τι κανει το εν λογο?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 418
-
13-03-07 21:55 #1Ωμέγα 3 λιπαρά και ημερήσια πρόσληψηImpossible in Nothing
-
13-03-07 22:18 #2
Tα fish oils είναι τα πολυακόρεστα DHE και EPA που προέρχονται από λάδι ψαριού. Ονομάζονται και Ω3 και συμβάλουν στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
-
13-03-07 22:20 #3Re: fish oil?
Πολυακόρεστα ζωικά λιπαρά οξέα ή αλλιώς ωμέγα 3 απαραίτητα για την δομηση στοιχείων του ανοσοποιητικού μας συστήματος, την καύσης του λίπους, την αντιμετώπιση της χοληστερίνης κ την ενδυνάμωση του καρδιαγγειακού μας συστήματος απο καρδιακές παθήσεις κ εμφράγματα. Πρέπει να γίνεται επιλογη αυτών των λιπαρών οξέων απο τα παχιά ψάρια προς αντικάτάσταση του κορεσμένου αλλα ποτέ μαζι διότι ο συνδιασμός κορεσμένου κ ακόρεστου λίπους (ωμέγα 3-6-9) οδηγεί σε λίπος πχ ξηροί καρποι (ωμέγα 6) με chips . Υπάρχει ενα άρθρο απο Bane στην κατηγορία των άρθρων. Προτίνω αντί για συμπλήρωμα fish oil.. 15 γρ ελαιόλαδο κ 15 γρ λινέλαιο (flaxseed oil) κ τουλάχιστον 2 φορές ψάρι στην διατροφή μας την εβδομάδα ή τόνο / σαρδέλα κ.α το βραδύ.
GtBodybuilding.gr
-
13-03-07 22:43 #4
ακρως απαραιτητα για την σωστη λειτουγια του εγκεφαλου (τα w3 δεν τα παραγει ο οργανισμος, και αμφιβαλλω αν περνουμε την απαραιτητη ποσοτητα απο το φαι, εγω τουλαχιστον οχι), για την διεργεση της αυξητικης ορμονης, για την αυξηση αντοχης αεροβιας ασκησης, για καρδιοπροστατευτικη δραση και για την καυση λιπους. Επιτελους βρηκα απο ενα φαρμακειο σε καλη τιμη, περιπου 8euro (σιροπι). Αυριο πρωι πρωι παω να παρω!
-
14-03-07 02:24 #5
πως λεγετε το σιροπακι να το παρουμε και εμεις???thnx guys
Impossible in Nothing
-
14-03-07 02:41 #6
δεν θυμαμαι . Πηγαινε στο πλησιεστερο φαρμακειο και ρωτα
-
14-03-07 11:05 #7
- Εγγραφή
- 28-08-2006
- Μηνύματα
- 397
Δηλαδη αν ζητησω συμπληρωμα λινελαιου θα με καταλαβει ο φαρμακοποιος η θα με κοιταζει σαν χαζος οπως οταν του ζητησα δεξτροζη
-
14-03-07 13:16 #8
-
14-03-07 14:20 #9
Εγώ παίρνω το FlaxSeed oil Soft Gels της ON που έχει Ω3,Ω6 και Ω9.
-
14-03-07 15:10 #10
πηγα στο φαρμακειο και βρηκα καψουλες ιχθυελαιου!
(καλυτερο απο μουρουνελαιο )
α) μιας και προερχεται απο ψαρια του γλυκου νερου
β) δεν εχει επιπλεον βιταμινες A,D που σε μεγαλη ποσοτητα ειναι τοξικες. Αυτες τις βιταμινες τις παιρνουμε απο τις πολυβιταμινες, δεν ειναι καλο να περνουμε μεγαλυτερη ποσοτητα, ειναι τοξικες
Ειναι φαρμακευτικο προιον
λεγεται PROLIPID (epa+dha)
περιεχει 120 καψουλες , καθε καψουλα περιεχει 500mg ιχθυελαιο
(epa) 90mg (18%)
(dha) 60mg (12%)
τιμη: 11,29euro
-
14-03-07 15:50 #11Αρχικό μήνυμα απο gpol
Γι'αυτο κλυτερα παρε καψουλες που δεν νιωθεις την γευση
-
14-03-07 15:52 #12
billys δεν διαβασες το προηγουμενο post ;;;; ειπα οτι πηρα καψουλες ιχθυελαιου
-
14-03-07 15:55 #13
ΟΚ ΟΚ sorry....
Απλα σου λεω για να ξερεις
-
14-03-07 16:47 #14Αρχικό μήνυμα απο gpol
GtBodybuilding.gr
-
14-03-07 18:07 #15
σαφως πιο οικονομικα της ON. Ανεφερε εταιρια, για οποιονδηποτε θελησει να τα παρει απο φαρμακειο και ο φαρμακοποιος να μην αναρωτιεται τι ειναι το ιχθυελαιο