Είχα παει για check up και εκανα υπερηχο και το βρηκαν ....
Μου ειχε τυχει να εχω αρυθμιες ή κανα τσιμπιματακι αλλα σπανια .
Απ οτι μου ειπε , η ανεπαρκεια ειναι μεσαιου βαθμου και "μπορω να συμετεχω σε αθλητικες δραστηριοτητες αποφευγωντας υψηλα επιπεδα ασκησης" οπως χαρακτηριστηκα μου ειχε πει ο γιατρος ...
Πιστευω ομως οτι μια "σοβαρη" προπονηση με βαρη , ειναι αρκετα υψηλο επιπεδο ασκησης ...
Επειδη ειμαι περα δώθε τωρα με τη σχολη , μόλις βρω χρονο θα παω και σε αλλο γιατρο να παρω μια δευτερη γνωμη και να συζητησουμε ποια ειναι "τα ορια της ασκησης" που μπορω να κανω ...
Και επειδη δεν ειναι να παιζουμε με αυτα τα πραγματα , εαν πει "μεγαλα" βαρη κομενα κι αυτος τοτε τα κοβω ...
Και οπως ειπε ο φιλος πιο πανω, καθε χρονο θελει εναν υπερηχο για να βλεπουμε εαν μεγαλωνει ...
Εμενα γραφει προπτωση μητροειδους με μετριου βαθμου ανεπαρκεια αυτης απ οτι θυμαμαι ...
EDIT: Και σε καμια περιπτωση δεν πρεπειι να παρω λιποδιαλυτες - νιτρικα !!!!!!!!!!!!!!!!!
Θέμα: Ζαλαδα μετα τα σκουοτ
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 24 από 24
-
12-11-11 18:19 #16
- Εγγραφή
- 14-06-2009
- Περ.
- Θεσ/νικη
- Μηνύματα
- 590
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη stelios17 : 12-11-11 στις 18:28
-
12-11-11 19:38 #17
-
12-11-11 22:06 #18
Κι εγω πολλες φορες ζαλιζομαι,στον παγκο ουτε μια φορα ομως δεν εχω νιωσει κατι,στις αρσεις 2-3 φορες και στα σκουοτ τις περισσοτερες.Μετα απο πολυ δυνατα σετ νιωθω πως αν δε καθισω θα πεσω κατω.Επισης αρκετες φορες κοκκινιζουν τα ματια μου λογο αρτηριακης πιεσης προφανως.Στελιο ειχα διαβασει καπου πως η πιεση των ασκουμενων σε μεγιστες προσπαθειες μπορει να φτασει πανω απο 20,στιγμιαια φυσικα και λογικα θα ελεγαν για τη μεγαλη.
Δεν εχω δει καμια φορα κατι τετοιο,εχει προνοησει ευτυχως ο Θεος..φαντασου να σε πλακωναν 200 κιλα!!!Πολλοι παντως,οπως εχω δει στο utube πεφτουν κατω μετα την ολοκληρωση του σετ,απευθειας μετα ομως..πχ αφηνεις τη μπαρα στο ρακ,κανεις ενα βημα και μπουμ!!
@Crow ωραιο ποστ
-
13-11-11 12:42 #19
- Εγγραφή
- 14-06-2009
- Περ.
- Θεσ/νικη
- Μηνύματα
- 590
-
13-11-11 13:20 #20
Φυσιολογική η ζαλάδα. Συμφωνώ με τα παιδιά. Κατέβασε λίγο τους ρυθμούς, δεν χρειάζεται να πας μέχρι κόπωση.
Να ξέρεις επίσης πως οι αναπνοές κατά την διάρκεια της άσκησης είναι πολύ πιθανόν να ευθύνονται σε συνδιασμό με τη ροή του αίματος και την κόπωση.There are 10 million million million million million million million
particles in the universe that we can observe...
Your momma took the ugly ones and put them into one nerd !
-
13-11-11 13:42 #21
-
13-11-11 16:53 #22
-
23-11-11 01:32 #23
Νομιζω πως δεν εχετε καταλαβει ακριβος τι ειναι προπτωση κ τι ανεπαρκεια.
Επειδη καποιοι απο εδω μπορει ναμην γνωριζουν τα βασικα θα κανω κ ενα προλογο
Η κυρια λειρουργια της καρδιας ειναι η προωθηση του αιματος σε ολα τα υπολοιπα οργανα κ ιστους του σωματος μας
Εσωτερικα η καρδια διαιρείται σε δύο τμήματα,ενα δεξιο κ ενα αριστερο, τα οποια χωριζονται μεταξυ τους με ενα μυωδες διαφραγμα που ονομάζεται μεσοκοιλιακό διάφραγμα.
Καθενα απο τα τμηματα αυτα αποτελειται απο 2 κοιλοτητες:την επανω που λεγεται κολπος κ την κατω που λεγετε κοιλια.Ο κολπος κ η κοιλια συγκοινωνουν μεταξυ τους με το λεγομενο κολποκοιλιακο στομιο.Αρα καρδια χωριζεται σε 4 κοιλοτητες:τον αριστερό κόλπο και την αριστερά κοιλία,τον δεξιο κολπο κ τη δεξια κοιλια.Ο κολπος κ η κοιλια της ιδιας πλευρας επικοινωνουν μεταξυ τους , δεν υπαρχει καμια επικοινωνια με τις κοιλοτητες της αλλης πλευρας
Ο κυκλος του αιματος εχει ως εξης(εν συντομια):το αιμα αφου εχει μεταφερει το οξυγονο του στους ιστους του σωματος επιστρεφει στο δεξιο κολπο της καρδιας μεσω της ανω κ κατω κοιλης φλεβας κ απο εκει μεσω της τριγλώχινας βαλβίδας περνάει στη δεξιά κοιλία, η οποια το προωθει μεσω της πνευμονικης βαλβιδας στην πνευμονικη αρτηρια
Η πνευμονική αρτηρία οδηγεί το αίμα στους πνεύμονες όπου οξυγονώνεται και επιστρεφει μεσω των πνευμονικων φλεβων στον αριστερο κολπο απο οπου μεσω της μιτροειδους βαλβιδας εισερχεται στην αριστερη κοιλια
Η αριστερη κοιμια με τη συστολη της προωθει το οξυγονωμενο πια αιμα μεσω της αορτικης βαλβιδας στην αορτη.Η αορτη κ το αρτηριακο δικτυο μεταφερουν το αιμα στους ιστους κ ο κυκλος ξεκιναει απο την αρχη
Οι καρδιακές βαλβίδες έχουν διπλό ρόλο: α) επιτρέπουν όταν είναι ανοικτές την ελεύθερη ροή του αίματος και β) εμποδίζουν με το κλείσιμο τους την ανάποδη ροή του αίματος.
Η μιτροειδής βαλβίδα αποτελειται απο 2 πεταλα που λεγονται γλωχινες κ οι οποιες ανοιγουν κ κλεινουν αναλογα με τη φαση του καρδιακοθ κυκλου.
Στην προπτωση της μιτροειδους βαλβιδας κ οταν η βαλβιδα ειναι κλειστη κατα τη φαση συστολης της καρδιας, οι γλωχίνες προβαλουν ελαφρα προς τα πισω(προς τον αριστερο κολπο)
Η κατασταση ειναι αποτελεσμα διαταραχης στο σχημα κ μεγεθος των γλωχινων,κ συνηθως εκ γενετης
Οταν οι γλωχινες δεν εφαρμοζουν ακριβως κατα το κλεισιμο της βαλβιδας αφηνοντας μικρο ανοιγμα που επιτρεπει μια μικρη ροη αιματος προς τον αριστερο κολπο.
Αυτη η κατασταση ειναι που οριζετε ως ανεπαρκεια της μιτροειδους βαλβιδαςκαι η κλινική της σημασία είναι ανάλογη του βαθμού της,δηλαδη αναλογη του ποσού αιματος που παλινδρομει προς τον αριστερο κολπο.
Οποτε το να εχεις απλα μια προπτωση δεν ειναι κ τοσο φοβερο....
Το θεμα ειναι οταν εχεις ανεπαρκεια κ δεν ξερεις σε τι βαθμο ειναι....οποτε κ καλο ειναι να προσεχουμε λιγο παραπανω σε αυτες τις περιπτωσεις για να μη βρεθουμε προ εκπληξεων
(συγνωμη για το τεραστιο ποστ, αλλα το θεωρησα απαραιτητο για να γινουμε αυτες οι δυο εννοιες κατανοητες απο ολους)
-
23-11-11 01:40 #24