Καλησπέρες..
Για ρίξτε ρε παίδες μια ματιά σε αυτές εδώ τις έρευνες.Αν καταλαβαίνω καλά,υπάρχει πιθανότητα να γυμνάσεις μόνο την μια πλευρά του σώματος και να διατηρηθεί η μυικότητα και η δυναμη στην άλλη πλευρα?? Έχεται ακούσει τίποτα παρόμειο,ξέρεται τίποτα η εγώ δεν κατάλαβα καλά ??

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19150859

http://journals.lww.com/acsm-msse/Ab...gth_Is.20.aspx

http://journals.lww.com/acsm-essr/Ab...on_Limb.6.aspx

http://link.springer.com/article/10....548-007-0033-2