Σελίδα 1 από 3 123 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 38
  1. 09-12-11 16:09 #1
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη TheWorst

    Εγγραφή
    12-12-2010
    Μηνύματα
    5.059
    Προεπιλογή Βοηθηστε με για κατι καινουργιο για μενα-ΣΤΑΚ ΓΡΑΜΜΩΣΗΣ
    πρωτεινη -Pure isolate (isolate)
    αμινοξεα - Scivation Xtend (BCAA) [σε σκονη ειναι)
    ZMA - Scitec nutrition
    CLA- optimum nutrition
    Vitamin C,D,B
    L-καρτινινη --> Reflex

    Χρωμιο --> ???
    vanadyl sulphate-->???
    Hydroxycu --> ???

    Τα 3 αυτα δεν εχω ιδεα τι ειναι.Τα κοιταξω απο εδω αρθρω που περιγραφει για την γραμμωση , οτι υποχρεατικα πρεπει να τα συμπεριλαβουμε στο στακ.

    Εχετε καμια προταση? Αλλαγη μαρκας ? Τι να προσθεσω ή αφαιρεσω ?
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 09-12-11 16:59 #2
    Προεπιλογή
    πρωτεινη οκ παντα την εχουμε μεσα
    αμινοξεα σιγουρα σε γραμμωση-πριν την αεροβια γενικα κατα τη διαρκια της προπονησης
    ZMA εγω θα εβαζα σιγουρα.αρκετα φθηνο αλλα μην περιμενεις θαυματα
    cla οχι δεν κανει τιποτα μην το παρεις
    βιταμινες C,D,B γιατι???? και με πολυβιταμινη καλημενος εισαι αντα το πολυ πολυ C μετα την προπονηση
    καρνιτινη τωρα δε ξερω αν οντως δουλευει αλλοι ορκιζονται οτι κανει αλλοι οτι δεν κανει τιποτα.προσωπικα αλλωτε δουλεψε αλλωτε οχι πραγματικα δε ξερω

    χρωμιο σιγουρα οχι δεν υπαρχει λογος
    vanadyl δε δοκιμασα ποτε και μαλλον ουτε προκειτε
    hydroxycut οχι υπαρχουν πολυ καλυτεροι λιποδιαλητες

    βαλε και κανενα λιποικο οξυ ειναι παντα μαστ.σε οτι φαση και να βρισκεσε.
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 09-12-11 17:16 #3
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη TheWorst

    Εγγραφή
    12-12-2010
    Μηνύματα
    5.059
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο poison1 Εμφάνιση μηνυμάτων
    πρωτεινη οκ παντα την εχουμε μεσα
    αμινοξεα σιγουρα σε γραμμωση-πριν την αεροβια γενικα κατα τη διαρκια της προπονησης
    ZMA εγω θα εβαζα σιγουρα.αρκετα φθηνο αλλα μην περιμενεις θαυματα
    cla οχι δεν κανει τιποτα μην το παρεις
    βιταμινες C,D,B γιατι???? και με πολυβιταμινη καλημενος εισαι αντα το πολυ πολυ C μετα την προπονηση
    καρνιτινη τωρα δε ξερω αν οντως δουλευει αλλοι ορκιζονται οτι κανει αλλοι οτι δεν κανει τιποτα.προσωπικα αλλωτε δουλεψε αλλωτε οχι πραγματικα δε ξερω

    χρωμιο σιγουρα οχι δεν υπαρχει λογος
    vanadyl δε δοκιμασα ποτε και μαλλον ουτε προκειτε
    hydroxycut οχι υπαρχουν πολυ καλυτεροι λιποδιαλητες

    βαλε και κανενα λιποικο οξυ ειναι παντα μαστ.σε οτι φαση και να βρισκεσε.
    Ας πουμε βαζω μια πολυβιταμινη - ΟΚ
    Καρτινινη λεω να παρω , ετσι να δοκιμασω..

    Για τα αλλα 3 λεει στο αρθρο να τα συμπεριλαβουμε οπωσδηποτε ..

    Λιποικο οξυ , σαν τι ??
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 09-12-11 17:18 #4
    Dah Pimp
    Το avatar του χρήστη COBRA_STYLE

    Εγγραφή
    15-11-2008
    Περ.
    Αlpha Male region
    Μηνύματα
    14.692
    Προεπιλογή
    αφου θες καρνιτινη πηγαινε σε ALCAR καλυτερα αντι για l-carnitine
    If you can make her laugh,you can make her scream
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 09-12-11 17:18 #5
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο TheWorst Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ας πουμε βαζω μια πολυβιταμινη - ΟΚ
    Καρτινινη λεω να παρω , ετσι να δοκιμασω..

    Για τα αλλα 3 λεει στο αρθρο να τα συμπεριλαβουμε οπωσδηποτε ..

    Λιποικο οξυ , σαν τι ??
    αν παρεις καρνιτινη θα ελεγα ALC.... 2-3gr τη μερα...

    χρωμιο, vadyl τα θεωρω εντελως αχρηστα....

    οσο για ALA.... καλητερα το απλο και οχι το R... το ιδιο κανουν απλα το απλο θα σου βγει πιο φτηνα...
    Το ποτό και το κάπνισμα με βοήθησαν να κόψω το γυμναστήριο!
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 09-12-11 17:22 #6
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη TheWorst

    Εγγραφή
    12-12-2010
    Μηνύματα
    5.059
    Προεπιλογή
    Εννοειτε Acetyl L Cartinine ? Βρηκα ενα της dymatize,καλη τιμη κιωλας , σε καψουλες

    Οσον για τα αλλα , γιατι ειναι αχρηστα ? Διαβαζα εδω, το αρθρο ελεγε οτι ειναι μαστ ??
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 09-12-11 17:30 #7
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο TheWorst Εμφάνιση μηνυμάτων
    Εννοειτε Acetyl L Cartinine ? Βρηκα ενα της dymatize,καλη τιμη κιωλας , σε καψουλες

    Οσον για τα αλλα , γιατι ειναι αχρηστα ? Διαβαζα εδω, το αρθρο ελεγε οτι ειναι μαστ ??
    ναι acetyl l carnitine....

    το αρθο ειχε γραφτει παλιοτερα.... απο τοτε μεχρι τωρα εχουν αλλαξει καποια δεδομενα...
    Το ποτό και το κάπνισμα με βοήθησαν να κόψω το γυμναστήριο!
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 09-12-11 17:32 #8
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη TheWorst

    Εγγραφή
    12-12-2010
    Μηνύματα
    5.059
    Προεπιλογή
    Λιποϊκο οξυ και ΑΛΑ - τι ειναι ?? (λιποικο οξυ να εννοεισω ωμεγα 3-6-9??)

    Αν ειναι ετσι με το αρθρο τα αλλα που λεει περι προπονησης και διατροφης ειναι και αυτα λανθασμενα ??
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη TheWorst : 09-12-11 στις 17:35
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 09-12-11 17:34 #9
    Προεπιλογή
    alfa lipoic acid νομιζω οτι ειναι!σε στακ για γραμμωση η καφεινη δεν βοηθαει?
    ‎-Μήπως έχετε καρτούλες που γράφουν
    "ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΜΟΥ ΑΓΑΠΗ";;;
    -Ναι φυσικά και έχω..
    -Δώσε μου 8 ρε φιλαράκι...!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 09-12-11 17:36 #10
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο TheWorst Εμφάνιση μηνυμάτων
    Λιποϊκο οξυ και ΑΛΑ - τι ειναι ?? (λιποικο οξυ να εννοεισω ωμεγα 3-6-9??)

    Αν ειναι ετσι με το αρθρο τα αλλα λεει περι προπονησης και διατροφης ειναι και αυτα λανθασμενα ??
    aplha lipoic acid ειναι.... δες μια στο google...

    οχι... μα ουτε αυτα με τα συμπληρωματα ειναι λαθος... στα συμπληρωματα εχεις σχεδον καινουργια δεδομενα καθε μερα.... τι θα κανεις θα γραφεις αρθρα καθε μερα?... η διατροφη και προπονηση ειναι πραγματα πιο στανταρ.... σχεδον οτι και να κανεις θα δουλεψει αρκει να το κανεις σωστα...
    Το ποτό και το κάπνισμα με βοήθησαν να κόψω το γυμναστήριο!
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 09-12-11 17:36 #11
    Dah Pimp
    Το avatar του χρήστη COBRA_STYLE

    Εγγραφή
    15-11-2008
    Περ.
    Αlpha Male region
    Μηνύματα
    14.692
    Προεπιλογή
    το ALA ειναι το alpha lipoic acid...η καφεινη ναι κολλαει σε στακ γραμμωσης αλλα οχι για πολυ καιρο καλυτερα.
    If you can make her laugh,you can make her scream
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 09-12-11 17:42 #12
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη TheWorst

    Εγγραφή
    12-12-2010
    Μηνύματα
    5.059
    Προεπιλογή
    Alpha lipoic acid converts glucose (blood sugar) into energy.
    Ποιανης εταιριας να παρω ? Ποσο χρειαζομαι την ημερα ? Λεει στη μια καψουλα εχει 300 μγ alpha lipoic acid ,δεν λεει ποσο χρειαζομαι ομως
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 09-12-11 17:44 #13
    Προεπιλογή
    dymatize ειναι φτηνο
    ‎-Μήπως έχετε καρτούλες που γράφουν
    "ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΜΟΥ ΑΓΑΠΗ";;;
    -Ναι φυσικά και έχω..
    -Δώσε μου 8 ρε φιλαράκι...!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 09-12-11 17:48 #14
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο TheWorst Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ποιανης εταιριας να παρω ? Ποσο χρειαζομαι την ημερα ? Λεει στη μια καψουλα εχει 300 μγ alpha lipoic acid ,δεν λεει ποσο χρειαζομαι ομως
    εγω το χρησιμοποιω 1gr ALA ανα 100γρ υδατανθρακα... ναι οκ το ξερω υπερβολικη δοση...
    Το ποτό και το κάπνισμα με βοήθησαν να κόψω το γυμναστήριο!
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 09-12-11 17:54 #15
    Το avatar του χρήστη primordial

    Εγγραφή
    07-06-2009
    Περ.
    "Psycho Circus"
    Μηνύματα
    1.027
    Προεπιλογή
    Θα πρότεινα 200mgr. Caffeine - 10mgr Yohimb.HCL & 10mgr. Synephrine...
    "If we could give every individual the right amount of nourishment and exercise, not too little and not too much, we would have found the safest way to health."

    Hippocrates


    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 3 123 ΤελευταίαΤελευταία