Welcome guest, is this your first visit? Create Account now to join.
  • Login:
+ Απάντηση στο θέμα
Σελίδα 1 από 2 1 2 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 46
  1. #1
    building than drugs
    Εγγραφή
    06-06-2008
    Μηνύματα
    1.194

    Προεπιλογή Τυμπανισμός, γνωρίζετε κάποια θεραπεία;

    Ανα διαστήματα μέσα στην ημέρα το στομάχι μου πρήζεται χωρίς λόγο χωρίς δηλαδή προηγουμένως να έχω φάει κάτι. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα δυσφορία και έντονο ψυχολογικό ρίξιμο λόγω ΒΒ . Έψαξα στο Ιντερνετ και διαπίστωσα πως είναι μια μορφή τυμπανισμού. Γνωρίζει κάποιος πως θεραπεύεται αυτό ή κάποια πρακτικά πράγματα που μπορώ να κάνω; Ευχαριστώ...

  2. #2
    Bodybuilding.gr
    Εγγραφή
    06-04-2005
    Περ.
    All over the World
    Μηνύματα
    8.920

    Προεπιλογή

    νιώθεις κάποιο πόνο όταν διαπιστώνεις το πρήξιμο ή όχι;

    σου έχει συμβεί ποτέ το πρωί μόλις ξυπνάς;

    ΜΒ
    Παναγιώτης Βίτσας


    Παρακαλώ μη στέλνετε προσωπικά μηνύματα σχετικά με διατροφικές και προπονητικές συμβουλές. Δεν έχω τη δυνατότητα απάντησης. Ευχαριστώ.

  3. #3
    away
    Εγγραφή
    21-06-2008
    Περ.
    Ναύπλιο
    Μηνύματα
    4.874

    Προεπιλογή

    εχμ μήπως έχει να κάνει και με δυσκοιλιότητα? κάτι που επιρεάζεται και από τη διατροφή αλλά και από την αεροβική

  4. #4
    building than drugs
    Εγγραφή
    06-06-2008
    Μηνύματα
    1.194

    Προεπιλογή

    Δεν πονάω όταν πρήζομαι, μου είχαν πει πως άμα πονούσα θα είχα σπαστική χολίτιδα (αν θυμάμαι καλά), επίσης ούτε δυσκοιλιότητα έχω . Δεν εμφανίζεται το πρήξιμο μόλις σηκωθώ αλλά μες στην διάρκεια της ημέρας και με συχνότητα 1- 2 φορές στις 2 ή 3 ημέρες . Το κακό είναι πως δεν έχω καταφέρει να εντοπίσω που οφείλεται. Σίγουρα πάντως μερικές φορές μου συμβαίνει όταν τρώω πολλά αβγά ή όταν κάνω κοιλιακούς ενω είχα να τους γυμνάσω καιρό.

  5. #5
    away
    Εγγραφή
    21-06-2008
    Περ.
    Ναύπλιο
    Μηνύματα
    4.874

    Προεπιλογή

    πρέπει να προσέξεις μήπως σε πειράζει κάτι στη διατροφή σου. δηλαδή τα πιο συνηθισμένα:

    -γαλακτοκομικά(λόγω λακτόζης-πολλοί αποκτούν δυσανεξία με τον καιρό και όχι απο πιτσιρίκια-εδώ μπάινει και η πρωτείνη σε συμπλήρωμα αν χρησιμοποιείς)

    -φυτικές ίνες (δημητριακά, όσπρια, χόρτα, φρούτα κλπ)

  6. #6
    Retired Admin
    Εγγραφή
    24-05-2008
    Περ.
    Cyprus
    Μηνύματα
    11.686

    Προεπιλογή

    Οταν συνηθιζεις το στομαχι σου να τρως καθε 3 ωρες και ξαφνικα απεχεις απο φαι για περισσοτερο χρονο, επομενω ειναι να φουσκωσει το στομαχι σου απο αντιδραση. Δεν ειναι τιποτα ανησυχητικό

    Το ιδιο μπορεις να παθεις αμα φας κατι ασυνήθιστο για το διατροφολογιο σου.

  7. #7
    building than drugs
    Εγγραφή
    06-06-2008
    Μηνύματα
    1.194

    Προεπιλογή

    Ευχαριστώ ήδη για τις απαντήσεις απλά να συμπληρώσω πως αυτό του φούσκωμα μου δίνει την εντύπωση πως έχω μέσα αέρα, πολύ αέρα που σπρώχνει το στομάχι μου σαν ένα μπαλόνι που πάει να σκάσει.

  8. #8
    away
    Εγγραφή
    21-06-2008
    Περ.
    Ναύπλιο
    Μηνύματα
    4.874

    Προεπιλογή

    αυτό σημαίνει ότι έχεις αέρια τα οποία παράγονται απο κάποια βακτηρίδια που επεξεργάζονται την τροφή μας κλπ.

    άρα πρόσεξε τη διατροφή σου

  9. #9
    away
    Εγγραφή
    03-11-2007
    Μηνύματα
    5.666

    Προεπιλογή

    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο slaine
    εχμ μήπως έχει να κάνει και με δυσκοιλιότητα? κάτι που επιρεάζεται και από τη διατροφή αλλά και από την αεροβική
    σλαινε εσυ δεν ειχες τετοιο προβλημα? βρηκα ενα βιντεακι σου
    http://www.youtube.com/watch?v=VocpLT_zaLg
    νομιζω το ιδιο προβλημα με τον σλαινε εχεις

    πιες νερο 30 λεπτα πριν η μετα το γευμα και ισως φτενε μερικες πηγες υδατανθρακα απο τα αυγα ειχα προβλημα εγω μπορεις να παρεις καρβουνο(οχι απο το τζακι αχαχ) και ginger root θα σε βοηθησουν

  10. #10

    Εγγραφή
    16-09-2008
    Περ.
    θεσσαλονίκη
    Μηνύματα
    196

    Προεπιλογή

    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο slaine
    εχμ μήπως έχει να κάνει και με δυσκοιλιότητα? κάτι που επιρεάζεται και από τη διατροφή αλλά και από την αεροβική
    Εγώ το παθένω απο το πολύ ρύζι ιδιαίτερα στη δίαιτα.Η αεοβική πώς μπορεί να το επηρεάσει?
    Great minds discuss ideas,average minds discuss events,small minds discuss people.

  11. #11
    away
    Εγγραφή
    21-06-2008
    Περ.
    Ναύπλιο
    Μηνύματα
    4.874

    Προεπιλογή

    το ρύζι είναι γνωστό ότι δημιουργεί μία εχχμμμ... "δυσκολία"

    η έντονη αεροβική και οι κοιλιακοί επιρεάζουν τη σύσπαση του εντέρου και δρουν βοηθητικά στην... "απόφραξη"

  12. #12

    Εγγραφή
    16-09-2008
    Περ.
    θεσσαλονίκη
    Μηνύματα
    196

    Προεπιλογή

    Κοιλιακοί τότε πριν το χε...μο
    Great minds discuss ideas,average minds discuss events,small minds discuss people.

  13. #13
    Moderator
    Εγγραφή
    29-11-2007
    Περ.
    ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗ
    Μηνύματα
    18.316

    Προεπιλογή

    όπως πολύ σωστά προανέφεραν τα παιδιά αυτό έχει να κάνει και με την διατροφή , δηλαδή εκτός από τροφές που δημιουργούν αέρια όταν κάνουμε μεγάλα διαλείματα μεταξύ των γευμάτων και αναγκαστικά τρώμε μεγαλύτερη ποσότητα τότε δημιουργείτε τυμπανισμός λόγω ελάτωσης των στομαχικών υγρών και δυσκολιας στην χώνευση.

    επίσης όλες οι τροφές δεν έχουν την ίδια επίδραση σε όλους κάποιες τροφές που έχουν καλή ανεκτικότητα σε κάποιον σε άλλους μπορεί να δημιουργούν πρόβλημα .
    η κάποιες τροφές που λές τις τρώω και δεν έχω πρόβλημα σε κάποια φάση μπορεί σε συνδιασμό με κάτι άλλο να φέρει πρόβλημα .

    δηλαδή πρώτον προσπαθείς να εντοπίσεις όσο το δυνατόν όταν το παθαίνεις τι έχεις φάει η υπό ποιές συνθήκες δημιουργείτε αυτή η κατάσταση .

    ένας άλλος παράγοντας που το δημιουργεί αυτό είναι η χρήση αας σε μερικά άτομα πάρα πολύ έντονα και ειδικά από τα χαπια τα ντιαναμπόλ , έχω δεί τέτοια περιστατικά και μάλιστα δεν το παθαίναν στην αρχή αλλά μετά από κάποιες χρήσεις άρχησε το σύμπτωμα .

    καί ένας άλλος λόγος μπορεί να μήν έχει να κάνει ούτε με φαγητό ούτε τίποτε αλλά να οφείλετε σε κάποιο μικρόβιο η κάποια ίωση που προσβάλει το στομάχι , η καθαρά για ψυχολογικούς λόγους πχ μια έντονη στρεσογόνα κατάσταση όταν περνάμε κατάσταση στρες άγχους , ώς γνωστόν αυτά το πρώτο πράγμα που προσβάλουν είναι το στομάχι και δημιουργούν μια νεύρωση .

    γι αυτό όταν απομονώσουμε τις πιθανές αιτίες απο την διατροφή και όλα αυτά που προανέφερα και το πρόβλημα υφίστατε τότε χρειάζετε ιατρική διάγνωση , δεν θέλω να αναφέρω κάποιο φάρμακο γιατί είναι ιατρικό θέμα και τίποτε δεν πρέπει να δίνετε χωρίς ιατρική συνταγή ως αναφορά φαρμακευτική αγωγή .

    πάντως τροφές που τις τρώμε χωρίς κανένα πρόβλημα όταν περνάμε μια ψυχολογική κατάσταση η ιογενής από κάποιο μικρόβιο , τότε τα ίδια πράγματα μπορεί να μας φέρουν διαταραχές και να λέμε μα γιατί.
    Ηλιας Τριανταφυλλου

  14. #14
    building than drugs
    Εγγραφή
    06-06-2008
    Μηνύματα
    1.194

    Προεπιλογή

    Έχω παρατηρήσει πως αυτό το "φούσκωμα" συμβαίνει αρκετές φορές μετα την προπόνηση. Υπάρχει πιθανότητα να είναι αποτέλεσμα μη σωστών αναπνοών κατα την άσκηση; Γιατί η αλήθεια είναι πως δεν προσέχω τις αναπνοές μου...

  15. #15
    Retired Μod
    Εγγραφή
    03-11-2007
    Περ.
    κατερινη
    Μηνύματα
    13.084

    Προεπιλογή

    μετα την προπόνηση πίνεις τη whey λογικα ε?! αν ναι μηπως ειναι απο τη λακτόζη.
    ψυχραιμία, τώρα με το πρωτογενές πλεόνασμα θα τρέχουν τα δανεικά από τα μπατζάκια μας !

  16. #16
    building than drugs
    Εγγραφή
    06-06-2008
    Μηνύματα
    1.194

    Προεπιλογή

    Ναι Katerini τότε την πίνω. Άμα είναι απο αυτό τι να κάνω; να σταματήσω τη whey . Πάντως είναι πολύ κουραστικό το όλο ζήτημα δεν μπορεί να μου φύγει αυτό το "τουμπάνιασμα" με τίποτα. Βρε τι μασάω σιγά, τι απο το φαρμακείο πήρα κάτι χάπια που μου είπε ένας γιατρός, το πρωι τη βρώμη την τρώω με 0% γάλα, τιποτα...
    Τώρα τελευταια δοκιμάζω και πίνω πολύ πράσινο τσάι, κάπου διάβασα πως τα πικρά αφεψήματα βοηθάνε, για να δούμε...

  17. #17
    Retired Μod
    Εγγραφή
    03-11-2007
    Περ.
    κατερινη
    Μηνύματα
    13.084

    Προεπιλογή

    Doctorg πάρε αυγού η σόγιας που δεν περιέχουν λακτόζη.
    ψυχραιμία, τώρα με το πρωτογενές πλεόνασμα θα τρέχουν τα δανεικά από τα μπατζάκια μας !

  18. #18
    Full blown
    Εγγραφή
    20-04-2009
    Περ.
    Düsseldorf
    Μηνύματα
    8.417

    Προεπιλογή

    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο KATERINI 144 Εμφάνιση μηνυμάτων
    μετα την προπόνηση πίνεις τη whey λογικα ε?! αν ναι μηπως ειναι απο τη λακτόζη.
    αν ειναι δυσανεξια στη λακτοζη να προσθεσω οτι μια σκονη που δε δημιουργει τετοιο προβλημα ειναι η Isopure της Nature`s Best! απλα να το ξερετε!

  19. #19
    building than drugs
    Εγγραφή
    06-06-2008
    Μηνύματα
    1.194

    Προεπιλογή

    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο KATERINI 144 Εμφάνιση μηνυμάτων
    μετα την προπόνηση πίνεις τη whey λογικα ε?! αν ναι μηπως ειναι απο τη λακτόζη.
    KATERINI είσαι γίγαντας
    Τρίτη μέρα σήμερα που δεν πίνω whey και το στομάχι πλάκα!, ούτε πρηξίματα ούτε φουσκώματα, τίποταααα

  20. #20
    Retired Μod
    Εγγραφή
    03-11-2007
    Περ.
    κατερινη
    Μηνύματα
    13.084

    Προεπιλογή

    μπραβο Doctorg, χαίρομαι, δες και αυτο που λεει ο λεβρον για να εχεις πρωτεΐνη μετα την προπόνηση, αλλιώς παρε συμπληρωμα πρωτεΐνης αυγου η σογιας. (και ασπράδια να φας πολυ μικρη η διαφορά.)
    ψυχραιμία, τώρα με το πρωτογενές πλεόνασμα θα τρέχουν τα δανεικά από τα μπατζάκια μας !

  21. #21

    Προεπιλογή

    Παιδιά γεια σας. Καλώς σας βρήκα. Το ίδιο πρόβλημα αντιμετωπίζω και εγώ αλλά σε εμένα δεν είναι από τη whey. Μετά το γυμναστήριο συνήθως είμαι φουσκωμένος και καταλαβαίνω πως το στομάχι μου είναι έτοιμο να σκάσει ακόμα και αν πιω λίγο νερό. Αυτό καταντάει αρκετά ενοχλητικό γιατί δημιουργεί έντονη δυσφορία. Δε ξέρω πόσοι από εσάς είχατε παρόμοιο πρόβλημα και με ποιον τρόπο το λύσατε, ένας γνωστός πάντως μου είπε πως τα φουσκώματα είναι από το στραβό διάφραγμα που έχω και κάνοντας προσπάθειες να αναπνεύσω σωστά στο γυμναστήριο ανοίγω το στόμα. Με τις βαθιές ανάσες από το στόμα λένε πως καταπίνουμε αέρα. Αυτό όταν γίνεται συνέχεια το στομάχι γεμίζει αέρα και πρήζεται. Μόνο με επέμβαση θα λύσω το δικό μου πρόβλημα. Κάποιοι μου πρότειναν να πίνω σόδα αλλά δε ξέρω κατά πόσο βοηθάει αυτό; Αυτά από μένα. Ευχαριστώ για το χρόνο σας.

  22. #22

    Προεπιλογή

    Εγώ θα σου πρότεινα να μασάς αργά και καλά την τροφή σου.
    Να αποφευγεις τους πολλούς καφέδες και το μαυρο τσάι.
    Να αποφευγεις τα αναψυκτικά με ανθρακικό καθώς και την μπύρα.
    Επίσης ίσως να πειράζουν και τα πολλά λαχανικά.
    Μπορείς να αποφευγεις και τα πολλά μπαχαρικά.
    Να μην μασάς τσίχλες.
    Βοηθάει να πίνεις χαμομήλι και λουίζα(βότανο είναι και αυτό και κάπως έτσι το λένε).
    Βοηθάει επίσης ένας ήρεμος τρόπος ζωής χωρίς στρές.

    Αν βέβαια συνεχιστεί πρέπει να επισκεφτείς γιατρό.
    Νους υγιής εν σώματι υγιή

  23. #23

    Προεπιλογή

    καποιος γιατρος που μου ειχε κανει κοιλιακο υπερηχο ειεδε οτι ειχα υπρβολικα αερια και με ρωτησε για αγχος.μια λυση που προτεινε για να φυγουν τα αερια ειναι η ληψη καλιου.

  24. #24

    Εγγραφή
    19-11-2008
    Περ.
    sto planiti "xapi"
    Μηνύματα
    925

    Προεπιλογή

    Παιδιά χθες συνηδητοποίησα ότι η whey της warriorlab μου προκαλεί έντονο φούσκομα και αέρια...
    Εδώ και αρκετό καιρο είχα αυτά τα συμπτώματα αλλά δεν ήξερα από που προέρχονταν γιατί χρησιμοποιώ διάφορα συμπληρώματα...
    Χθες λοιπον δεν είχα χρησιμοποιήσει τπτ και επειδή έχασα ένα γευμα το αναπλήρωσα με whey και με το που το πίνω έγινε η κοιλιά μου λές και ήπια ένα καφάσι μπύρες...
    Αυτο που με παραξένεψε ήταν ότι στο παρελθόν με καμία αλλη πρωτείνη δεν το πάθαινα...υπάρχει περίπτωση τώρα να απέκτησα ευεσθησια στη λακτόζη?
    Αν συνεχίσω να παίρνω (μιας και δεν με ενοχλει ιδιαίτερα γιατί την επόμενη μέρα είναι κομπλέ το στομάχι) υπάρχει περίπτωση να έχω περετέρω προβλήματα ?
    Burn your muscles not your soul...

  25. #25

    Προεπιλογή

    να απεκτησες τωρα δεν το νομιζω.μαλλον τοχες το προβλημα η αυτη η πρωτεινη εχει καποιο προσθετο που σε ενοχλει.αλλα ξε μαρκα.η ON,H GASPARI KAI H REFLEX EINAI POLY καλες.


 
+ Απάντηση στο θέμα
Σελίδα 1 από 2 1 2 ΤελευταίαΤελευταία

Δικαιώματα - Επιλογές

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  • BB code is σε λειτουργία
  • Τα Smilies είναι σε λειτουργία
  • Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
  • Ο κώδικας HTML είναι εκτός λειτουργίας
Web Design Premium Studio