Σελίδα 3 από 8 ΠρώτηΠρώτη 12345 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 31 έως 45 από 113
  1. 14-06-10 14:47 #31
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο deluxe Εμφάνιση μηνυμάτων
    Πριν για να μειωσει την ορεξη. Κρυο δε θυμαμαι γιατι ακριβως, αλλα λογω διαφορας θερμοκασιας με το σωμα, καιει περισσοτερες θερμιδες ο οργανισμος.


    διαφορα θερμοκρασιας, αρα πρεπει να καψει παραπανω για να το φτασει σε θερμοκρασια σωματος

    Μισο λιτρο βεβαια, πριν απο καθε γευμα ειναι τεραστια ποσοτητα. 250 ml ειναι καλυτερο.
    πρεπει να υπαρχει καποια ερευνα οπου ελεγε 450ml γι'αυτο ειπα μισολιτρο
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 14-06-10 16:05 #32
    Το avatar του χρήστη Mitsen

    Εγγραφή
    02-04-2010
    Περ.
    Piraeus
    Μηνύματα
    2.293
    Προεπιλογή
    Εγώ νόμιζα θα πέταγες κάνα λίτρο και τρελάθηκα
    Επίσης κάπου από εδώ μέσα διάβασα ότι τα ζεστά ροφήματα μειώνουν την όρεξη και τα κρύα την αυξάνουν... Τώρα άμα φουσκώνεις με 250 ml πάω πάσο

    Αλλα τι λιποδιαλυτές και φίφες? Τα πάντα βλάπτουν oυυυυυυ!
    Μονο νερό να πίνουμε!!
    δεν παχαίνει κιόλας! Βασικά με ορo να κυκλοφορούμε τα σπάει!
    Where the mind goes, the body follows...
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 14-06-10 16:31 #33
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    χεχεχε.... επρεπε να ελεγα κανα λιτρο μαζι με το φαι να εβλεπα αν θα το εκανε κανεις!!!! λολ

    ενα μισολιτρο ενδιαμεσα στα γευματα το πινουμε ολοι νομιζω ανετα

    εδω εγω κατεβαζω 4 λιτρα την ημερα
    αφου λεω να αρχισω να πινω και στον υπνο μ!!!!!! λολ
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 14-06-10 16:42 #34
    Προεπιλογή
    Τα πάντα βλάπτουν oυυυυυυ!
    Μονο νερό να πίνουμε!!
    Πιες 9 λιτρα νερο σε μια ημερα να δουμε αν βλαπτει και το νερο.. Ολα βλαπτουν! Παν μετρον αριστον!

    Μονο το οξυγονο δε βλαπτει!
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 14-06-10 17:22 #35
    Το avatar του χρήστη Mitsen

    Εγγραφή
    02-04-2010
    Περ.
    Piraeus
    Μηνύματα
    2.293
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο deluxe Εμφάνιση μηνυμάτων
    Πιες 9 λιτρα νερο σε μια ημερα να δουμε αν βλαπτει και το νερο.. Ολα βλαπτουν! Παν μετρον αριστον!

    Μονο το οξυγονο δε βλαπτει!
    σαφώς και αστειευόμουν παραπάνω!
    σαν ψαροντουφεκάς να σου πω ότι υπάρχει και η υπεροξυγόνωση, που φέρνει υποξία στις βουτιές λόγο τις εφορίας που νιώθεις όταν νομίζεις πως έχεις αποθέματα οξυγόνου σε βάθος ενώ στην πραγματικότητα δεν έχεις!

    Όπως λένε και οι αρχαίοι υμών πρόγονοι πάν μέτρο άριστον! Δεν υπάρχει κάτι που αν ξεπεράσεις το μέτρο να μην βλάπτει!
    Where the mind goes, the body follows...
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 14-06-10 18:55 #36
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Mitsen Εμφάνιση μηνυμάτων
    σαφώς και αστειευόμουν παραπάνω!
    σαν ψαροντουφεκάς να σου πω ότι υπάρχει και η υπεροξυγόνωση, που φέρνει υποξία στις βουτιές λόγο τις εφορίας που νιώθεις όταν νομίζεις πως έχεις αποθέματα οξυγόνου σε βάθος ενώ στην πραγματικότητα δεν έχεις!

    Όπως λένε και οι αρχαίοι υμών πρόγονοι πάν μέτρο άριστον! Δεν υπάρχει κάτι που αν ξεπεράσεις το μέτρο να μην βλάπτει!
    Το σεξ;
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 14-06-10 20:06 #37
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Blackie Εμφάνιση μηνυμάτων
    Το σεξ;
    +2 μια γυρα την ημερα 30 λεπτο φουλ ενταση ειναι CARDIO ΤΟΥΜΠΑΝΟ
    ANNA CHAVDAROVNA και τα μυαλα στα καγκελα
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 14-06-10 23:58 #38
    Προεπιλογή
    Δωσ'τα όλα και μη νοιάζεσαι αν καις μυς ή υδατάνθρακες!
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 15-06-10 00:35 #39
    Το avatar του χρήστη Mitsen

    Εγγραφή
    02-04-2010
    Περ.
    Piraeus
    Μηνύματα
    2.293
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Blackie Εμφάνιση μηνυμάτων
    Το σεξ;
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο albertob30 Εμφάνιση μηνυμάτων
    +2 μια γυρα την ημερα 30 λεπτο φουλ ενταση ειναι CARDIO ΤΟΥΜΠΑΝΟ
    Ναι, και ο αυνανισμός τα ίδια αποτελέσματα φέρνει... Αερόβια δεν θεωρείται?

    Τραβα μια το πρωί νηστικός σε μέτρια ένταση κάνα 30λεπτο και είσαι άρχοντας!
    Where the mind goes, the body follows...
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 15-06-10 01:10 #40

    Εγγραφή
    10-06-2010
    Περ.
    Salonica
    Μηνύματα
    16
    Προεπιλογή
    Ολα τα φρουτα που εχουν γραφτει στα παραπανω μηνυματα πρεπει να τρωγονται μετα το φαγητο;

    Καφες και τσαι ειχα διαβασει να μην πινονται μαζι με γευμα ή κοντα στα γευματα. Ισχυει αυτο;
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 15-06-10 01:15 #41
    Το avatar του χρήστη Mitsen

    Εγγραφή
    02-04-2010
    Περ.
    Piraeus
    Μηνύματα
    2.293
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο venture Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ολα τα φρουτα που εχουν γραφτει στα παραπανω μηνυματα πρεπει να τρωγονται μετα το φαγητο;

    Καφες και τσαι ειχα διαβασει να μην πινονται μαζι με γευμα ή κοντα στα γευματα. Ισχυει αυτο;
    Τα φρούτα δεν είναι γεύμα και ούτε μπορούν να το αντικαταστήσουν. Θα πρέπει η λήψη τους να γίνεται πριν το γεύμα. Τώρα αυτό με το τσάι και τον kaffe δεν ξέρω εγώ μονο τσάι πίνω το τρίωρο που μεσολαβεί μέχρι το επόμενο γεύμα μου
    Where the mind goes, the body follows...
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 15-06-10 02:32 #42

    Εγγραφή
    10-06-2010
    Περ.
    Salonica
    Μηνύματα
    16
    Προεπιλογή
    Γιατι πριν ομως; Συνήθως τα φρουτα τα τρωνε μετα το γευμα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 15-06-10 04:17 #43
    Το avatar του χρήστη Mitsen

    Εγγραφή
    02-04-2010
    Περ.
    Piraeus
    Μηνύματα
    2.293
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο venture Εμφάνιση μηνυμάτων
    Γιατι πριν ομως; Συνήθως τα φρουτα τα τρωνε μετα το γευμα.
    Το θέμα φρούτα σηκώνει πολύ συζήτηση!
    Τα Φρούτα είναι τα τρόφιμα του χωνεύονται πολύ γρήγορα.

    Το να ανακατέψεις μετά το φαγητό φρούτα Αυτό σημαίνει ότι επιβαρύνεις τη διαδικασία της πέψης.Τα φρούτα είναι προτιμότερο να καταναλώνονται τουλάχιστον μισή ώρα πριν το φαγητό, ή και ακόμα καλύτερα μεταξύ των γευμάτων.
    Τέτοιο σνακ θα κρατήσει το επίπεδο σακχάρου σου στο αίμα, και θα απομακρύνει την αίσθηση τησ πείνας. Να καταναλώνεις φρούτα της εποχής!

    Επικρατεί επίσης ένα μύθος γενικότερα, ότι το φρούτο μετά το φαγητό λειτουργεί ως χωνευτικό! οτι ναναι!
    Η κατανάλωση φρούτων μετά το φαγητό ΔΕΝ διευκολύνει την πέψη, όπως αρκετοί νομίζουμε, αλλά αντίθετα την επιβραδύνει!

    το φρούτο επιβραδύνει την πέψη γιατί ο οργανισμός δυσκολεύεται να μεταβολίσει την υπερβολική ποσότητα των υδατανθράκων,
    Τα φρούτα, πρέπει να καταναλώνονται τουλάχιστον δύο ώρες μετά το φαγητό!
    Where the mind goes, the body follows...
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 15-06-10 04:41 #44

    Εγγραφή
    10-06-2010
    Περ.
    Salonica
    Μηνύματα
    16
    Προεπιλογή
    @Mitsen: ευχαριστω για την απαντηση. τρωω τα φρουτα ακανονιστα, αλλα τωρα θα πεσει μελετη στο προγραμμα διατροφης και γι αυτο το θεμα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 15-06-10 04:45 #45
    Το avatar του χρήστη Mitsen

    Εγγραφή
    02-04-2010
    Περ.
    Piraeus
    Μηνύματα
    2.293
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο venture Εμφάνιση μηνυμάτων
    @Mitsen: ευχαριστω για την απαντηση. τρωω τα φρουτα ακανονιστα, αλλα τωρα θα πεσει μελετη στο προγραμμα διατροφης και γι αυτο το θεμα.
    Ωραίος!
    Μην κανεις μονο το λάθος να αντικαταστήσεις γεύμα με φρούτα! Το κάνουν πολλοί και εγώ ήμουν ένας από αυτούς κάποτε
    Where the mind goes, the body follows...
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 3 από 8 ΠρώτηΠρώτη 12345 ... ΤελευταίαΤελευταία