ποσες θερμιδες και τι ποσοτητα πρωτεινης περιεχουν 100 γρ κοτοπουλου;
υπαρχει καποιο λινκ;
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 30
-
30-01-07 20:42 #1Κοτοπουλο θερμιδες/πρωτεινη
-
30-01-07 21:49 #2Re: Κοτοπουλο θερμιδες/πρωτεινηBodybuilding.gr
-
-
31-01-07 19:26 #4
-
17-10-07 13:09 #5
- Εγγραφή
- 11-11-2005
- Περ.
- greece
- Μηνύματα
- 138
Κοτόπουλο και άγιος ο θεόςπαιδια κανω διατροφη ογκου και εδω και μια βδομαδα μετα την προπονηση τρωω τοστακι με γαλοπουλα + φρουτο και μετα τρωω μεχρι να κοιμηθω κοτοπουλο δηλαδη
7 η ωρα κοτοπουλο με ρυζι ατμου
10 η ωρα κοτοπουλο με σαλατα
1 η ωρα κοτοπουλο με σαλατα
καλα ειναι? ψητο κοτοπουλο μιλαμε πανταkeep dreaming keep mixing
-
17-10-07 13:24 #6
Τα γευματα μετα την προπονηση καλα ειναι. Το μεταπροπονητικο σου γευμα (τοστ με γαλοπουλα και φρουτο) δεν ειναι ιδιατερα καλο, ελαχιστη πρωτεινη (απο την γαλοπουλα) και λιγους υδατανθρακες, με ελαχιστους υδατανθρακα υψηλου γλυκαιμικου δεικτη
-
17-10-07 13:36 #7
- Εγγραφή
- 11-11-2005
- Περ.
- greece
- Μηνύματα
- 138
Αρχικό μήνυμα απο gpol
εννοειται οτι ειναι γευμα μετα την πρωτεινη και δεξτροζη
λες μαζι με το τοστ να τρωω και 150 γραμμαρια βραστη παπατα η ρυζι 150γραμμαρια + ενα τοννακι?keep dreaming keep mixing
-
17-10-07 13:47 #8
Κατσε μπερδευτηκα Μετα την προπονηση τρως πρωτεινη με δεξτροζη?
-
17-10-07 14:06 #9
- Εγγραφή
- 11-11-2005
- Περ.
- greece
- Μηνύματα
- 138
Αρχικό μήνυμα απο gpol
¨)keep dreaming keep mixing
-
17-10-07 15:29 #10
Ε τοτε δεν χρειάζεται το τόστ με το φρούτο. Χτύπα τα τρεία γεύματα μετά το μεταπροπονητικό (αυτά με την κότα- πάει η κότα την έφαγες ολόκληρη... )
from the beginning
-
14-08-10 12:11 #11
- Εγγραφή
- 08-06-2009
- Μηνύματα
- 106
100γρ κοτοπουλο100γρ κοτοπουλο ψημενο (χορις λαδια κτλ σε αντικολιτικο τιγανι σκετο)ποση πρωτεινη εχει?γτ ακουω απο 20 μεχρι 30 γρ και ειναι μεγαλη η διαφορα.thanks
-
-
14-08-10 12:19 #13
Κοτόπουλο ψητό χωρίς πέτσα
100 Γραμμάρια
Θερμίδες : 190
Πρωτείνες σε gr : 29
Λίπος σε gr : 7
Υδατάνθρακες σε gr : 0
Κυτταρίνη σε gr : 0
Χοληστερίνη σε mg : 89
Ασβέστιο σε mg : 15
Σίδηρος σε mg : 1
απο http://health.in.gr/tools/CalcNutrit...8&Quantity=100
-
14-08-10 12:45 #14
- Εγγραφή
- 08-06-2009
- Μηνύματα
- 106
-
14-08-10 12:46 #15
- Εγγραφή
- 08-06-2009
- Μηνύματα
- 106