιγμή.
-
26-07-11 11:24 #10
Δεν ξέρω αν το έπαθα και εγώ μια φορά αλαλ θυμάμια χαρακτιριστικά οτι ενω έτρεχα μετα απο ενα σημειο ετρεχα σταθερα στο 13 και πηγαινα που υπο αλλες συνθηκες αυτο δεν παιζει...ΒΕΒΑΙΑ ηταν μετα απο μερα με αρκετη ξεκουραση ηταν κυριακη ειχε πολυ καλο καιρο ειχα τρομερη διαθεση ειχα φαει καλα και ημουν απειρα ξεκουραστος πρωτη φορα ετσι...αρα δεν ξέρω τι ήταν αλαλ ηταν καλο!
60% Diet
30% Workout
10% Rest
NO PAIN - NO GAIN
-
28-07-11 01:21 #11
Μετά από ένα σημείο , βγαίνεις από το σώμα σου και απλά το βλέπεις να τρέχει μπροστά σου , εσύ 2 μέτρα πίσω και ψηλά απλά παρακολουθείς!
Η προπονηση του σώματος δεν είναι τίποτα μπροστά στην προπονηση του μυαλού..
-
28-07-11 11:42 #12
-
28-07-11 12:30 #13
-
28-07-11 13:26 #14
-
28-07-11 13:44 #15