Κυφωση

[Panos255]

Καλήμερα παιδιά πιστεύω ότι έχω θέμα κύφωσης
Είμαι ο πανος 30 χρ
1,73 ύψος και 90 κιλά

Ξεκίνησα γυμναστήριο πριν από 1,5 χρόνο περίπου
και κατάφερα να χάσω 30 κιλά (ήμουν 120,5 πέρυσι το πασχα )
Το θέμα όμως με την πλάτη παρέμεινε (ίσως καλυτέρεψε λιγάκι )
παραθέτω μερικές φωτογραφίες με το τώρα (δυστυχώς με το πριν δεν έχω κάτι )





Όπως το βλέπω εγώ είναι σαν οι ωμοί μου να πρέπει να πάνε πίσω γιατί κάπως τούς κρεμάω μπροστά

Παρακάτω είναι το πρόγραμμα που ακολουθώ στο γυμναστήριο




P.s
1)Έχω βρει παρόμοια θέματα άλλα ήταν σχετικά παλιά και είπα να ανοίξω ένα νέο
2) Δεν ξερω αν το άνοιξα στην σωστή κατηγορία ζήτω προκαταβολικα συγνώμη
3)Οποιαδήποτε άποψη δεκτή και ευχαριστώ πολύ για την φιλοξενία