Εχω παρατηρησει οτι οποτε μου μετρανε την πιεση με πιανει "αγχος" και βγαινει ανεβασμενη ...
Τελευταιο παραδειγμα , πριν λιγες μερες ,οπου πηγα να αιμοπεταλιοδοσια και τελικα δεν εδωσα γιατι η πιεση μου ηταν 14 !!!!....
Περιμενα αρκετη ωρα , εκανα και μια στην αυλη αλλα οταν επεστρεψα η πιεση μου ειχε πεσει μωλις μιση μοναδα (13,5) ....

Γενικα δεν εχω καποιο προβλημα με την πιεση μου , απλα με πιανει "αγχος" πολλες φορες ειδικα οταν ειμαι σε καποιο "ξενο" περιβαλλον ....


Με στεναχωρει παρα πολυ αυτο το θεμα , μιας και τη δευτερα ξαναεδωσα ραντεβου για αιμοπεταλιοδοσια και ειναι αμαρτια να την χασω για αυτο το λογο...

Θα μου πεις οτι η πρωτη κινηση ειναι να αποβαλεις το αγχος ... Προσπαθησα , αλλα δεν τα καταφερα ...
(Για την ακριβεια δεν ειναι αγχος - αγχος , απλα "ενιωθα αβολα" ).


Εχω διαβασει διαφορα σχετικα με το πως να κατεβασεις την πιεση σου και σκοπευω απο το σ/κ να κοψω το αλατι και να πινω πολυ νερο μπας και εχω χαμηλη πιεση ...
Επιπλεον διαβασα οτι και το λεμονι βοηθαει στο να κατεβει η πιεση ...


Εχετε να προτεινετε κατι πανω σ'αυτο το θεμα ?