Σελίδα 4 από 4 ΠρώτηΠρώτη ... 234
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 46 έως 53 από 53
  1. 04-01-12 16:50 #46
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη gym

    Εγγραφή
    14-06-2009
    Περ.
    thessaloniki
    Μηνύματα
    12.643
    Προεπιλογή
    ωραια...συνεχισε το σκοινακι κ ασε ολα τα αλλα λεμε...κανε γυμναστικουλα σου!
    Απάντηση με παράθεση
     

  2.  

  3. 25-01-12 12:29 #48
    Προεπιλογή σκοινακι
    για αεροβιο προτιματε τι πιστευετε οτι ειναι καλυτερο το σκοινακι η διαδρομος?και γτ?
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 25-01-12 12:31 #49
    Ripped Princess
    Το avatar του χρήστη marvin

    Εγγραφή
    23-09-2010
    Περ.
    Αθηνα
    Μηνύματα
    4.526
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο koulara! Εμφάνιση μηνυμάτων
    για αεροβιο προτιματε τι πιστευετε οτι ειναι καλυτερο το σκοινακι η διαδρομος?και γτ?
    Και τα δυο ειναι εξαιρετικα καλα κατα την ταπεινη μου γνωμη,απλα το σκοινακι για να εχει διαρκεια χρειαζεται καλη φυσικη κατασταση παραπανω απο οτι ο διαδρομος.
    Το πεισμα, η θεληση φαινονται απο την εξελιξη. Αν θες κατι, μπορεις να το καταφερεις, το θεμα ειναι να σφιξεις τα δοντια και να το πιστεψεις. Ολοι πειναμε, ολοι εχουμε αναγκες,ανθρωποι ειμαστε, η μαγκια ειναι να μπορεσεις να ελεγξεις τον εγκεφαλο σου και να ξεπερασεις τα ορια σου. Τιποτα δεν χαριζεται, πρεπει να θυσιασεις πραγματα για να τα καταφερεις!
    Nastya
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 25-01-12 12:37 #50
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη gym

    Εγγραφή
    14-06-2009
    Περ.
    thessaloniki
    Μηνύματα
    12.643
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο koulara! Εμφάνιση μηνυμάτων
    για αεροβιο προτιματε τι πιστευετε οτι ειναι καλυτερο το σκοινακι η διαδρομος?και γτ?
    με το σκοινακι επειδη ανεβαζεις γρηγορα παλμους φτανεις σε σημειο να μην γινεται κ τοσο αεροβια η προπονηση σου κ να ξεφευγει...

    εκτος κ αν εισαι σε καλη φυσικη κατασταση και μπορεις να το δουλεψεις για αρκετη ωρα εστω ενα 20λεπτο με παlμους γυρω 120 με 150...
    ειδαλλως το δουλευεις σε χιτ καταστασεις οπου ανεβαζεις και παλμους...

    ενω τον διαδρομο τον χειριζεσαι πιο ευκολα ειδικα για αρχαριο...
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 25-01-12 12:39 #51
    Retired Mod
    Το avatar του χρήστη sTeLaKoS

    Εγγραφή
    21-09-2009
    Περ.
    Καβάλα
    Μηνύματα
    7.966
    Προεπιλογή
    Αναζήτηση
    ὓβρις→ἂτη→νέμεσις→τίσις
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 25-01-12 12:46 #52
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο gym Εμφάνιση μηνυμάτων
    οποτε κρατα το σαν αεροβιο...αν δεν θες αεροβιο μην το κανεις αλλα δεν σε επηρεαζει τοσο η μια φορα σχοινακι την εβδομαδα..

    εξαρταται ομως κ απο το σωματοτυπο σου....χανεις τρελα?βαζεις ευκολα?ολα εξαρτωνται απο το σωμα σου κ τι θες να κανεις με αυτο...

    το σχοινακι κανει κακο στα γονατα...εγ που εχω προβλημα μπορω να το κανω???
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 25-01-12 12:47 #53
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη gym

    Εγγραφή
    14-06-2009
    Περ.
    thessaloniki
    Μηνύματα
    12.643
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο katerina. Εμφάνιση μηνυμάτων
    το σχοινακι κανει κακο στα γονατα...εγ που εχω προβλημα μπορω να το κανω???
    ΟΧΙ
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 4 από 4 ΠρώτηΠρώτη ... 234