Απο πολλα παιδια ποθ συζηταμε,ολοι μασ εχουμε τισ ιδιεσ αποριεσ περι συμπληρωματων κτλ..
πολλοι απο μασ δε τα εμπιστεβομαστε λογω φημων κτλ,
ποιοσ ο κυριοσ σκοποσ τουσ?ποτε τα παιρνεισ,τι ποσοτητεσ,εχουν παρενεργιεσ στη υγεια?σε τι βοη8αν?
ειναι κυριεσ αποριεσ απο μενα και αλλα παιδια..
ευχαριστω για το χρονο σας
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 9134
-
10-08-09 23:52 #1
- Εγγραφή
- 21-06-2009
- Μηνύματα
- 151
Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
-
11-08-09 00:16 #2bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
11-08-09 13:50 #3
- Εγγραφή
- 11-08-2008
- Μηνύματα
- 2.660
Οι φημες ειναι αυτο που λεει και η λεξη φημες ,βασιζονται σε αβασιμες συνηθως υποθεσεις ημιμαθων ανθρωπων.Ο κυριος σκοπος τους προφανως ειναι το να σε βοηθησουν στην μυικη αναπτυξη κανοντας αυτο που λεει και το ονομα συμπληρωνοντας την διατροφη σου. Για τις αλλες ερωτησεις την απαντηση σου θα την παρεις στην ετικετα του εκαστοτε προιοντος.
-
26-08-09 14:02 #4Γενικές ερωτήσεις για συμπληρώματα.
ανοίγω αυτο το θέμα οπως το ανάλογο στην ενότητα τις διατροφής για νεους η'/και άπυρους, οπου μπορούν να κάνουν την τις ερωτήσεις τους χωρις να ανοίγουμε νεο θεμα,
ιδίως για ερωτήσεις που δε χρειάζονται ''ειδική'' ανάλυση.............
-
26-08-09 14:05 #5Αρχικό μήνυμα απο BATISTA
πιστεύω να καταλαβαίνεις πως ειναι ακριβός το ιδιο πράγμα, το ενα σε κανονικη τροφη το αλλο σε σκονη απο γαλα κυριος.....................................
διάβασε τις ανάλογες ενότητες του φορουμ για να καταλάβεις ακόμη καλύτερα.
στο γραφω στο προφιλ και θα βαλω το ποστ και στις γενικες ερωτήσεις για συμπληρωματα για να τα διαβάζουν και αλλοι νεοι μη λεμε τα ιδια και τα ιδια συνέχεια.
-
26-08-09 15:22 #6
Mπραβο Φωτη,χρειαζόταν αυτο το τόπικ,για μην γίνονται οφ τόπικ
ποστς σε αλλα τόπικς.Παρακαλουνται όλα τα μελη να κανουν τις ερωτησεις γενικης φύσεως για συμπληρωματα σε αυτο το τοπικ !!Γίνεται sticky!!
-
26-08-09 15:38 #7
- Εγγραφή
- 21-05-2009
- Μηνύματα
- 145
ΠΡΙΝ ΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΚαλησπερα παιδεια θα θελα τη γνωμη σας και να απαντησετε μονο οσοι θελετε να με βοηθησετε και οχι να μου πειτε να διαβασω τα αλλα θεματα του forum τα εχω διαβασει και χω παρει πολλες γνωμες απλα θελω να μου απαντησετε αποκλειστικα για το συμπληρωμα που θελω γιατι συνηθως τις ανακατεβουμε τισ απαντησεις..Λοιπον σε αυτο που ηθελα τη βοηθεια σας ειναι να μου πειτε τη συμπληρωμα να παιρνω πριν τη προπονηση για αυξηση αντοχης και δυναμης γιατι συνηθωσ παω αργα γυμνασητριο μετα απο δουλεια και οι δυναμεις μου με εχουν εγκαταληψει 1,5 μηνα τωρα παιρνω το black power και πριν επαιρνα το xplode και με ειχαν βοηθησει πολυ αλλα επειδη λετε πως τα νιτρικα δε κανουν καλα μηπως υοαρχει καποιο αλλο συμπληρωμα να με βοηθησει?Δεν ειμαι επαγγελματιας και δεν αναζητω πολυ δυνατα προιοντα αν και δυνατα να ειναι αν δεν περιεχουν απαγορευμενες ουσιες οι ουσιες επιβλαβες για το συκωτι δεν εχω προβλημα να τα παρω..Περιμενω τη βοηθεια σας...
****μεταφέρθηκε εδω για ευνοήτους λόγους****
-
-
-
27-08-09 22:45 #10
έλεος ρε στεφανυ έλεος, το έχουμε πει 1000 φορες μη βάζετε λινκ....................
πριν άνοιξες νεο θεμα και ρωτας για το xydroxycut (εκτος οτι το γραφεις λαθος xydroxicut) δεν ψαχνεις να δεις πως συζητηθεί 100 φορες στο φορουμ και αντε οκ δεν το σκέφτηκες, κανεις ερώτηση μονο με την ονομασία του προϊόντος και δε βαζεις ουτε συστατικά ουτε φωτογραφία του, οταν θελεις να βοηθηθείς βοήθα και εσυ λιγο την κατάσταση...........................................................
εντιτ: ειναι και σε λάθος ενότητα......................................................................
-
28-08-09 01:37 #11Υγρης μορφης πρωτεινης...
καπου στο φορουμ διαβασα για πρωτεινες υγρης μορφης λεγοντας για ασχημη γευση αλλα καλυτερη αποροφητικοτητα ισχυει αυτο?κ αν ναι προτεινετε μου μερικες για να δοκιμασω....μια της all star ειχα δοκιμασει κ σαν μιλκο μου φανηκε!
For the great day o wrath is coming..who shall be able to stand
-
28-08-09 08:08 #12
- Εγγραφή
- 08-08-2009
- Περ.
- athens
- Μηνύματα
- 145
η κρεατινη cell-tech ,mysletech κανει δουλεια ???α κ ποσο νερο αν πινεισ κρεατινη πρεπει την ημερα γιατι ακοθσα κατι για 5 λιτρα ισχιει???ευχαριστο
-
28-08-09 08:18 #13
H διαφορα τους σε αποροφητικότητα δεν μπορεί να διαφερει ,εξαλλου και την κλασσικη σκόνη σε ρόφημα την μετατρέπουμε,δεν νομίζω ότι μπορεί να κανει την διαφορα...Αυτα τα προϊοντα έχουν βγει κυρίως για την ευκολία,παρε σεικερ,βαλε νερό,κουνα το,που δεν νομιζω ότι είναι καμια ιδιαιτερη διαδικασία..Και συνηθως οι υγρες είναι και τσιμπημενες στην τιμη....
-
28-08-09 08:23 #14
- Εγγραφή
- 08-08-2009
- Περ.
- athens
- Μηνύματα
- 145
καλησπερα ..εχω μια απορια οπιοσ μπορει ασ απαντηση ειλικρινα ομοσ...λοιπον εχο μια πρωτεεινη κ η συνιστωμενη δωση ειναι 2 σκουπ την ημερα ,αν εγω τορα πιο 5 ασ ποθμε σκουπ θα δω καλιτερο αποτελεσμα ??? η θα εχο καποια αλλη επιπτωση στο συκοτι ασ πουμε ποσο επικινδυνο ειναι αυτο ..???ευχαριστο
-
28-08-09 08:24 #15
Το νερό σαν ποσότητα ισχύει.Εξάλλου η βασικη λειτουργια της κρεατίνης είναι να "σύρεται" μέσα στα μυϊκα κύτταρα, μεταφέρωντας νερό μέσα στο μυ.Ως αποτέλεσμα της άντλησης και συγκράτησης νερού στα μυϊκά κύτταρα, οι μύες «αισθάνονται» καλύτερα, ενώ φαίνονται και εμφανισιακά μεγαλύτεροι. λογικο δεν είναι να πινουμε παραπανω νερό;Το νερό είναι το πιο βασικο για τους αθλητες,5 λιτρα είναι πολύ φυσιολογικη λήψη..
Όσο για τα προιοντα της Muscletech είναι πολυδιαφημιζόμενα,με υπερβολικο marketing και υποσχέσεις αλλά σαφως υπάρχουν πιο αξιόπιστες εταιρίες.(Optimum,Eas,Reflex κτλ).
Αυτο δεν σημαινει ότι δεν θα σου δουλεψουν,δεν τις βγαζω αχρηστες,στα πρωτα μου χρόνια τις είχα δοκιμασει και με τα δεδομενα που μπορουσα να κρίνω τότε,με τον οργανισμο σαφως πιο παρθενο σε συμπληρωματα και χωρίς ιδιαιτερες απαιτησεις,μου είχαν δουλεψει...
Σαφως όμως υπάρχουν πολλες εταιρίες που υπόσχονται λιγότερα αλλά με σοβαρα κ καθιερωμενα προϊοντα...